很多人听到我说要去做身体检查(Body Check)的时候，都会说“哦，就是那种百多两百块的抽血拿报告嘛！”我想大概很多人都误解了身体检查等于验血那么简单，其实我在这里说的Body Check，是由头到尾一个比较全面的全身身体扫描(Body Screening)，包括五脏六腑、子宫卵巢、胸部和骨骼等等，而不是一般诊所提供的那种纯粹的血液报告。
还记得我和男人去年在Sunway签了一个We-Care Healthy Program的双人配套，有为期15年的身体检查次数共30次，同时也可以将之转让给直系亲人，是一个很不错的计划。加入费为RM18,800，赠送第一年的年费，我们还需要另付14年的年费每年RM968，所以这个配套的总数是RM32,352，算起来每一次的身体检查费用为RM1,078.40，请参考下面的这一份检查摘要。（他们也有推出个人配套，有需要的话我可以帮你们推荐哦！）
这数字虽然很惊人，可是我想如果在没有签配套的情况下，到任何一间医院进行这样的一个检查，应该不止这个数字吧？他们还有赠送酒店礼卷和其他折扣，至于划不划算还是见仁见智，回到我今天的主题吧！今天是我们第一次去做这个检查，我们可是等了两个月的预约，因为他们每天只限接10位顾客，可想而知这个配套其实还蛮多人拿的哦！
在检查的前一天必须空腹，超过12点就不能再进食，只能喝白开水，以确保验血验尿和扫描时的准确度。早上九点在隶属Sunway集团的Sunmed Specialist & Wellness Centre柜台登记后，我们就被要求填写一份问卷，主要是了解我们的家族病史，看看我们有没有遗传或一些已知的自身问题，好帮助医生了解我们的身体状况并给予建议。
填好了问卷，他们就交了一份清单给我们，和上面所列出的清单基本一样，检查项目13项和专业咨询2项！以下是根据我今天进行的次序排列，个人排法不一哦！
1. Electrocardiogram (ECG) 心电图
2. Pulmonary Lung Function Test 肺功能检查
3. Blood Test + PBF 血液检查
4. Urine Analysis 尿液检查
5. PAP Smear 子宫抹片检查
6. Upper & Lower Abdomen Ultrasound 上下腹超声检查
7. Ultrasound of Breast 乳房超声检查
8. Chest X-Ray 胸部X射线光片
9. Bone Mineral Density Scan (BMD) 骨矿物密度扫描
10. Body Composition Analysis (BCA) 身体成分分析
11. Audiometry 纯音测听
12. Blood Pressure 血压 & Pulse Rate 脉搏
13. History & Clinical Examination (By Dr.Savitha) 临床检查和病史
14. Dietary Advice 均衡饮食建议
15. Dental Check 牙齿口腔检查
参与检查的虽然只有10个人，大家都同时轮流在进行不同的测试，可是除了我们还是有一般的顾客和病人，所以我们还是得乖乖的排队等候的。而且这些项目是要在不同的部门进行的，所以花了我们大半天的时间，尤其中间还有一点插曲，所以我们竟然是最后完成的两位！
一开始先在实验室(Laboratary)进行基本检查，就是测量提高体重、身体比例和视觉测试等一般程序。看到我的体重就心知不妙，身高才157公分的我体重竟然是。。。嘘，不能说。。。不过应该超标了吧！结果还真的超了1.5公斤。。。而视觉测试则在最后一段的最后第二个字被我的左眼看错，把6看成8。。。基本测试过关啦！
第一项就是做心电图(ECG)，指的是心脏在每个心动周期中，由起搏点、心房、心室相继兴奋，伴随着心电图生物电的变化，通过心电描记器从体表引出多种形式的电位变化的图形。只要让医生把一块块的东西贴在胸部周围，再用仪器将四肢用夹着并连上总机，就可以得到心电图的数据，这个过程不痛不痒，很快就结束了。
第二项就是做肺功能检查(Pulmonary Lung Function Test)，是呼吸系统疾病的必要检查之一，对于早期检出肺、气道病变，评估疾病的病情严重程度及预后，评定药物或其它治疗方法的疗效，鉴别呼吸困难的原因，诊断病变部位、评估肺功能对手术的耐受力或劳动强度耐受力及对危重病人的监护等方面有重要的指导意义。只要对着仪器跟着指示来吸气和吐气，就可以根据数据来得知我们的肺部是否操作正常。
第三和第四项就是验尿(Urine Analysis)和验血(Blood Test + PBF)了，虽然可以帮助诊断疾病，也是我最怕痛得其中一个环节。验尿当然不恐怖，但是验血嘛。。。看着对方在寻找我的血管，我的手顿时变冰了，她说我的左手血管好小哦，看看右手吧！看她那么小心翼翼的找血管，还说要是把我弄疼了就惨了的话，我的心就放宽了些，虽然到最后还是有一点痛啦。。。
第五项就是子宫抹片检查(PAP Smear)，主要是采取子宫颈及阴道后壁的剥落细胞，来检查子宫颈有无功能然、发炎、异常细胞或癌症发生的可能，也是我第二怕的项目。因为有的人说痛有的人说不痛，幸好遇到一位很亲切的年轻白皮肤印裔女医生Dr.Savitha，看到她就觉得很安心了。虽然有点羞涩，但我只能说过程有一点不舒服，但是不痛啦~
第六至第十项就是去放射线科(Radiology Department)进行。由于在做子宫抹片检查的时候，医生得知我的经期不准，所以就要我先等验尿报告出来了，确定没有怀孕才可以进行X光的测试。虽然说可以先做超声波，可是今天好多人哦，就这样我花了差不多两个小时的时间在空等，幸好手机可以上网聊天，不然我都快闷死了。
这时候男人完成检查出来了，我还在痴痴的等。虽然验尿报告还没出来，但是因为做超声波前六小时不能进食，所以他们先安排我做第六项的上下腹超声检查(Upper & Lower Abdomen Ultrasound)，好让我快快去吃“早餐”。上腹器官包括肝、胆囊、胃、胰、脾及十二指肠的上部、降部、升部左腹可以看见一小部分的横结肠、左右肾及肾上腺；下腹器官包括十二指肠的水平部、空肠、回肠、盲肠、阑尾、升结肠、大部分的横结肠、降结肠和乙状结肠。
同时进行的是第七项的乳房超声检查(Ultrasound of Breast)，主要是确定乳房内有无肿块及其大小、位置。他们将水溶软膏涂在扫描器上，然后在我的身上四处移动，并要求我控制呼吸或姿势，以求清晰的影像。
在做检查之前我被指示要喝水，那时候我没有多问，回家后就上网看了一些资料。原来是超声波通过向人体内发射超声波，并接受和记录由体内器官、组织反射出的超声信号，从而对疾病作出诊断。超声对水的穿透力极好，对气体穿透力极差，几乎全部都被反射回来。
子宫和附件，位于膀胱和直肠之间，又处于大肠和小肠的"包围"之中。如果喝了水，膀胱内充满了尿液，超声波就会穿过贮留在膀胱中的尿液，在超声波机器的荧光屏上显示出子宫和附件的清晰图像，使检查结果更加准确。假如膀胱中无尿液，那么，在子宫和附件的前面就充满着气体，声波就穿透不过去，就会被反射回来，超声检查就不能顺利进行了。
完成了超声波扫描检查已经是下午一点多了，我和男人就拿着附送的十二元礼卷去Bits & Bytes Cafe换取食物和饮料。空腹了那么久，这时候吃什么都是好吃的了，不过这里的东西的确还算不错啦~
填饱了肚子，我们又回到了放射线科，很快的我就被迎进去交待我换上特定的衣服，然后开始进行第八项胸部X射线光片(Chest X-Ray)，主要是用来诊断肺部、肋膜、心脏和肋骨的一些病变，对筛检肺炎、肺癌或肺气肿等有帮助。对方调整好我的姿势后，交待我在他说开始的那一刻就要深呼吸并忍住几秒钟，而他则逃去了另一间房间，大概是怕被辐射影响吧，呵呵！
接着就是进行第九项的骨矿物密度扫描(BMD)，主要是反映骨质疏松程度，预测骨折危险性的重要依据，以及第十项的身体成分分析(BCA)，主要提供身体5个部分的节段分析、肌肉质量评估、体液指标评估、腹部脂肪含量和腹部肥胖预测。
这两个项目是同时进行的，过程约20分钟。首先平躺在扫描机上，然后对方将一个箱子放在我的双腿下形成九十度，然后开始进行脊椎骨的扫描。完成后对方将箱子拿走，然后将我左边的脚板固定成内弯的姿势，然后开始进行盘骨的扫描。最后就是全身扫描，双脚的脚板要自行向内弯，维持姿势长达7分钟，也是最痛苦的时刻，因为我感觉自己的脚快抽筋了。。。
在这过程里我还听到对方在哼歌，虽然他是蛮帅的啦，还很有礼貌且彬彬有礼，只是我在这边痛苦他就在那边快乐，这很过分也~囧 好不容易完成了十项检查，我们就往下一个言语与听觉部门(Speech and Hearing Centre)进行第十一项的纯音测听(Audiometry)。
对方是很亲切的工作人员，名字叫Ai Lee。她问了我们一些关于耳朵的基本问题后，就检查我们的双耳，然后给我们带上耳机，吩咐我们只要听到声音就按一下手上的按钮，这样就行了。先是左耳听到声音，那是各种高低频率的声音，然后就是右耳。在这个过程里最受影响就是自己的心跳声，几乎大到盖过了耳机传来的声音，幸好我们最后都过关了，没问题！
接着原本要进行的口腔检查，可是因为人多的关系，所以我先跳过这个项目，回到实验室进行第十二项的血压(Blood Pressure)和脉搏(Pulse)检查。我的血压属于正常，收缩压与舒张压分别是120/80，脉搏也没问题，呵呵~
完成了这个检查，就进行第十三项临床检查和病史(History & Clinical Examination)Dr.Savitha就召见了我们，我就再次见到了这位漂亮的女医生Dr.Savitha，手指上还有夺目的钻石戒指，我想有一卡拉吧，哈哈！她一看到我们就说我们好年轻哦，因为她的诊所几乎都是中年或老年的病人。
她主要是向我们解释和分析我们的检查报告：我没有遗传病，血压脉搏、五脏六腑、子宫卵巢、胸部和骨骼都没有问题，只除了尿液有点混浊，需要多喝水加强新陈代谢，以及坏胆固醇多了一点要控制饮食而已；男人的也没什么大问题，主要也是控制饮食和照顾身体，就可以改善了。
这是我二十多年来第一次做这样的全身检查，尤其平时爱熬夜加上最近的月经失调，着实让我有点担心。听过了医生的分析和解释，我总算松了一口气，幸好身体还算健康，只要稍微控制一些就好了。正式的报告将会直接寄到家里，至于子宫抹片则要等大约两至三个星期，若没问题报告就会一倂寄来家里，有问题的话就会接到电话了，那我当然不希望接到电话啦！
接着就去第十四项均衡饮食建议(Dietary Advice)和医生讨论饮食习惯和建议，只要少吃煎炸类和垃圾食物，基本上就没什么问题。实际上我也是最近才比较放肆，以前都不喜欢吃甜食的我在同事的引诱下吃了不少，看来我最主要还是控制定力吧，哈哈！
最后我又回到了牙科(Dental)，继续我的第十五项牙齿口腔检查(Dental Check)，医生是年轻的Dr.Cindy Wu。她将探视镜放入我的口中检查，得到的结论是没问题，只要时常保持口腔干净就可以了。下午四点钟，我们终于过五关斩六将的把身体检查过程给结束啦！
经过这一次的身体检查经验，我才可以体会到那种过程，了解到更多的医学知识，更了解自己的身体状况。尤其是时下的人越来越多病痛，主要还是拜社会进步所赐，所以我鼓励大家有机会就去做一次这样的身体检查，毕竟预防胜于治疗嘛！^^
后记：折腾了一整天，回到家原本想快快纪录今天的过程，无奈写到一半就倒头大睡了，一直到凌晨十二点才起床。没想到这一篇东西竟然花了我将近四个小时的时间，一直到凌晨四点多才完成，我。。。又熬夜了。。。马上睡觉去！
还记得我和男人去年在Sunway签了一个We-Care Healthy Program的双人配套，有为期15年的身体检查次数共30次，同时也可以将之转让给直系亲人，是一个很不错的计划。加入费为RM18,800，赠送第一年的年费，我们还需要另付14年的年费每年RM968，所以这个配套的总数是RM32,352，算起来每一次的身体检查费用为RM1,078.40，请参考下面的这一份检查摘要。（他们也有推出个人配套，有需要的话我可以帮你们推荐哦！）
这数字虽然很惊人，可是我想如果在没有签配套的情况下，到任何一间医院进行这样的一个检查，应该不止这个数字吧？他们还有赠送酒店礼卷和其他折扣，至于划不划算还是见仁见智，回到我今天的主题吧！今天是我们第一次去做这个检查，我们可是等了两个月的预约，因为他们每天只限接10位顾客，可想而知这个配套其实还蛮多人拿的哦！
在检查的前一天必须空腹，超过12点就不能再进食，只能喝白开水，以确保验血验尿和扫描时的准确度。早上九点在隶属Sunway集团的Sunmed Specialist & Wellness Centre柜台登记后，我们就被要求填写一份问卷，主要是了解我们的家族病史，看看我们有没有遗传或一些已知的自身问题，好帮助医生了解我们的身体状况并给予建议。
填好了问卷，他们就交了一份清单给我们，和上面所列出的清单基本一样，检查项目13项和专业咨询2项！以下是根据我今天进行的次序排列，个人排法不一哦！
1. Electrocardiogram (ECG) 心电图
2. Pulmonary Lung Function Test 肺功能检查
3. Blood Test + PBF 血液检查
4. Urine Analysis 尿液检查
5. PAP Smear 子宫抹片检查
6. Upper & Lower Abdomen Ultrasound 上下腹超声检查
7. Ultrasound of Breast 乳房超声检查
8. Chest X-Ray 胸部X射线光片
9. Bone Mineral Density Scan (BMD) 骨矿物密度扫描
10. Body Composition Analysis (BCA) 身体成分分析
11. Audiometry 纯音测听
12. Blood Pressure 血压 & Pulse Rate 脉搏
13. History & Clinical Examination (By Dr.Savitha) 临床检查和病史
14. Dietary Advice 均衡饮食建议
15. Dental Check 牙齿口腔检查
参与检查的虽然只有10个人，大家都同时轮流在进行不同的测试，可是除了我们还是有一般的顾客和病人，所以我们还是得乖乖的排队等候的。而且这些项目是要在不同的部门进行的，所以花了我们大半天的时间，尤其中间还有一点插曲，所以我们竟然是最后完成的两位！
一开始先在实验室(Laboratary)进行基本检查，就是测量提高体重、身体比例和视觉测试等一般程序。看到我的体重就心知不妙，身高才157公分的我体重竟然是。。。嘘，不能说。。。不过应该超标了吧！结果还真的超了1.5公斤。。。而视觉测试则在最后一段的最后第二个字被我的左眼看错，把6看成8。。。基本测试过关啦！
第一项就是做心电图(ECG)，指的是心脏在每个心动周期中，由起搏点、心房、心室相继兴奋，伴随着心电图生物电的变化，通过心电描记器从体表引出多种形式的电位变化的图形。只要让医生把一块块的东西贴在胸部周围，再用仪器将四肢用夹着并连上总机，就可以得到心电图的数据，这个过程不痛不痒，很快就结束了。
第二项就是做肺功能检查(Pulmonary Lung Function Test)，是呼吸系统疾病的必要检查之一，对于早期检出肺、气道病变，评估疾病的病情严重程度及预后，评定药物或其它治疗方法的疗效，鉴别呼吸困难的原因，诊断病变部位、评估肺功能对手术的耐受力或劳动强度耐受力及对危重病人的监护等方面有重要的指导意义。只要对着仪器跟着指示来吸气和吐气，就可以根据数据来得知我们的肺部是否操作正常。
第三和第四项就是验尿(Urine Analysis)和验血(Blood Test + PBF)了，虽然可以帮助诊断疾病，也是我最怕痛得其中一个环节。验尿当然不恐怖，但是验血嘛。。。看着对方在寻找我的血管，我的手顿时变冰了，她说我的左手血管好小哦，看看右手吧！看她那么小心翼翼的找血管，还说要是把我弄疼了就惨了的话，我的心就放宽了些，虽然到最后还是有一点痛啦。。。
第五项就是子宫抹片检查(PAP Smear)，主要是采取子宫颈及阴道后壁的剥落细胞，来检查子宫颈有无功能然、发炎、异常细胞或癌症发生的可能，也是我第二怕的项目。因为有的人说痛有的人说不痛，幸好遇到一位很亲切的年轻白皮肤印裔女医生Dr.Savitha，看到她就觉得很安心了。虽然有点羞涩，但我只能说过程有一点不舒服，但是不痛啦~
第六至第十项就是去放射线科(Radiology Department)进行。由于在做子宫抹片检查的时候，医生得知我的经期不准，所以就要我先等验尿报告出来了，确定没有怀孕才可以进行X光的测试。虽然说可以先做超声波，可是今天好多人哦，就这样我花了差不多两个小时的时间在空等，幸好手机可以上网聊天，不然我都快闷死了。
这时候男人完成检查出来了，我还在痴痴的等。虽然验尿报告还没出来，但是因为做超声波前六小时不能进食，所以他们先安排我做第六项的上下腹超声检查(Upper & Lower Abdomen Ultrasound)，好让我快快去吃“早餐”。上腹器官包括肝、胆囊、胃、胰、脾及十二指肠的上部、降部、升部左腹可以看见一小部分的横结肠、左右肾及肾上腺；下腹器官包括十二指肠的水平部、空肠、回肠、盲肠、阑尾、升结肠、大部分的横结肠、降结肠和乙状结肠。
同时进行的是第七项的乳房超声检查(Ultrasound of Breast)，主要是确定乳房内有无肿块及其大小、位置。他们将水溶软膏涂在扫描器上，然后在我的身上四处移动，并要求我控制呼吸或姿势，以求清晰的影像。
在做检查之前我被指示要喝水，那时候我没有多问，回家后就上网看了一些资料。原来是超声波通过向人体内发射超声波，并接受和记录由体内器官、组织反射出的超声信号，从而对疾病作出诊断。超声对水的穿透力极好，对气体穿透力极差，几乎全部都被反射回来。
子宫和附件，位于膀胱和直肠之间，又处于大肠和小肠的"包围"之中。如果喝了水，膀胱内充满了尿液，超声波就会穿过贮留在膀胱中的尿液，在超声波机器的荧光屏上显示出子宫和附件的清晰图像，使检查结果更加准确。假如膀胱中无尿液，那么，在子宫和附件的前面就充满着气体，声波就穿透不过去，就会被反射回来，超声检查就不能顺利进行了。
完成了超声波扫描检查已经是下午一点多了，我和男人就拿着附送的十二元礼卷去Bits & Bytes Cafe换取食物和饮料。空腹了那么久，这时候吃什么都是好吃的了，不过这里的东西的确还算不错啦~
填饱了肚子，我们又回到了放射线科，很快的我就被迎进去交待我换上特定的衣服，然后开始进行第八项胸部X射线光片(Chest X-Ray)，主要是用来诊断肺部、肋膜、心脏和肋骨的一些病变，对筛检肺炎、肺癌或肺气肿等有帮助。对方调整好我的姿势后，交待我在他说开始的那一刻就要深呼吸并忍住几秒钟，而他则逃去了另一间房间，大概是怕被辐射影响吧，呵呵！
（胸部X光片）
接着就是进行第九项的骨矿物密度扫描(BMD)，主要是反映骨质疏松程度，预测骨折危险性的重要依据，以及第十项的身体成分分析(BCA)，主要提供身体5个部分的节段分析、肌肉质量评估、体液指标评估、腹部脂肪含量和腹部肥胖预测。
这两个项目是同时进行的，过程约20分钟。首先平躺在扫描机上，然后对方将一个箱子放在我的双腿下形成九十度，然后开始进行脊椎骨的扫描。完成后对方将箱子拿走，然后将我左边的脚板固定成内弯的姿势，然后开始进行盘骨的扫描。最后就是全身扫描，双脚的脚板要自行向内弯，维持姿势长达7分钟，也是最痛苦的时刻，因为我感觉自己的脚快抽筋了。。。
（初步报告里的其中一张图片）
在这过程里我还听到对方在哼歌，虽然他是蛮帅的啦，还很有礼貌且彬彬有礼，只是我在这边痛苦他就在那边快乐，这很过分也~囧 好不容易完成了十项检查，我们就往下一个言语与听觉部门(Speech and Hearing Centre)进行第十一项的纯音测听(Audiometry)。
对方是很亲切的工作人员，名字叫Ai Lee。她问了我们一些关于耳朵的基本问题后，就检查我们的双耳，然后给我们带上耳机，吩咐我们只要听到声音就按一下手上的按钮，这样就行了。先是左耳听到声音，那是各种高低频率的声音，然后就是右耳。在这个过程里最受影响就是自己的心跳声，几乎大到盖过了耳机传来的声音，幸好我们最后都过关了，没问题！
接着原本要进行的口腔检查，可是因为人多的关系，所以我先跳过这个项目，回到实验室进行第十二项的血压(Blood Pressure)和脉搏(Pulse)检查。我的血压属于正常，收缩压与舒张压分别是120/80，脉搏也没问题，呵呵~
完成了这个检查，就进行第十三项临床检查和病史(History & Clinical Examination)Dr.Savitha就召见了我们，我就再次见到了这位漂亮的女医生Dr.Savitha，手指上还有夺目的钻石戒指，我想有一卡拉吧，哈哈！她一看到我们就说我们好年轻哦，因为她的诊所几乎都是中年或老年的病人。
她主要是向我们解释和分析我们的检查报告：我没有遗传病，血压脉搏、五脏六腑、子宫卵巢、胸部和骨骼都没有问题，只除了尿液有点混浊，需要多喝水加强新陈代谢，以及坏胆固醇多了一点要控制饮食而已；男人的也没什么大问题，主要也是控制饮食和照顾身体，就可以改善了。
（检查后取得的初步报告、X光片和超声波影像）
这是我二十多年来第一次做这样的全身检查，尤其平时爱熬夜加上最近的月经失调，着实让我有点担心。听过了医生的分析和解释，我总算松了一口气，幸好身体还算健康，只要稍微控制一些就好了。正式的报告将会直接寄到家里，至于子宫抹片则要等大约两至三个星期，若没问题报告就会一倂寄来家里，有问题的话就会接到电话了，那我当然不希望接到电话啦！
接着就去第十四项均衡饮食建议(Dietary Advice)和医生讨论饮食习惯和建议，只要少吃煎炸类和垃圾食物，基本上就没什么问题。实际上我也是最近才比较放肆，以前都不喜欢吃甜食的我在同事的引诱下吃了不少，看来我最主要还是控制定力吧，哈哈！
最后我又回到了牙科(Dental)，继续我的第十五项牙齿口腔检查(Dental Check)，医生是年轻的Dr.Cindy Wu。她将探视镜放入我的口中检查，得到的结论是没问题，只要时常保持口腔干净就可以了。下午四点钟，我们终于过五关斩六将的把身体检查过程给结束啦！
经过这一次的身体检查经验，我才可以体会到那种过程，了解到更多的医学知识，更了解自己的身体状况。尤其是时下的人越来越多病痛，主要还是拜社会进步所赐，所以我鼓励大家有机会就去做一次这样的身体检查，毕竟预防胜于治疗嘛！^^
后记：折腾了一整天，回到家原本想快快纪录今天的过程，无奈写到一半就倒头大睡了，一直到凌晨十二点才起床。没想到这一篇东西竟然花了我将近四个小时的时间，一直到凌晨四点多才完成，我。。。又熬夜了。。。马上睡觉去！
