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自由工作者,经营户外运动与旅游部落格等网络社交媒体平台,提供内容创作、产品拍摄、视频制作、网络宣传、广告设计与印刷、文案撰写以及其他各种合作等,欢迎洽谈! 马来西亚登山女博客  |  户外运动 & 旅游部落格 乐飞翎™,寓意快乐翱翔,谐音自 luvfeelin 英文昵称。 Joan,马来西亚中文博客,www.luvfeelin.com 创始人兼自由撰稿人。2007 年开启部落格道路,分享旅游、美食与生活,目前经营户外运动和旅游部落格。社交平台每月曝光率总平均超过 300 千,并与超过 150 个商家品牌合作过,欢迎联系  joan@luvfeelin.com ━◦○◦━◦○◦━◦○◦━◦○◦━◦○◦━◦○◦━ 社交平台 ━◦○◦━◦○◦━◦○◦━◦○◦━◦○◦━◦○◦━ Blog https://www.luvfeelin.com Facebook Page https://www.facebook.com/luvfeelin Youtube Channel https://www.youtube.com/luvfeelin Instagram @joanoutdoor https://www.instagram.com/joanoutdoor ━◦○◦━◦○◦━◦○◦━◦○◦━◦○◦━◦○◦━ 覆盖范围 ━◦○◦━◦○◦━◦○◦━◦○◦━◦○◦━◦○◦━ ━◦○◦━◦○◦━◦○◦━◦○◦━◦○◦━◦○◦━ 合作模式 ━◦○◦━◦○◦━◦○◦━◦○◦━◦○◦━◦○◦━ 产品代言/影响者 Ambassador / Influencer 品牌广告 Branded Content 产品评测 Product Review 社交媒体广告 Social Media Posting 分销联盟计划 Affiliate Program 出席活动 Attending Event 旅游媒体团 Media Fam Trip 其他 Others ━◦○◦━◦○◦━◦○◦━◦○◦━◦○◦━◦○◦━ 媒体精选 ━◦○◦━◦○◦━◦○◦━◦○◦━◦○◦━◦○◦━ 2019 // CITY Plus FM《我们旅行中》 2018 // 8TV Living Delight《活力加油站》 2016 // NT

送给自己的生日礼物 Ghost 12 // 附上视频【如何正确地绑鞋带?】

今年的圣诞和生日礼物——Brooks Ghost 12

每年的 12 月都是我最开心的月份,除了全世界都在欢庆的圣诞节之外,我的生日也落在了这个喜庆的月份。每年为了奖励自己一年来的付出和努力,都会为自己挑选一份礼物。今年参与炮火活动较多,想说即使没有跑得很出色,但为了那句「唔跑得都要睇得」的名句,最后选了这双传说中的「鬼鞋」,今年的圣诞和生日礼物就是它啦!

Brooks Ghost 12
Brooks Ghost 12
Brooks Ghost 12

谢谢前辈的现场示范和推荐,让我顺利地带回了「鬼鞋」 Ghost 12,也是我的第三双 Brooks 跑步鞋。每次买跑鞋都会去 Brooks @ Sunway Pyramid 找他,然后被他看到脚上的伤痕就少不免被念了几下,毕竟以前就已经教过我如何正确地绑鞋带了,只是我的惰性一犯就忘光了哈~(汗)

跑步小知识 // 如何正确地绑鞋带?

为什么绑鞋带那么重要?因为绑好鞋带不但可以保护好鞋子,还可以更好地发挥性能,最重要的是可以保护脚踝防扭伤、避免顶到脚趾发黑、磨到脚边起泡等伤害,所以这次特地录下了视频和大家分享,也顺便提醒自己以后要好好绑鞋带~

虽说每个人适合的跑鞋、品牌、款式和系列都不一样,没有绝对的好鞋或鞋王,但是 Brooks 这个品牌确实是我目前的最爱。这可不是在为 Brooks 打广告,只是因为第一双 Ravenna 8 让我顺利完成了初马 SCKLM 2018;第二双 Pure Cadence 7 让我在 MWM 2018 跑出了全马 PB;让我对着牌子情有独钟,也不禁开始期待这第三双 Ghost 12 会有怎样的表现呢?

然而还是要提醒大家的是,跑步是为了锻炼和身体健康,速度并不是重点,跑得舒服自在而且无伤才是最重要,与大家共勉之~♥

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