Hiking First Aid Kit 为什么登山要带急救包？【急救包】里有什么？

By Joan Luvfeelin - 9/20/2021

刚开始登山时都不知道急救包的重要性，直到上得山多终遇虎，自己遇到状况时才知道急救包有多重要。试过在登山时滑倒、被树枝擦伤、被粗石磨破皮、被蜜蜂叮等状况，幸好有急救包在身可以即时处理伤口或服用药物。比如之前在西马第八峰白岩山 (Gunung Batu Putih) 登山时，突然发现手上莫名其妙刺痛，查看后才知道不知道何时擦伤了，山友就为我包上纱布免得被衣物磨擦而疼痛。

Hiking First Aid Kit 为什么登山要带急救包？急救包里有什么？

也试过在大汉山 (Gunung Tahan) 和金马伦梯子山 (Gunung Tangga) 不小心被蜜蜂蜇伤后，为避免引起过敏等不适，也即时服用了抗敏药物 (Antihistamine)。虽然不一定有效，视乎蜜蜂品种和叮咬次数，但至少可以起到一定抵抗作用。当时队友被连续叮了几次，现场感到患处疼痛且乏力昏眩，无法行动，幸好服了药并休息一段时间后，才逐渐回复了精神。

科普一下：被蜜蜂蜇伤后，过敏物质会因而进入血管，通过血液循环播散到身体各部位，容易引起严重的全身过敏症状。除了全身皮肤的红疹、肿胀、瘙痒以外，最严重是出现过敏性休克，嘴唇、脸部以及眼睛肿胀，呼吸困难，分分钟致命。

被蜜蜂蛰伤后的肿胀

试过在登山时遇到其他山友因抽筋而无法行动，幸好身上有口服补盐液和盐丸，对方服下后就可以得到舒缓，继续未完成的路程。户外运动本就充满了风险，意外随时会发生，不管是自救还是救人，小小的急救包随时可以派上用场。

以下整理了列表与图册让大家参考：

医用纱布 (Medical Gauze)：包扎伤口
医用胶带 (Medical Tape)：配合医用纱布使用
胶布 (Adhesive Plaster)：止血并防止伤口受到感染
棉签 (Cotton Swab)：清理伤口或上药
酒精消毒片 (Alcohol Pad)：上药包扎前涂抹消毒杀菌
阿司匹林 (Aspirin)：止痛、解热、消炎
扑热息痛 (Paracetamol)：止痛（轻中度）发烧
抗组织胺 (Antihistamine)：伤风、感冒、抗敏
口服补盐液 (Oral Rehydration Salts)：预防脱水、呕吐、抽筋
盐丸 / 电解质片 (Electrolyte Tablet)：补充电解质，预防抽筋
万能刀 (Pocket Knife)：急救或野外求生
防风打火机 (Windproof Lighter)：急救或野外求生
其他个人药物 (Other Personal Medicine)