算一算今年虽然生产不到 100 篇文章，却有许多新鲜的体验和值得记录的大小事，包括媒体发布机会、国内外旅游体验、游山玩水总结和跑赛参与次数和成就等等。在即将迈入 2020 年的当下，又是时候来一个回顾文章了～XD

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媒体发布全记录

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媒体发布全记录 In The Media

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国内外旅游记录

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生活里除了工作之外，剩下的时间不是跑步爬山，就是去旅游啦！其实我给自己设下了每年出国旅游两次的目标，今年也成功达标，分别去了印尼泗水和澳门旅游。至于本地旅游，最印象深刻的就是去一趟民都鲁，参与了一场越野车大露营的盛世，前所未有的初体验让人回味。扣除了这些活动后，剩下的周末也去了一些本地景点，包括柔佛、雪州、马六甲、霹雳、森美兰等等，今年真是个跑不停的一年啊！

1月 // Labis Sunrise Farm【日出农庄】游果园吃鲜果乐享大自然美景

5月 // Bukit Jugra Lighthouse + Paragliding 蚶山灯塔 + 滑翔伞赛场

4月 // Encore Melaka Impression Series《印象系列。又见马六甲》扣人心弦的情景舞台剧

4月 // Skytrex Melaka 全马第一个空中自行车就在《马六甲冒险乐园》！

4月 // Kellie's Castle【凯利古堡】霹雳州超自然旅游景点

5月 // Dusun Bonda // Glamping【华丽野营】亲近大自然远离城市烦嚣

5月 // 【SGI VC】Swiss-Court Holiday Apartments Damai Laut 达迈瑞瑞园阁度假公寓住宿体验

6月 // HAIKAA @ Tanjung Sepat 丹绒士拔特色民宿【海脚屋】

7月 // Surabaya 泗水：East Java 东爪哇火山瀑布之旅【行程篇】

9月 // 30th Macao International Fireworks Display Contest 马来西亚出战【第三十届澳门国际烟花比赛汇演】

9月 // 4th Sarawak International Jamboree 2019【砂拉越国际越野大露营+肯雅长屋体验】

11月 // Army Museum Port Dickson 波德申【陆军博物馆】

12月 // Malaysia Compassion Life Association (Animal Shelter) 森美兰【马来西亚慈悲护生园】慈善动物庇护所

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登游山玩水列表

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不知道什么时候开始，兴许是从持续跑步后就给自己定下了「一周两跑一登」的节奏，也就是星期二和四跑步，星期六或日去登山。然而有感自己今年登山的次数好像少了些，果然算来算去也只有 25 次，希望明年继续坚持自己设下的目标，为自己的健康和「享瘦」继续努力吧～XD

温馨提示：
登山文章请看 户外运动列表，或 google 搜索［山名 + 关键字 “luvfeelin”］，比如 "bukit kutu luvfeelin" 就可以找到我的文章啦！

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跑赛成绩总结

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虽然今年的赛事不多，但在各个距离上都有不错的突破，而且还有了第一次上台和第一次当「兔子」的体验。特别谢谢师父一路以来的支持，以及追风跑团的指导和鼓励，今年在跑步上算是收获满满的一年啦～XD

42KM | Malaysia Women Marathon 2019 一场属于女人的马拉松盛事【个人最佳成绩】

2019 跑赛成绩总结

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2020 新年目标和愿望

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报告完毕！😁 再见2019♥