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Hiking First Aid Kit 为什么登山要带急救包?急救包里有什么?


刚开始登山时都不知道急救包的重要性,直到上得山多终遇虎,自己遇到状况时才知道急救包有多重要。试过在登山时滑倒、被树枝擦伤、被粗石磨破皮、被蜜蜂叮等状况,幸好有急救包在身可以即时处理伤口或服用药物。比如之前在西马第八峰白岩山 (Gunung Batu Putih) 登山时,突然发现手上莫名其妙刺痛,查看后才知道不知道何时擦伤了,山友就为我包上纱布免得被衣物磨擦而疼痛。

Hiking First Aid Kit 为什么登山要带急救包?急救包里有什么?

也试过在大汉山 (Gunung Tahan) 和金马伦梯子山 (Gunung Tangga) 不小心被蜜蜂蜇伤后,为避免引起过敏等不适,也即时服用了抗敏药物 (Antihistamine)。虽然不一定有效,视乎蜜蜂品种和叮咬次数,但至少可以起到一定抵抗作用。当时队友被连续叮了几次,现场感到患处疼痛且乏力昏眩,无法行动,幸好服了药并休息一段时间后,才逐渐回复了精神。

科普一下:被蜜蜂蜇伤后,过敏物质会因而进入血管,通过血液循环播散到身体各部位,容易引起严重的全身过敏症状。除了全身皮肤的红疹、肿胀、瘙痒以外,最严重是出现过敏性休克,嘴唇、脸部以及眼睛肿胀,呼吸困难,分分钟致命。

被蜜蜂蛰伤后的肿胀

试过在登山时遇到其他山友因抽筋而无法行动,幸好身上有口服补盐液和盐丸,对方服下后就可以得到舒缓,继续未完成的路程。户外运动本就充满了风险,意外随时会发生,不管是自救还是救人,小小的急救包随时可以派上用场。

以下整理了列表与图册让大家参考:

  1. 医用纱布 (Medical Gauze):包扎伤口
  2. 医用胶带 (Medical Tape):配合医用纱布使用
  3. 胶布 (Adhesive Plaster):止血并防止伤口受到感染
  4. 棉签 (Cotton Swab):清理伤口或上药
  5. 酒精消毒片 (Alcohol Pad):上药包扎前涂抹消毒杀菌
  6. 阿司匹林 (Aspirin):止痛、解热、消炎
  7. 扑热息痛 (Paracetamol):止痛(轻中度)发烧
  8. 抗组织胺 (Antihistamine):伤风、感冒、抗敏
  9. 口服补盐液 (Oral Rehydration Salts):预防脱水、呕吐、抽筋
  10. 盐丸 / 电解质片 (Electrolyte Tablet):补充电解质,预防抽筋
  11. 万能刀 (Pocket Knife):急救或野外求生
  12. 防风打火机 (Windproof Lighter):急救或野外求生
  13. 其他个人药物 (Other Personal Medicine)

急救包图册

除了以上的小件之外,当然也可以自备一些个人药物。至于必带的户外小配件、登山工具和装备则会在下次分享哦!马上把这篇文章存起来吧,以后要准备的时候就不用伤脑筋啦!
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1 个留言

  1. 您好!我也喜欢登上。今天是中伏的第一天。请注意中暑。

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