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如何选择合适的登山手表?


如今登山手表已经不仅仅局限在进行户外活动时才佩戴,许多优质的登山手表不但设计时尚,还配置了日常兼用的功能,因此平日里佩戴再也不显得奇怪,反而可以时刻关注自身的状态,成为了时下流行的实用装饰之一。

然而登山手表毕竟是有专业用途的,所以不能以普通手表的标准去挑选,除了必须掌握精准的时间之外,还需要能够准确地提供重要信息如导航、位置、海拔高度、天气预测等数据,这些功能对于喜欢登山远足的户外运动爱好者来说是非常重要的。 

那么如何选择适合的登山手表呢?虽说手表的功能越多越方便,但实际上却很难全部功能都用到,所以只要根据自己的需求来选择对自己有用的功能就可以了。我本身用着的是 Garmin Instinct Solar Tactical 户外运动手表,这里就以此来举例参考吧!

表面 显示


一般来说,配有高度计、电子罗盘等功能的登山手表都会以数字的方式来显示,表面的大小也决定了数据显示的排列与多少,也可以根据喜好来调整。


导航系统


对登山客来说尤其重要,毕竟在偌大的山林里失踪可不是一件愉快的事,甚至会因此造成不幸的悲剧。登山时使用 GPS 或电子罗盘来“定位”确认位置和“定向”确认方向,可以避免迷路,或即使迷路后也可以辅助寻找出路。通过自动记录的功能,在完登后还可以回顾攀爬路线、海拔高度、距离、速度等数据,用以分享或作为日后重登的参考。


天气预测


大家都知道山上的天气变幻莫测,变化总是异常的快,因此许多登山手表都配有高度和气压计,可以即时观察天气的变化,用以判断当日登山的情况、评估行程的进度以及可能面对的挑战。

追踪身体状况


即时了解自己的当前心率、过去七天的心率数值、血氧饱和度,避免在登山过程中有可能出现的各种状况,如呼吸困难、高海拔所引起的去缺氧或高山症、高气压所引起的身体不适等等。虽说血氧饱和度和高山症不一定有直接的关系,毕竟每个人的基础血氧都不一样,但却可以用来评估高度适应的成效。其他功能如卡路里消耗计、步数等计算功能也可以在日常生活中发挥作用。

其他功能包括检测睡眠品质、压力水平、身体的能量贮备等等,这些数据可以帮助你衡量何时准备好运动或何时可能需要休息。

手表重量


登山一般是长时间的户外运动,一直戴在手腕上的登山手表自然是越轻越好。一般来说,越多功能的手表自然越重,建议根据个人需求来选择可负担(金钱和手腕)的登山手表就可以了。

我的 Garmin Instinct Solar Tactical 专为耐用而设计,表身为纤维增强聚合物外壳,并采用了化学增强且抗刮擦的康宁大猩猩玻璃,同时配置了由太阳供电的电池,虽然不是彩屏,但是重量只有 53g!戴在手上几乎无感,功能方面也足以满足我的登山需求,如今已经成为我的登山良伴。

防水性能


如今市面上的手表几乎都具有具有基本的防水功能,以防止洗手或雨天时被淋湿。但登山手表需要的则是更高性能的防水功能,毕竟大部分时间都是裸露在大自然之下,遇到倾盆大雨或渡过河流时,防水性能高绝对能够起到一定的保护作用,不怕手表被弄坏。

除此之外,Garmin Instinct Solar Tactical  还具有耐热、耐寒、耐冲击三大特性!不信?马上观看以下我亲自测试的视频吧!


电池续航力


登山手表的电池续航力也是选购的重点之一,毕竟谁也不想在运动途中手表突然没电吧!市面上的手表大致分为电池型和充电型,前者在电量耗尽时就会停摆,所以有定期更换电池的包袱;后者虽然需定时充电,但有了太阳能充电的功能,夸张点说就是“永不断电”,有太阳有能量。Garmin Instinct Solar Tactical 在电池续航力方面确实让我安心,以下为官方数据:

Smart Watch 👉 太阳能最多 24 天/54 天*
Battery Saver Mode 👉 最多 56 天/无限制使用太阳能*
GPS 👉 最多 30 小时/38 小时,太阳能**
Max Battery GPS Mode: 👉 太阳能最多 70 小时/145 小时**
Expedition GPS Activity 👉 最多 28 天/68 天,太阳能*
*太阳能充电,假设在 50,000 lux 条件下每天在户外 3 小时全天佩戴
**太阳能充电,假设在 50,000 lux 条件下使用




表带类型


登山手表表带的材质多采用硅胶、橡胶和尼龙,且各有优缺点。硅胶带具有很高的防水性,但手腕和表带之间容易产生蒸汽,如果肤质敏感、爱起热疹的话,推荐选择透气性较好的尼龙表带。

看过了以上的分享,对于如何选择一款适合自己的运动手表应该有概念了吧?喜欢的话欢迎留言讨论,点赞转发哦!♥

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