这应该算是我第一次参加有奖牌的跑步活动，之前的峇迪纱笼护苗行只不过是抱着玩玩的心态跑了三公里，也只领了一张参加状。这次经朋友通知报名参加了由 EventBiz 组办的 9KM Revive Charity Trail Run 慈善跑步活动，地点就在甲洞的国家森林局 (Taman Botani Kepong / Forest Research Institute Malaysia, FRIM)，既靠近我家又可以活动筋骨，何乐而不为呢？（报名费 RM55）


与两位好友再拖上他，我们一共四人一起参加这次的活动，在 2015 年 2 月 8 日准时到达现场。既然地点是在国家森林局，我已经做好了心理准备会有小登山的路程，这次将不会是普通的平地跑步啊！

凌晨 6 点 45 分开始跑，天黑黑的在公园湖畔跑了一小段路后，果然就开始了陡斜的山路。在这里只能一步一耕耘的往上走，只要上完了前面这段艰难的路段，接下来的路就好走多了。今天的天气也很好，凉爽有风，这让跑步活动舒服不少。




我们时而前后跑，时而并肩走，倒也惬意，有时候就是要借助这样的活动来让自己动一动（懒人）。大约跑跑走走了两个小时，我们就顺利完成了九公里，比我预算的一个半小时还久一些些。这最后一段路几乎是散步着回去的，只见有些人也趁机会拍照，看来这跑步活动还挺轻松的嘛！^^





这次并没有像过往那般一直拍照，所以没什么照片可分享，这帖主要还是今年自己参加慈善跑步的第一个奖牌。难得可以专心于跑步，远离一下电子产品，在周日享受一下大自然，感觉还是很爽的啦！大概是拿奖牌的感觉很爽，所以接下来还想再参加类似的活动，到时候一定会和大家分享的，你们也不妨一起玩玩咯！♥

甜品绝对是时下最受欢迎的美食，特别是年轻的女性。在吉隆坡市中心的 Fahrenheit 88 就开了一家 MAD About Coco，这是继 Publika 后的第二间分店，同时给大家带来了全新的甜点选择。

位于一楼的店面整洁亮丽，以粉蓝和粉红的搭配带出了甜蜜蜜的感觉，而最吸引我的还是那个顶着一头浓密头发、戴着墨镜并打着蝴蝶结的大标志。看我戴上甜品店提供的大卷发，有没有同样的感觉呢？









这杯饮料的造型太可爱了对吧？就像杯子里躲着一只戴着派对帽子的小老鼠（其实应该是熊？），正可怜兮兮的望着你，真让人舍不得品尝啊！如果你有吃过 Paddle Pop 彩色冰淇淋的话，那这饮料的味道就和它一模一样，对八十年代的人来说是充满了回忆啊！



一看着拿铁上面的图案，很明显就是那大标志的样子，可是我怎么觉得有点像骷髅。。。哦对了，大概是少了眼镜的关系吧？不过这烤杏仁咖啡味道确实好，浓郁得来又不会太甜，赞！



雪白的热牛奶在巧克力块的搅拌下，眼见雪白色慢慢变成巧克力色的过程，牛奶不再是牛奶，而是带有牛奶味的巧克力饮料。比起一上桌就已经准备好了的巧克力，这让宾客在品尝饮料的时候多了一点的趣味。



松软的巧克力蛋糕上铺满了一颗颗的榛果，上面还坐着一颗霸气的 Ferrero Rocher 巧克力。蛋糕里头藏着浓浓的巧克力熔岩，味道甜而不腻，榛果带来的口感更好，加上另一端那颗饱满的雪糕，将甜品的美味发挥得淋漓尽致，绝对是巧克力爱好者必点的甜品呢！



碟子里的脆饼其实是可颂面包 (Croissant) 与甜甜圈 (Donut) 的混合体，俗称可颂甜甜圈，是来自美国的创意。脆饼既有可颂面包的多层次感，也有甜甜圈的脆酥，配上一大颗的雪糕，以及浓缩咖啡的浸泡，口感精致。要点这道由美国可颂甜甜圈与意大利阿芙佳多的合体，前提是必须能够接受浓缩咖啡的味道。



Churros 是西班牙的传统甜点，也叫做吉拿果。这小吃就像我们的油条一样外酥内软，但口感却完全不一样。吉拿的颜色金黄，非但不油腻还营养丰富，即使不用沾上巧克力酱，也口感极佳，吃了还想再吃。



这是最令人感到兴奋的一道甜品，那薄薄的巧克力球里躲藏着一块提拉米苏蛋糕。在将巧克力酱慢慢地淋上去后，巧克力球就会慢慢塌陷，直到露出里头的蛋糕。这时候提拉米苏与巧克力饼及巧克力酱已经藕断丝连得分不开了，吃的时候既有蛋糕的松软又有巧克力的浓郁，甜腻得让人心醉。


别具一格的早餐，是将火腿和鸡蛋盛在花朵杯子造型的面包里，虽不知如何将面包弄成花朵的模样，但却让人有盛放的朝气与层次感。食用的时候还可以沾上一旁的蘑菇酱，并在餐后享用健康的简单沙拉，即创意又实际。最重要还是有那一口吃的方便，适合时下紧凑的生活步伐。


虽然我平时并没特别喜欢甜食，但还是深深地被这里的甜品所俘虏。以上所介绍的甜品各有特色，除了卖相可人之余，味道与口感都相当地不错，着实令人感到惊喜。被各大购物商场所包围的金三角里，有那么一间优质的甜品店可以让人在购物逛街后有个歇脚的地方，确实令人感到幸福啊！什么时候你也来点上一杯拿铁或雪糕，度过一个悠闲的午后呢？♥

Mad About Coco @ Fahrenheit 88
地址：Lot 01-03 (01) (02), Fahrenheit 88, Jalan Bukit Bintang, 55100 Kuala Lumpur.
面书：https://www.facebook.com/madaboutcoco
营业：10.00am ~ 10.00pm

吉隆坡市中心的梅楼丝丽酒店 (Silka Hotel Maytower, Kuala Lumpur) 于 La Maison 餐厅在来临的羊年推出了与众不同的新春热辣鸳鸯火锅。以红辣辣的冬炎汤和清香芳甜的鸡汤组成的新春火锅，将在这佳节里将亲朋友好友聚在一起围炉，一起欢度新年。




丰富的火锅材料有苏东丸 (Sotong Ball)、鱼丸 (Fish Ball)、蟹柳 (Crab Stick)、鱿鱼 (Squid)、鲜虾 (Prawn)、生鱼片 (Fish Fillet)、鸡肉块 (Chicken Slice)、豆卜 (Beancurd)、金针菇 (Mushroom) 和蔬菜 (Vegetables) 等等。








以别开生面的生锅迎接新年，慢慢吃慢慢聊，从而达到宾客相聚餐桌上的目的，确实是个好主意。冬炎汤香辣带有甜味，鸡汤清甜可口，各有特色。值得一提的是那特制的叁巴酱，可不是一般人可接受的辛辣，所以食用的时候要注意咯！趁着新春的到来，与亲友一起来这里吃一顿火辣辣的生锅，就像农历新年那样热气沸腾吧！♥

日期：2015 年 1 月 28  至 2 月 28 日 (28 January - 28 February 2015)

时间：6.30pm onwards

价格：RM23++ （免费冻柠檬茶和雪糕）
* 每八位成人消费，第九位将获得免费。

Silka Maytower, Kuala Lumpur
地址：No.7, Jalan Munshi Abdullah, 50100 Kuala Lumpur.
电话：+603.2692.9298
电邮：reservation.maytower@silkahotels.com
网站：http://www.silkahotels.com/maytower/



吉隆坡Maytower丝丽酒店提供179间客房及套房，致力将时尚及设备完善的住宿，与友善的款待共冶一炉，令人耳目一新。酒店的客房及套房充满动感及现代感，既适合家庭、休闲及商务旅客，亦可用作长期留宿。全数房间均配备上网服务、浴室、工作枱及播放卫星频道的32吋液晶屏幕电视机。

宾客可以在 La Maison 餐厅享用一系列美味的当地及国际佳肴，或者舒适地安坐房中，选择24小时供应的客房餐饮服务。

吉隆坡 Maytower 丝丽酒店跟轻铁佳密清真寺站及单轨火车金马站仅5分钟步距。另外，酒店与吉隆坡火车总站相距约2.5英里，由此乘坐火车前往吉隆坡国际机场只需要30分钟。酒店亦邻近多个本土文化及历史景点，例如独立广场、吉隆坡塔、双峰塔、唐人街及湖滨公园。