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自由工作者,经营户外运动与旅游部落格等网络社交媒体平台,提供内容创作、产品拍摄、视频制作、网络宣传、广告设计与印刷、文案撰写以及其他各种合作等,欢迎洽谈! 马来西亚登山女博客  |  户外运动 & 旅游部落格 乐飞翎™,寓意快乐翱翔,谐音自 luvfeelin 英文昵称。 Joan,马来西亚中文博客,www.luvfeelin.com 创始人兼自由撰稿人。2007 年开启部落格道路,分享旅游、美食与生活,目前经营户外运动和旅游部落格。社交平台每月曝光率总平均超过 300 千,并与超过 150 个商家品牌合作过,欢迎联系  joan@luvfeelin.com ━◦○◦━◦○◦━◦○◦━◦○◦━◦○◦━◦○◦━ 社交平台 ━◦○◦━◦○◦━◦○◦━◦○◦━◦○◦━◦○◦━ Blog https://www.luvfeelin.com Facebook Page https://www.facebook.com/luvfeelin Youtube Channel https://www.youtube.com/luvfeelin Instagram @joanoutdoor https://www.instagram.com/joanoutdoor ━◦○◦━◦○◦━◦○◦━◦○◦━◦○◦━◦○◦━ 覆盖范围 ━◦○◦━◦○◦━◦○◦━◦○◦━◦○◦━◦○◦━ ━◦○◦━◦○◦━◦○◦━◦○◦━◦○◦━◦○◦━ 合作模式 ━◦○◦━◦○◦━◦○◦━◦○◦━◦○◦━◦○◦━ 产品代言/影响者 Ambassador / Influencer 品牌广告 Branded Content 产品评测 Product Review 社交媒体广告 Social Media Posting 分销联盟计划 Affiliate Program 出席活动 Attending Event 旅游媒体团 Media Fam Trip 其他 Others ━◦○◦━◦○◦━◦○◦━◦○◦━◦○◦━◦○◦━ 媒体精选 ━◦○◦━◦○◦━◦○◦━◦○◦━◦○◦━◦○◦━ 2019 // CITY Plus FM《我们旅行中》 2018 // 8TV Living Delight《活力加油站》 2016 // NT

21KM | Nike We Run KL 2016 耐克吉隆坡半程马拉松


距离上次跑半马已经有五个月了,这次会再参加的原因很简单,因为耐克 (Nike)。小时候身边的人都穿耐克的鞋子,在当年是一种潮流、一种品位、一种活力的象征。有趣的是,我在 26 岁的时候才拥有了属于自己的耐克鞋,可是却不是穿去运动,而是穿着它去了好多个国家。对于耐克,有的是一种情感回忆,所以一知道耐克举办半程马拉松,马上报!(25 岁以上 RM80/25 岁以下 RM60)


听说每年的耐克路跑赛很快就满额,所以这次特别守在电脑前等着发售,在尝试了好几次的失败后总算报到了!虽然感觉有点贵,只有一件衣服和奖牌,没有任何赞助商品或礼卷,但也许正是因为品牌的地位,所以还是很多人参加。转眼间就到了活动日期,前一天去了活动场地领取了跑衣,结果我又选错了尺寸。因为听说去年的衣服很小件,所以为了保险起见就拿了特大号,结果衣服松垮得像大妈,真是伤心了无痕啊~还是等活动后再拿去修改好了,囧。


除了衣服之外还有计时芯片 (Timing Chip),跑者必须穿戴在脚踝处,里面是一层海绵,穿起来还挺舒服的,好处是不会因为扣针而弄坏了衣服,可是我怎么总觉得有点像囚犯?XD


活动场地在靠近中央车站的 Race Village,当天一早来到现场,只见街上都是一片橙色,我们直接排在起始点的路上,五点半准时开跑!只见天空燃起了一个又一个的美丽烟花,还有彩色的镭射灯光在照射,起跑点还有撒碎纸片,这还是我第一次看见这么多花样的半马活动,耐克果然不是盖的啦!


这次特别开启了 Endomondo 运动记录程式,想看看自己对上一次的半马有没有进步到。同样的是一个人跑,这次连耳机都不带,对自己说能跑多少就跑多少,尽量不要停就对了。在前面的 10KM 状态还行,跑到 15KM 的时候,脚板就开始痛了。。。


一路上麻木地跑,尽量地跑,看到坐着轮椅的参赛者“跑”得比我还快真有点惭愧,不得不佩服他们的臂力,很不简单啊!幸好今天的空气还算不错,偶尔还有凉风吹送,清晨跑在吉隆坡市中心内,整个马路都被我们霸占了,与平日的车水马龙比起来感觉清爽多了。

大家一直跑到 15KM 才有香蕉吃,却是在车来车往的马路边,个人觉得应该在前一个水站分派,至少不用和灰尘一起吃。由于没吃早餐就来跑,所以肚子一直都很饿,看到香蕉就赶紧吃了继续跑,在 17.5KM 的时候看到摄影师,自动放慢脚步比 YEAH 抢镜头,这个是参加活动一定要做的事啦!XD


一路上都有流动厕所,这样的安排还不错,至少人有三急也不用憋着跑。18KM 后的路开始没什么力了,走得比跑得还多,但是和以前参加的跑步活动不同的是,这次不管跑到哪里都有很多人在四周,没有机会落单,甚至还得左闪右闪找路躜,但同时也会因为身边的人不停地跑,所以也激励到自己不能停哈~好不容易跑到了终点,又给我瞄到了一位摄影师,在镜头前是没有走路的理由,所以再没力也得跑啦!(我看起来是不是真的很像大妈?)


YEAH~我得咗啦!XD


奖牌的设计简单,但是还蛮有份量的,不错!


看看时间记录 3 小时 13 分,与官方时间一样,而且数字好像都很美。据说总参加人数是 8,987 人,我想女生至少也占了 3,000 人吧,那么我的排名还行啦!只不过我所记录到的路程却是 24KM,我知道不同的记录程式总会有点出入,但是相差 3KM 还真是有点夸张。。。无论如何今年又完成了一场半马,虽然脚痛身体酸(我真不是跑步的料),但还是要给自己一个赞啦!XD


现场一片橙色,虽然知道有许多朋友在现场,但真要找起来还真不容易,只能靠缘分了。和巧遇的几位朋友拍照后,就不管现场提供的冰池(泡脚)和拉筋服务,拖着累垮的身体爬上车里摊着,我说最幸福的事就是在激烈运动后不用自己开车回家啦!

两个星期前跑过了 15KM 状态还不错,想说多 6KM 应该也不会太累吧,没想到却好像全身被人揍了一顿似的。回家洗澡吃饱后,就赶紧抹上舒缓肌肉的 Perskindol 凝胶,然后就双腿冰冷地躲在被窝里睡死去了。。。这个四月还有很多挑战等着我(为什么我要这么折磨自己?),所以现在就好好休息,接续迎接下一个挑战吧!♥

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