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乐飞翎™——马来西亚户外运动&旅游博客。贪玩的女人,骨子里有着向往自由的渴望,闲来没事总是往山上走往马路跑。最大的梦想是环游世界,继续找寻不一样的自己。任何邀请、赞助、合作或疑问,欢迎联系我 joan@luvfeelin.com

#hsbcgreatertogether 猪年与云美鑫齐捞生!

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今年的农历新年不一样,因为有云美鑫和我一起吃年饭!话说友人参加了云美鑫的新年聚餐活动并幸运地获选了,而我也很幸运地被带上了一块儿赴约。当天共有十位幸运儿出席,原以为大家互不认识会冷场,没想到同桌的竟都大部分都是志同道合的人,果然是趣味相投啊!


还记得当天大家一坐下,云美鑫就要求大家自我介绍,没想到轮到我的时候她居然叫出了我的网络昵称“乐飞翎”!因为很多人会看错和念错成“乐飞翔”,所以当下的我是很惊喜的,原来她每次去登山要找资料时都会找到我的部落格~(开心)


大家在餐桌上畅聊跑步、登山和旅游等趣事,尤其是云美鑫分享了在国外参加超马的经历等等,亲切又活泼的表情也让我们听得津津有味;现场还有其他专业人士分享了赛车的经验和趣事,还有一些生活上的经验等等,整个场面都很愉快,今年的年十三真的不一样!


当天的食物很美味,尤其是佛跳墙和全只乳猪,名城酒家 (The Ming Room @ Bangsar Shopping Centre) 果然名不虚传。短短两个小时的聚餐眨眼就结束了,见到超马女神固然很开心,但是能够聊在一块儿更高兴!个人喜欢实力派的成功人士,绝对是学习的好对象,为此写了这篇小文记录一下自己的小兴奋,希望以后有机会在赛场或山里见吧!♥

Travellution Singapore 2/2019《畅游行》安纳普尔纳大本营徒步指南

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早前接受新加坡杂志《畅游行》(Travellution Singapore) 雪山徒步小访问,让我的文字有机会出现在杂志中,和大家分享在尼泊尔的徒步过程。借此和大家分享,有兴趣的朋友可以线上导读,也可以购买实体杂志哦!^_^

精彩内页导读:travellutionmedia.com/issue72
线上抢购:travellutionmedia.com/product/issue-72

《畅游行》二月号:安纳普尔纳大本营徒步指南

尼泊尔安纳普尔纳大本营是世上最经典的徒步路线之一,然而事前的准备功夫和过程的衣食住行都不能马虎。本期户外运动和旅游达人Joan Goh将为我们解答雪山徒步的常见问题,让我们了解到,只要准备充足,雪山并非遥不可及。♥

(点击放大)

Bukit Wawasan【娃娃山】春节瀑布游

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Bukit Wawasan 娃娃山春节瀑布游

农历新年的天气总是特别炎热,早前一直无法成行的瀑布游终于在这个季节里找到了空档,在年初五起了个大早,天未亮就奔去与朋友会合,结果迷迷糊糊地往了带相机,下面的照片多是朋友的华为手机拍的,嗯画质还行吧~

这次要去的是几年前去过的森林保护区娃娃山 (Bukit Wawasan / Ayer Hitam Forest Reserve),那里的三级瀑布很漂亮!后来才知道这地方由雪州森林局和普特拉大学共同管理,也是该大学研究生的研究场地,目前只开放特定路段供大众健行。但听说有登山客破坏环境,特别是属于禁区的蓝湖 (Blue Lagoon) 屡屡遭人擅闯,所以一直流出封山的传言。

这次在朋友的带领下登山健行,当天也遇到一些登山客前往,看来不像是被封山了。听说此山好走导致有太多的分叉路,所以具体路线也没办法记清,无法在此分享了。春节进山的主要目的嘛就是来消暑,去的是之前未去过的瀑布,据说水质清澈到还有虾子在畅游呢!兴许是最近练跑太勤或是熬夜追剧没休息好,加上只吃了一块饼干当早餐就出发,导致上上下下的山坡走得有点累。

登山口在住宅区的一条马路旁,清晨没有车辆才可以装逼啦~
你看到太阳还是米奇老鼠?XD
山里很多条路线,经常会看到有奇怪名字的牌子,就像这个。。。狗狗在哪里?
一路上大概就是这样的路况

大概走了一个小时左右就抵达了瀑布,其实一小一大、一上一下的瀑布水源相连水质清澈,是同一个瀑布,由于朋友曾在这里看到了彩虹,所以取名彩虹瀑布;又因下方较大的瀑布流水像一个洞状,所以也叫"水濂洞",其实都是乱掰的名字,具体叫什么瀑布还真不知道哈!

小瀑布可以看到小虾子在水里游走,据说把这些虾子串起来烤会很美味,可是这也太残忍了吧~囧 下水的时候感觉被虾子攻击,其实就是在吃死皮吧!这里的水深到腰,水温不算太冷,但如果有太阳就更完美了~水面上还有水蜘蛛在跳跃,小小的瀑布冲击力却不小,足以按摩头颈肩部,不得不说天然的按摩器真是舒服得很~爽!

小瀑布水质很清澈
大家在这里休息吃东西哈拉~
本来不想下水,可是觉得太浪费所以还是豁出去了~ 真爽啊!
可爱的小虾子据说可以串起来烧烤,可是很残忍涅~

我们在这里玩了好一会儿就去下方的大瀑布,其实也就是五分钟路程,不穿袜子或鞋子也没关系,好过脱脱穿穿那么麻烦,但如果赤足就自己注意安全啦~下方的瀑布水力更大了,因为源头有块石头挡在中间,所以瀑水左右倾泻而下让中间有如一个空洞,难怪被叫作“水濂洞”,害我还以为是瀑布后方别有洞天。。。囧

这瀑布就不太适合玩水,因为空间很小池水很浅,水下都是枯枝树叶,石头常年湿滑有青苔,行走的时候也要特别小心。来这的主要也就是让瀑水拍拍打打过瘾一下吧,但是在这里拍照若会抓角度倒是很不错的说!

大瀑布冲击力大一些,但是中间有“空洞”所以被叫作“水濂洞”哈哈~
这一次有朋友陪我一起装逼~XD

我们在这里拍够了写真就离开了,然后在朋友的带领下同样在森林里兜兜转转,一个小时后就回到了原来的路口。朋友说他以往总是进出口不一样,幸好这次没走错了,哈哈!老实说这山的难度不高,一般人也可以胜任,唯附近是住宅区没有换洗的地方,只能到邻近的油站解决了,所以玩水的朋友要注意啦!♥


温馨提醒:请大家在游山玩水时注意安全,同时好好照顾大自然,不要留下任何垃圾或带走任何山林里的东西。保护大自然人人有责,谢谢大家的合作,祝大家假日愉快!

娃娃山 Bukit Wawasan (Ayer Hitam Forest Reserve)
地址:Persiaran Bukit, Pusat Bandar Puchong, 47100 Puchong, Selangor. (GPS: 3.024855, 101.629702)

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