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乐飞翎™——马来西亚博客,贪玩的女人,骨子里有着向往自由的渴望,爱四处趴趴走和摄影,每去一个地方都会买磁铁留念。最大的梦想是环游世界,希望在旅途中继续找寻不一样的自己。任何邀请、赞助或疑问,欢迎联系我 joan@luvfeelin.com

Archive for July 2016

Cameron Highlands 18° Celsius Fun Run 2016 by Copthorne 金马仑越野跑赛11KM + Restaurant Water Cress Valley 西洋菜谷餐厅 + BOH Tea Centre 玻璃屋茶馆

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这两年对各种户外活动都特别有兴趣,不是跑步就是爬山,这次还大老远地越州去金马仑参加由金马仑高原国顿酒店 (Copthorne Hotel Cameron Highlands) 举办的越野跑赛 (Cameron Highlands 18° Celsius Fun Run 2016),为的就是那面写着金马仑字眼的奖牌,还有想试试在高山农田间跑步的滋味。(报名费 RM55)

拉上了几位好友一起参加,在活动的前一晚先上山过夜,在夜市集走了一圈,买到了新鲜的蔬菜和珍珠玉米加料,大家在冷爽的夜里围炉吃晚餐,好不热闹!特别感谢朋友提供的住宿,我们住的正好是举办活动的酒店呢!

一早起来,清晨的空气有点冷,天气预测还说今天会下雨,所以我们都带上了雨衣,然后祈祷千万别下雨~活动现场就在门外非常热闹,一片橙色的人潮都在蠢蠢欲动,期待着一路上的美景啊!说好七点十五分开跑,结果迟了十五分钟,可能是天色昏暗的关系吧~

人群中的我们
昨天在夜市里看到的狗狗帽子买来跑步戴~可爱吗?^^

在领取活动包的时候,主办单位就已经派了奖牌,这还是我第一次未跑先领奖啊!不知道是不是因为担心天气不好取消活动,还是因为人手不足所以预先派发?无论如何,我们还是照跑啦,志在参与嘛!

7.30am 开跑,好多人啊!
金马仑 18° 越野跑赛的路线
一开始走的都是爬山车走的石子路
我们看着他们在工作,他们看着我们在跑步~
橙色的点点都是人,在一片青葱的山地里特别出色~
很舒服的天气,雾气萦绕的风景也很美~
跑过一片菜园,大家都在这里忙着拍照~包括我~XD
在这样凉爽的环境下跑步真的太爽了~
看到了还没完全盛放的太阳花,含苞待放却依然遮掩不了它那迷人的风采~
这部分的路很好走呢!
我们从右跑到左,围绕着农田山峦美景~
这好像是包菜花吧?好大好大颗啊!
越野跑里总会遇到的泥泞路,不过在悬崖边得小心~
第一个水站,有四轮驱动车载着一箱箱的水提供给参加者~

第一个水站后开始了下坡路,路面有些是泥地上堆满大小不一的石块、湿滑的石路斜坡、有屎味的泥地、山水流过的沙地或者积水的泥路等,很多人都小心翼翼地慢慢走,而多亏了平时登山的经验,总算在奔奔跳跳中顺利越过~XD

这里过后开始有下坡路,而且石面湿滑,大家都下得小心翼翼~
排队“过河”
其实只是很浅的积水罢了~XD
途中经过许多大大小小的农场
第二个水站,这次有香蕉吃了~
沿途有很多布条,觉得有点多余。。。偶尔摘下帽子透透气~剩下两公里罢了~
没想到十公里居然来一个 35 度的斜坡,看我后面的女生已经累坏了~XD
大家都在努力往上走,斜坡和石路确实有点滑~
经过草莓园,好想摘来吃啊~XD
早上九点多的天气依然是阴阴的很凉爽~
走过人家的门口,大家不自觉地放轻脚步。。。
嘿!第一次在跑赛中穿过“巴刹”~
2 小时 10 分完成 11KM 越野跑活动,如果认真跑的话应该更快啦~XD
跑赛的主题就是这个温度计,感觉今天就是 18 度的天气啊~
我们完成活动啦!XD

这次的越野跑赛感觉很好,风景漂亮路线也不难,对我这越野跑初姐来说还是蛮有挑战性的, 上下坡、茶园、果园、花园、泥路、石灰路、小溪、住宅区等等,边走边拍照悠闲又好玩,说赛事好像有点不正确的说,哈哈!

活动的价格也不算贵,早鸟每人 RM55,普通每人 RM65,包括衣服和奖牌,失望的是没有任何礼品,原以为有彭亨旅游局参与的赛事会有些纪念品也不错嘛~(就是爱小东西)不过抽奖活动有点失望,因为前面几份礼篮抽到没在现场的人居然没继续抽,而是是将奖品留下(自己用?),到后面的奖品才实行抽到为止的制度,感觉很不公平啊!

奖牌品质不错,但我更喜欢去年的温度计设计~

当时即兴参加了组办单位举行的摄影比赛,在没有特地拉票的情况下受到大家的 LIKES,真开心啊!有没有发现第一名和第二名都是同一位参赛者?虽然是我第一次见,不过组办单位解释这是游戏规则也就罢了,反正我也赢了马六甲酒店两天一夜的住宿,这样一来又可以去马六甲玩啦!XD

虽然排第七,但是奖品还不错的说~
后来才知道奖品是马六甲酒店住宿一晚~XD

这是我参加跑赛最愉快的一次,第一次在金马伦参加跑赛、第一次拿活动包就领了奖牌、第一次在农田间跑步、第一次带着不透气的狗狗帽子跑完全程、第一次 70% 都用走的来参加跑赛、第一次在跑赛中拍那么多的自拍~哈哈!唯一美中不足的就是活动结束后要开车回家的路途好遥远~

可是既然一场来到,又怎么可能跑完活动就回家呢?当然要玩一轮才走咯~因为是很轻松的家庭乐,所以就简单记录今天的行程啦!我们步行去附近的早市买草莓,这似乎是来金马仑必做的其中一件事, 货比三家后,终于找到了这摊价格公道,草莓又好吃的大婶啦~

纳基农场早市集 Kea Farm Market, Cameron Highlands
地址:Brinchang, 39000 Brinchang, Pahang.(GPS: 4.5033868,101.4069629)

一篮 RM20,两篮 RM35,可以装满 5 大盒~如果直接买盒装都是排好了的,比较少呢~

买过草莓吃过炸菇,我们就去吃午餐了,好饿好饿啊!听说有一间西洋菜谷餐厅 (Restaurant Water Cress Valley) 卖的菜肴都是以自家种的西洋菜为主,网络也不少人介绍,于是我们就去朝圣了。

餐厅感觉像住家
餐厅自家种的西洋菜
各种的果汁以西洋菜凉水为主打
参观西洋菜谷是要付费的哦!
餐厅里几乎坐满了人
餐厅后方的西洋菜谷 #1
餐厅后方的西洋菜谷 #2

下雨天气候凉爽,餐厅后面就是一大片的西洋菜园,环境舒适。这里的食物分为两种,火锅和煮炒,而餐具都是自便的。食物总体来说还不错,西洋菜凉茶喝起来就像西洋菜汤,倒是草莓汁味浓香甜,可以尝尝。

我们叫了 9 菜套餐 RM178,不包饭水~埋单的时候 RM250++
西洋菜谷餐厅 Restaurant Water Cress Valley
地址:Lot UT/KF/F 160, 159, Batu 44, Tringkap, 39100, Jalan Besar, Brinchang, 39000 Tanah Rata, Pahang. (GPS: 4.5077438,101.4165975)
电话:+6012.506.3252
营业:10.00am ~ 10.00pm

接着我们就去茶园,没记错的话这里有两个 'BOH' 茶园,可是以往我总是去到另一间小的,这次总算来对了。想想上次来的时候至少有 10 年了,可是这里却没有多大的变化,只除了多了栈道让游客走得更舒服些。

印象深刻的“玻璃屋”
从咖啡厅看到的茶园美景非常怡人
点了一块很有特色的 Nasi Lemak Cheese Cake RM13.90,味道虽然另类但绝对可以接受的~XD

‘BOH' Tea Centre Sungai Palas, Cameron Highlands
地址:Brinchang, 39000 Brinchang, Pahang. (GPS: 4.5157343,101.4151483)
电话:+605.496.2096
网站:http://www.boh.com.my/
营业:8.30am ~ 4.30pm

玩到这里眼看时间差不多,大家都在这里分道扬镳。山上的天气变幻莫测,好不容易放晴的下午又突然下起雨来了,还起了阵阵白雾,有一段路只有我们一部车的感觉很怪异。从新路下到山脚的时候突然想起怡保的美食,于是又折向北方去找吃。这次来到网路评语不错的新德记炒粉小吃店 (Restaurant Sun Tuk Kee),点了有名的月光河和白灼八爪鱼,真的好好吃!

月光河和白灼八爪鱼都很好吃,推荐!

新德记炒粉小吃店 Restaurant Sun Tuck Kee
地址:65, Jalan Yau Tet Shin, 30300 Ipoh, Perak. (GPS: 4.59394,101.082432)
电话:+6012.514.2228
营业:11.30am ~ 2.30am

吃完晚餐就正式往家冲去啦!漫漫的长途路真的很累人,想想今天早上五点起床一直玩到现在,节目很丰富啊!不过最开心的是,这次是抱着旅游的心态来参加活动和游玩,几乎连相机都没拿过出来,只是用手机随拍分享,许久不曾那么轻松了呢!也许明年还可以再参加,但希望组办单位可以做得更好一些啦~♥

Resorts World Genting ♦ Fashion Forest 云顶世界时尚森林自然揭秘

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Resorts World Genting ♦ Fashion Forest 云顶世界时尚森林自然揭秘

相信马来西亚人对云顶世界一点都不陌生,在山上的一幢幢建筑物里充满了各种对大人和小孩的诱惑,赌场、游乐场、商场、美食中心、电影院、歌舞剧、魔术表演、演唱会等等,是许多人心目中的避暑和度假胜地。但其实除了这些科技发达的娱乐活动之外,在这个拥有 1300 万年历史的原始森林里,还有许多的自然生态值得我们去探索和欣赏呢!

为了让更多人亲近并体验大自然的美好,云顶世界 (Resorts World Genting) 与 Treks Nature Enterprise (简称 Treks)将带领人们进入这座占地广阔的历史丛林,通过自然揭秘认识更多的原始生态,包括猪笼草的种类、充满异国情调的犀鸟、零零落落的栎树、可爱的昆虫和两栖爬行动物以及各种独特的植物与鸟兽类等等。Treks 希望通过社交媒体的帮助,让我们在分享大自然美妙的同时,将保护森林的意识传达给大家,这对于经常游山玩水的我来说是非常乐见的。

Treks Nature Enterprise @ Awana Hotel
时尚森林的导游 Eddie Chan 正在和大家解说今天的行程


时尚森林
Fashion Forest



时尚森林 (Fashion Forest) 位于海拔 3,000 米的山上,是雨林联盟的其中一个,其他三个分别是在海拔 4,500 米的 Sky Forest (Montane Oak Forest)、海拔 6,000 米以上的 Chocolate Forest (Montane Ericaceous Forest) 以及海拔 3,000 米至 6,000 米以上的 Skyride Forest (RWG Awana - Genting Highlands)。

原来云顶高原还有那么多值得探索的大自然宝库

从半山的阿娃那酒店步行到时尚森林中,走过一段台阶,经过一个小池,越过一段山路,穿过一个草原,十分钟后来到了时尚森林的入口处。在经过一段解说后,大家就在时晴时雨的天气下开始探索这片原始森林,接下来让我们一起来看图说故事吧~XD

很少在森林里穿得那么朴素
时尚森林我来啦!
Eddie 在和大家解说时尚森林里的超级模特儿 (Supermodels)
布条上的动物们都栖息在这片原始森林内
植物也是生物,让我种一棵在你心里吧! ♥
解说完毕,我们就踏上了通往时尚森林的步道~
这里的植物都会有二维码,同时提供无线网络给大家,让大家能够即时学习与分享。
大自然是上天创造的艺术,说的太好了!
蓝天白云下的参天大树
蚂蚁工兵团
一个个的黄色框有没有让你觉得很熟悉?没错,就是国家地理杂志 (National Geographic) 的封面啦!
我们准备上封面啦~ XD
这些布条主要是让大家知在这里有可能会看到的生物
只不过这些超级模特儿还是有点让我毛骨悚然。。。
树的形状也有很多种,在这之前我还真没细看过树的形状~
原住民叫做 Buah Kedongdong Hutan,是很硬的一种果实,要用巴冷刀来切开。。。
看那皮多厚啊!没想到切开后只有几颗种子,据说是鹿和鼠鹿的食物,但他们怎么吃呢?
这是时尚森林里最小的无花果果实,果皮好像蛇皮那样,舔一下感觉超酸的~为什么猴子和松鼠要吃这些?XD
这是藤种的果实,也是酸溜溜的味道,同样是猴子们的食物,现在才知道猴子喜欢吃酸的~(误)

云顶高原的森林里其实蕴藏着丰富的生态,野生动物们依然栖息在这里的最大原因也是因为有关单位致力保护着这片大自然的净土,看我们随便走一圈就找到了不少果实,它们肯定也生活得很好,那就好了。当然,要辨别这些果实是否能够食用,还得经过专家的指示才行,千万不要随便摘到果实就放进口里哦!

导游说这如果不小心被刺到了(真的很长啊),就是做了天然的针灸了~哈哈!
这是我经常早登山时都会中招的藤刺

在森林大家多数是低头看路小心走路,如果记得抬头一看,你会发现意想不到的美景。也许对你来说这是一棵再平凡不过的大树,可是对我来说,却是鼓励着我茁壮成长的榜样,尤其那蜿蜒的树藤更像一条指引的路,引领着我前进的动力。

美丽的大树
后面的树根都是同一棵树,可以想象这树到底有多高大吗?
在森林里的我们~
这花叫做“森林里的鲳鱼” (Jungle Pomfret),是野牡丹科家族的一员,可以治疗腹痛、虫积和疟疾等病~
今天的天气实在不好,走了一圈还是下起雨来了~

回去酒店休息吃午餐,在森林里走了一圈,不知不觉消耗了不少的体力。大家在这里狼吞虎咽地吃了一顿后,稍作歇息我们又出发啦!这次要去坐缆车咯~wuuhoo~


空中俯瞰原始森林
SkyRide Forest Orientation



接下来我们就乘坐缆车上山去,可是今天的天气不是很好,雾气浓厚,让我们坐在缆车里仿佛要去到未来世界似的。。。好吧,是我想太多了。。。云顶世界的缆车除了连接阿娃娜酒店之外,游客还可以在高空俯瞰偌大的历史丛林,绿意盎然~

woohoo~ 又有得坐缆车了!
浓厚的白雾笼罩着大片的“雨林联盟”
一片茫然,我们这是要去哪里啊?
享受 10 分钟的缆车之旅


猪笼草保护计划
Nepenthes Conservatory Display Wall



抵达云顶高原,我们就往 Theme Park Hotel 的方向去,不知道大家是否知道在这酒店的后方有一个小花园 (English Garden) 呢?这里可是许多小情侣的拍拖圣地哦~

没有太阳的 English Garden
将猪笼草系在展示墙上,可以近距离观赏也可以了解跟多有关的知识~
现在才知道原来猪笼草有很多种类~右边的还有性感的红艳嘴唇呢!
花园里朦胧得好像仙境一样
强烈的对比色在白雾下依然出色
大家纷纷躲在花墙后搞怪哈哈~
我们一起来保护猪笼草吧!XD


夜寻两栖爬行动物Night Herping



离开带着雨滴的花园,我们又坐缆车回到了阿娃娜酒店。吃过晚餐稍微休息后,就开始了今晚的重头戏,也是我最期待的一个活动——夜寻两栖爬行动物 (Night Herping)!这次是由热爱观察两栖爬行动物的 Steven 带领我们,一起进入黑暗的原始丛林探险去~

我们带上了外套和手电筒,简单的食水喝随身物品就出发了。随着 Steven 来到了阿娃娜酒店附近的林地,开始寻找它们的踪迹。由于是野生的,所以没有一定看到的道理,只能靠运气了~ 接下来就看我们到底找到了谁吧!^^

Twin-spotted Gecko (Gekko monarchus) 在长满青苔的树上安静地呆着让我们拍照,也许是被我们吓到了吧~
当 Steven 将它抓起来的时候就被咬了~原来它好凶啊~
抓起来的目的,是要让我们看看它的大精囊 (18SX),难怪那么会生啊~
可以尝试触摸它的脚,就会有被勾粘着的感觉,不疼的~
在沟渠旁发现到的有毒的 Siamese Pit Viper (Trimeresurus fucatas)
Steven 将它捞起来,准备放到树上让我们拍照~
在树上的它感觉很平静,身上的红白条纹就是最美的特征~
虽然它不断地在移动,但总算被我捕捉到了它的正面!嘿~
有人发现了某些东西,Steven 正在尝试帮我们抓上来~
受惊吓的它正被 Steven 努力安抚着,看到它的尾巴了吗?
这就是无毒的 Pink-headed Reed Snake (Calamaria schlegeli) 真面目,粉红色的头和彩色的身子,好漂亮啊!
躲在竹子后面的 Four-lined Tree Frog (Polypedates leucomystax) 差点就看不见了~
动物的名字都是取自它们的外形,看它背后有四条线就知道为什么了~
别一幅囧样可以吗?我在帮你拍写真呢!XD
文静的 Green Crested Lizard (Bronchocela cristatella) 一点都不怕生
躲在叶子后方的 Giant River Frog (Limnonects blythii) 一点也不巨大啊~哈哈!
但相比之下躲在池塘边的 Green Paddy Frog (Hylarana erythraea) 就显得小多了
头部两侧都有黑边的 Dark-sided Narrow-mouthed Frog (Microhyla heymonsi)
客串的演员小蜗牛出现在树干上
和上面不同品种的客串蜗牛
今晚一共看到了两条蛇、四只娃、一只壁虎和一只蜥蜴,还有两只客串的蜗牛,收获很不错呢!在黑漆漆的丛林里走了两个小时,亢奋的心情持续不下,所以回到酒店的时候就特别疲倦,吃了宵夜后就回房休息了。

今晚的房间露台刚好对着云顶高原,赞!虽然被美丽的白雾笼罩着却依然清晰,所以即使累了一整天也忍不住要拍下来,还欲罢不能地拍了好多张,可以看到白雾的移动变化,真是美呆了~ 😍




观鸟
Bird Watching



隔天早上起来,又是新的一天啦!今天的主要活动就是在 Henry Goh 的带领下观鸟,他可是马来西亚自然协会 (Malaysia Nature Society, MNS) 的现任主席哦!观鸟记得带上望远镜,可惜我没有,相机也没那么厉害,所以只能看却拍不到。上网找了些图片和大家分享,这些都是我们当天看到的鸟类~

我们准备进入“很重要的观鸟区”
Streak-Eared Bulbul - 很可爱的名字,让人很难不记得~
网路图片摘自 https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Streak-Eared_Bulbul.jpg
Little Cuckoo - 红色的小鸟样子有点凶~
网路图片摘自 https://500px.com/photo/12063341/little-cuckoo-dove-by-allan-seah
Yellow Ass bird - 顾名思义就是因为它拥有黄色的屁屁~XD
网路图片摘自 http://www.artsfon.com/download/47557/1920x1080/
Long-tailed Sibia - 长长的尾巴就是它的特征
网路图片摘自 http://carolinabirds.org/HTML/Leiothrichidae_Other.htm
Rhinoceros Hornhill - 总是成双成对的犀鸟,正好在我们眼前飞过,好美啊!
网路图片摘自 http://newwallpapers1.com/rhinoceros-hornbill-malaysia-national-bird/
很明显这就是我拍的啄木鸟 Woodpecker,可爱吧~XD

观鸟区只是一条不到一公里的步道,走到尽头就是禁区。观鸟的最佳时刻是上午 7 点至 9 点之间,主要是因为觅食和喂食,当我们往回走的时候,鸟类都已经吃饱离开了。然而我们也没闲着,一直往两旁的林木里查看,从中发现了不少美丽的生物~

相随相伴的蝴蝶气息在植物上
与背景共为一体的飞蛾
据说卷缩的蜘蛛其实已经归天了
沾满雨露的紫色花朵

两天一夜的活动结束了,看了许多的花草树木和小动物,但这里并不是所有活动的全部。虽然上面分享了很多很多的照片,但我们也只是带大家走了一圈,了解这项大自然的探索活动。有兴趣的朋友可以致电 +603.2718.1118 查询或登入 www.rwgenting.com 了解更多的详情,配套价格也可以参考 http://treks.events/ 哦!♥

温馨提醒:请大家在游山玩水的同时好好照顾大自然,不要留下任何垃圾或带走任何山林里的东西。保护大自然人人有责,谢谢大家的合作,祝大家假日愉快!