沙巴的美食很多，但最让我难忘的，始终是卡达山杜顺（Kadazan-Dusun）的传统料理——尤其是那只一咬下去就会喷汁的硕莪虫。它其实没什么味道，但在口腔里“爆浆”的那一瞬间，大脑会自动帮你补上一万种画面。。。那种口感，直到现在想起来还是很难忘。

这几年只要去沙巴亚庇，我机会都会找机会爬山。在友人的带领下，亚庇周边几座热门的山也算爬得差不多了。这一次，约了 MySabah 的编辑带我爬山，还多了两位朋友同行。对于带我去那里爬山，他其实也有点伤脑筋（哈）最后决定去 Kota Belud 的 Bukit Bongol。

这座山我其实早就听说过，据说在山顶能看到京那巴鲁山的壮丽景色，只是一直迟迟未能成行。所以当他一提出这个地方，我就直接说 yes 了！怎么搞到好像求婚那样（误！

有什么地方，可以在清晨被长臂猿的叫声唤醒，一打开窗，就看到犀鸟从森林上空飞过？这，就是我在拿笃丹浓谷保护区（Danum Valley Conservation Area, Lahad Datu）最真实、也最难忘的体验。

那天，沙巴的朋友突然问我：“要不要去 Danum Valley？现在有 Promotion 咧！”

其实我很早就听说过 Danum Valley 这片古老的热带雨林，一直觉得它很神秘，也很“遥远”。所以朋友一叫，我几乎没多想就答应了。再加上超过 75% 的限时优惠配套，说真的，真的很难抗拒。

一直听说沙巴有一个古老的峡谷，甚至比神山还要“老”！这么神秘的地方，我一定要亲自去看看！所以再次飞沙巴旅游，我特地安排了去探索这个拥有 1500 万年历史的 Taralamas River Canyon，并在沙巴雨林的深处，享受了一场真正的大自然“户外水疗”！

位于兰瑙 (Ranau) 的京那巴鲁公园 (Kinabalu Park) 真的很红，但更多人不知道的是，神山公园里还有一个很有名的波令温泉 (Poring Hot Spring)，听说不少登完神山的人都会特地去泡一泡，因为富含硫磺的温泉有助于舒缓肌肉酸痛。但有趣的是，我问了一圈身边的人，大家居然都不知道这个地方 (lll￢ω￢)

想到沙巴，很多人第一时间会想到京那巴鲁山、仙本那的海岛，以及昆达山的高原草原。昆达山 (Kundasang)气候凉爽，拥有壮丽的神山景色，一眼望去就是大片郁郁葱葱的绿色景观，起伏的地形层层铺开，就像一幅立体的风景画，因此也被称为「沙巴的小瑞士」或「婆罗洲的新西兰」。

第一次去沙巴斗湖 (Tawau)，本来只是抱着轻松度假的心态，结果还是把自己推回了“上山下海”的节奏。再怎么休闲的行程，到最后还是变成了一趟“很累却很过瘾”的旅程。

我没有选择去红到国外的仙本那，而是把目标投放在另一个更安静且鲜为人知的 Sebatik Island，然后再探索连斗湖人都很少去的深山野林，才真正发现斗湖山国家公园 (Tawau Hills Park) 竟然是一座被低估的宝藏森林！

很多人听到我去斗湖 (Tawau)，第一反应都是：“你是去仙本那吗？” 我知道仙本那 (Semporna) 真的很红，我也曾经很想去大海里遨游一番，但结果到现在都还没去成，哈哈！不过我一直相信，斗湖不会只有仙本那。我希望能够找到更多值得被看见的地方，结果这趟还真的被我挖到了宝！不但看到了可爱的江豚 (River Dolphin)，还有婆罗洲独有的长鼻猴 (Proboscis Monkey)！

很多人以为马来西亚没有火山，其实在约 2,300 万年至 11,700 年前，斗湖 (Tawau) 与仙本那 (Semporna) 一带曾是火山活动最频繁的区域之一。这里有超过十座火山的遗迹，是马来西亚少数能够清楚看见火山曾经活跃痕迹的地方。

每次提起斗湖 (Tawau)，大家只会想起仙本那。可我一直不太相信，除了仙本那，难道斗湖就真的没东西玩了吗？于是我问朋友：“斗湖有什么好玩的吗？”他们几乎不约而同地推荐我去德源可可庄园 (Teck Guan Cocoa Village)。我就在想，不就是看可可吗？西马也有，到底有什么特别？直到我去到那里才发现，这个可可庄园真的好大啊！

沙巴亚庇周围地区有许多小山，一般海拔和难度都不高，但却几乎都是看神山、日出、云海、日落和海景的好地方。早上在担波罗里的船山 (Bukit Perahu, Tamparuli) 欣赏了美丽的日出神山，吃过早餐后意犹未尽的我在回程中又去爬多一座小山 Bukit Nuluh Lapai，在山顶再次欣赏辽阔的山林海景以及神山的英姿。在沙巴的土著语中，Nuluh 是山丘的意思，而 Lapai 则是上上下下的意思。

早上在船山 (Bukit Perahu) 欣赏了美景后，既然来到了担波罗里 (Tamparuli) 就自然不能错过标志性的“担波罗里双桥”：下面是可以让车子通过的担波罗里旧桥 (Tamparuli Old Bridge)，上面则是让人走过的担波罗里吊桥 (Tamparuli Suspension Bridge)，一上一下的两座桥成为了小镇里一道美丽的风景线。其中全长 200 米的吊桥横跨担波罗里河 (Sungai Tamparuli)，因一首来自于土著卡达山族的民歌《Jambatan Do Tamparuli》而爆红，成为了沙巴最著名的吊桥。

每次“回来”沙巴都一定会有人问：“是不是去爬神山啊？” 其实神山我在 2016 年就已经爬过了，基本上没事也不会特地去爬第二次，倒是铁索攀登 (via ferrata) 还可以考虑，可毕竟那价格也不便宜。沙巴那么大，也不是只有神山一座，总要把机会留给没去过的山嘛，你说是吗？

沙巴不是只有神山京那巴鲁山 (Mount Kinabalu, Sabah) 一座山，其实还有很多小山值得去探索。这次多亏了芳姐的仗义，即使身体不适也抽时间带我去爬小山，而这座山的位置居然是在沙巴大学 (University Malaysia Sabah, UMS) 里面！

位于亚庇加雅街 (Gaya Street) 的沙巴旅游局 (Sabah Tourism Board) 是一栋白色的双层小楼，经历过第二次世界大战的英式建筑物也是当年亚庇幸存的三栋建筑物之一，至今已有 106 年的历史了。传言说当时有人把屋顶拆了使其看似废墟，从而避开了日本轰炸机的投弹而幸得保存。在经过多年的转变之后，目前是沙巴旅游局的办公室，也可以说是沙巴最古老的办公楼。

虽然亚庇有许多地道美食，但也不乏适合拍照打卡的咖啡馆，其中有些还提供着舒适的环境和优质的美食。位于亚庇市区加雅街附近的 NOOK Cafe 就是其中一家网络推荐的咖啡馆，也被誉为网美打卡圣地，虽然我不是网美，但听说这里的早午餐和咖啡很不错就来啦！

位于兵南邦古爱村 (Kampung Kuai, Penampang) 的蒙索毕悦文化村 (Monsopiad Heritage Village) 以“猎头族”而著称，是沙巴原住民卡达山杜顺族 (Kadazan Dusun) 一个具有历史遗迹的传统村庄，也是唯一一个为纪念卡达山猎头英雄蒙索毕悦 (Monsopiad) 而建造的文化村，1996 年 5 月开业并由蒙索毕悦的直系后裔私人拥有和管理。这里不仅仅是一个博物馆，也是记录、复兴和保存卡达山杜顺族的文化传统和信仰的地方，其中头骨之家更是沙巴原住民存在着猎头行为的证据。

年初四是我在沙巴的第九天，想到明天就要回西马了，临时决定来一个 Kokol Hill Solo Run，毕竟多天没运动感觉有点不自在，而且从我家半山跑去山顶著名度假村 Kokol Haven Resort 也只是大约 7 公里，想想在蜿蜒的斜坡锻炼来回也有 14 公里也不错嘛？话不多说，看视频啦！

上午去了一趟洛高宜野生动物园 (Lok Kawi Wildlife Park) 后，一时没想到这偏离市区的地方有啥好玩（任性的代价），于是马上翻看地图，发现附近有一个看似不错的伊娃秘密花园 (Eva Secret Garden)，貌似喝咖啡的好地方，于是说走就走，喝咖啡去！

从来都不没想过去沙巴会想去参观动物园，可是他知道我喜欢动物，所以就在年初三提议带我去洛高宜野生动物园 (Lok Kawi Wildlife Park) 走走，而我也才知道原来亚庇有动物园~ 毕竟会来亚庇多是为了登神山、出海岛或吃美食，谁又会想去看动物咧~XD