21KM | Tanjung Sepat Cross Country Half Marathon Charity Run 2019 第一次上台领奖也!

从未想过自己有“跑”上台的一天!(跑完的样子好残啊~#素颜)

原本没打算参加这次的跑赛,主要是因为路途遥远而且去年已经参加过,感觉似乎少了点新鲜感,但后来在朋友的热心邀请下还是忍不住临时报了名,想说早前和追风跑团 (Wind Runners) 练跑了一段时间,也许是时候交成绩单了吧?只是没想到这一报,居然就交出了自己的最佳成绩,还因此上台领奖也!

没想到跑出了自己的最佳成绩,还因此上台领奖也!

为了替丹绒士拔中学 (SMK Tanjong Sepat) 筹募教育和活动基金以及提升硬体设备,每一年丹绒士拔国中家教协会都会举办义跑活动,今年与琉璃山药师佛寺 (Persatuan Buddhist Liulishan Tanjong Sepat) 联办“2019丹绒士拔半马越野义跑” (Tanjung Sepat Cross Country Half Marathon Charity Run 2019),并获得丹中校友和自愿者的协助,包括老师、学生、脚车队和志愿警卫团等,以确保参加者的安全和活动的顺畅进行。

2019丹绒士拔半马越野义跑 (Tanjung Sepat Cross Country Half Marathon Charity Run 2019)

这场跑赛的最大特色就是风光明媚的路线,途径园野小径、海滩、马来甘榜和华人新村等,不但大大地提高了丹绒士拔的知名度,也推动了当地的旅游和经济。这次同样提早一天来这里吃吃喝喝,可是因为临时报名的关系,差点就因此找不到落脚的地方了。托朋友的福气,我们后来住到了一间很漂亮的民宿“海脚屋” (HAIKAA),为这次的跑赛增添多一笔美好的回忆。

有兴趣的朋友可以点击查看
HAIKAA @ Tanjung Sepat 丹绒士拔特色民宿【海脚屋】

今年的跑赛就在琉璃山药师佛寺举办,还记得前一天去领跑步包时,发现除了跑衣之外还有漂亮的遮阳帽和精致的钥匙圈,好有心思丫!但最让我意外的是发现自己原来报了“老娘组”,也就是宿将组 (Women Veteran Category),这才想起因为是临时报名的缘故,主办单位以手动的方式直接把我编入了宿将组,不禁感概自己不知不觉有资格加入“老娘”的列车了。。。囧

一到跑场就遇到了跑友们
新建中的琉璃山药师佛寺 (Persatuan Buddhist Liulishan Tanjong Sepat)
顶楼可以看到 360 度自然美景
满桌的奖杯好吸引人啊!

隔天一早去到了赛场,和跑友们会合后一转身就不小心被门槛绊倒了,直接双膝跪地,痛到差点站不起来。当时还听到有人说:“跌到这样等下还怎么跑啊?”我也不禁担心了起来,牛脾气的我还真的不想因此弃赛啊!站起来后动一动发现似乎没伤到要害,也不管伤处怎么样就随着跑友们做热身去了。

随着跑赛即将开始,我跟着跑友们第一次站在前线,准备倒数着开跑,没想到却迎来了一场豪雨,大家也纷纷走避躲雨。原以为组办单位会延迟开跑,谁知道麦克风突然传来倒数的声音,大伙儿就像受到惊吓似的赶紧往起跑点奔去,然后在宣布开赛的喇叭声下开跑啦!

下雨前大家已经在起跑点摩拳擦掌了~

第一次在天未亮的风雨中开跑感觉很新鲜,除了担心脚步会因湿透的鞋袜而变得沉重和起水泡之外,也庆幸自己戴了帽子遮风挡雨,才发现原来雨中奔跑很好玩~ 一路上在跑友的带领和鼓励下专心前进,从下雨跑到雨停、从天黑跑到天亮、从马路跑到沙滩、再从菜园跑到油棕园,老实说菜园和油棕园真的很不好跑,除了有很多碎石路和烂泥之外,还要在狭窄的小径上闪避其他跑者,只能一直注意脚下平衡小心地不让自己扭到脚。

在沙滩路被捕抓到的难得画面 ^^

从开始平稳的 6 分配速跑到后来逐渐下滑到 6 分 45 秒、从浑身是劲跑到全身歪歪斜斜,全程几乎完全没停过,即使经过水站也是一把抓了就跑,水都溅出了一半也不管,边跑边喝一刻也不敢松懈。当我已经跑到有点迷糊直到最后一公里时,突然发现已经完赛的跑友们在迎接打气,并陪我一起冲回终点去,最后跑出了自己的最佳成绩【2:10:55】,比预设的目标 2:15:00 还快了 4 分钟!#谢谢你们 #这份感动留在心里

最后一公里跑到迷迷糊糊的我,练不够的关系啊~
完赛的跑友们前来迎接打气
跑友们陪我冲回终点 #谢谢你们 #这份感动留在心里
冲线前的模样 XD

一路上并没有机会拍照,除了天气不佳之外,其中最美的路线是去年已经看过的风光,如今用眼睛欣赏远比照片来得更美好,你说是吗?美中不足的是一些完赛的跑者在终点拍照,害我在冲线时还要闪躲他们,差点因此站不住脚,实在危险哪!

点击查看去年的丹绒士拔义跑初体验
16.5KM | Tanjung Sepat Cross Country Charity Run 2018 丹绒士拔慈善越野义跑

还记得在终点看到名单上有自己的名字时真的很兴奋,但却被告知为非正式成绩,只好带着七上八下的心情先去领完赛物品。虽然主办单位有提供餐点,我却因为跑得太累加上心系着成绩而失去了胃口。然而在现场遇到了许多跑友们,在嘻嘻哈哈和各种拍照下也恢复了轻松的心情,直到有人通知成绩出炉了,我才又带着忐忑的心情去确认成绩,结果真的得奖啦!XD

好多美食可惜我都吃不下啊~
与小学同学和女子公开组冠军合照 XD
没想到居然跑进了 Top 20 XD
今年的奖牌很漂亮呢!
与来自各方的跑友们合照 ^^
与来自各方的跑友们合照 ^^
与来自各方的跑友们合照 ^^
不小心混进了追风跑团大合照 XD
第一次上台领奖说不兴奋是骗人的!
为了支持朋友而参加的跑赛,他的样子比我得奖还兴奋!XD
姜是老的辣,能够和那么多高手同台是我的荣幸!
追风跑团大合照
追风跑团大合照
官方成绩
Garmin 记录
这一天是 2019 上半年最好的回忆!

从未想过自己有“跑”上台的一天,这一天也绝对是 2019 上半年最好的回忆!而且还发生了很多的第一次:第一次进入宿将组、第一次跑前跌倒、第一次站在前线第一排、第一次雨中开跑、第一次跑进 Sub1(非正式)、第一次跑到连水都不想喝、第一次有完赛跑友来迎接冲线、第一次拿到名次登台领奖、第一次跑后再次滑倒(身上的伤都是跌出来的)。。。

想当初持续跑步是为了应付胆粗粗报下的马拉松赛事,后来看到自己跑着跑着就瘦了,为了“享瘦”就从此停不下来了。再后来不小心认识了追风跑团后,在近朱者赤的情况下也开始对自己有了要求,就这样一直跑到了现在的这副模样!XD

谢谢 所有提供照片的朋友们
谢谢 特派 Pacer (Paul) 的带领提醒和鼓励
谢谢 Wind Runners 追风 Team B 的支持打气
谢谢 师父默默的安排与支持
谢谢 跑友们一起共享喜悦
谢谢 让我去尽情 #追风 的你 ♥

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Comments

  1. 我也在开始跑步减肥,但还没有能力像你一样跑那么多 Xp 不过看着你瘦下来真的给了我很大的动力!

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    1. 只要穿上跑鞋开始动起来就是成功的一半,加油!

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