FREE CPR & AED Course by SJAM|2 小时免费急救课程:学习心肺复苏 (CPR) 与自动体外除颤器 (AED)
By Joan Luvfeelin - 4/26/2026
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| FREE CPR & AED Course by SJAM|2小时免费急救课程:学习心肺复苏 (CPR) 与自动体外除颤器 (AED) |
多年前,我爸被送入 ICU 观察,我们在外陪伴了许久。半夜刚抵达家门,还没来得及休息,就接到医院打来的电话说,爸爸的心跳停止了,正在进行急救。我们的脑袋空白了一下,又赶紧跑回去医院,幸好医生说抢救回来了,让我们明早再过来,主诊医生有重要的事和我们商量。
隔天一早见到了医生,没想到在戏剧里常看到的情节,居然活生生地在我们面前上演。
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| Bukit Kembara 3.0 | 久违的肯巴拉山绿湖水坝 吉隆坡最早的水库之一 |
第三次来到肯巴拉山 (Bukit Kembara),想看看路线有没有什么变化。第一次是 2020 年,当时有认真记录整个过程;第二次则是 2024 年,只是没有特地写下来。其实两次都有发现不同的打卡点,只是因为路不太好走。所以这一次再来,主要是为了放飞机,从不同的角度欣赏绿湖水坝 (Green Lake Dam / Empangan Tasik Hijau) 的美。(文末有视频)
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| Gunung Hitam 3.0 | 三次登顶黑山,看见不一样的雨林生态 |
时隔四年再次踏上黑山 (Gunung Hitam),这一次是在山导制度下开团带队,既有熟悉的朋友支持,也有第一次见面的山友同行。一路上除了爬山,也多了认识新朋友的机会。
第三次来到这里,就不重复写完整路线了,毕竟变化不大,而且也只有一条上山路。想参考路线的,可以看我之前的文章(Gunung Hitam 2017 | Gunung Hitam 2022),这次主要增加一点新的资料,同时记录黑山的丰富生态,也顺便留下自己的打卡时间,方便日后回看。(文末有视频)
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| Kingsley Hill|这座雪州日出小山也太简单了吧!小白也能走~ |
我一直都不知道,我家外面巴生河的对面,居然就是 Kingsley Hill!更没想到,这座被住宅区包围的山头,竟然藏着这么漂亮的风景。而且最简单的路线,连小白(小孩)都可以轻松完成唷~ 这是我们第一次来探索,所以只选择了最简单的路线,因为这次的主要目的其实是来玩航拍。
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