QC STAMINA – Quick Charge【肌鲣强赛中包】快速补充营养提升运动能力

QC STAMINA – Quick Charge【肌鲣强赛中包】快速补充营养提升运动能力

以前刚开始爬山的时候,总是因为担心肚子饿而带上各种食物预备,比如面饭类、面包和一些干果等,后来才发现这应该就是我瘦不下来的原因哈(误)

随着越爬越多大山后,才知道原来在累极之下是会变得没有胃口的,所以携带的食物开始根据登山活动而有所调整,最简单的就是一块面包或饼干和一些糖果而已,甚至有的时候吃不下而原封不动带下山。

早前在参加了唯一一场超马比赛后,记得当时每次抵达休息站时几乎都吃不下东西,可是不吃就没力气继续跑,所以总是逼着自己吃一些,而且都是在休息一会儿后才有胃口,但对于想拼上台或速度的人来说,又哪来的美国时间休息咧?

最近接触到肌鲣强 (Katsuo Stamina) 最新研制的蛋白质赛中补给包,简称“赛中包” (QC STAMINA – Quick Charge),正好可以解决我的问题。实际上许多长跑者都有在服用类似的产品,是我这只小菜鸟大惊小怪而已哈~

黑红色包装的肌鲣强赛中包QC STAMINA – Quick Charge
黑红色包装的肌鲣强赛中包QC STAMINA – Quick Charge

赛中包以亲和人体的配方如胶原蛋白 (Collagen)、支链氨基酸 (Branched-chain Amino Acids) 和其他十多种营养成分所调制,其中乳清蛋白的含量高,这种优质的蛋白就像母乳一样非常好吸收,是蛋白类的“精品”,因此赛中包最大的特点就是可以快速消化吸收,让胃部没有负担也不影响比赛表现。

在长时间运动的过程中,所需要的补给除了能量胶、水和盐丸之外,蛋白质也是不容忽视的一种补剂。而赛中包不仅能够在赛中补充全面营养的综合蛋白质,还能够保护肌肉和双腿、巩固筋腱防止损伤、为身体提供充足的能量、提升运动能力和激发强悍能量,让体力拥有马达般的动力!

虽然在疫情之下没有机会参加长跑活动,但也可以运用在登山活动中。还记得当时我就带了赛中包去登山,由于吃不下固体食物,就以 250ml 的清水冲泡了赛中包来喝,香草口味喝起来有点香香甜甜的,害我一下就喝光了~(打嗝)

将赛中包蛋白粉加入 250ml 的清水后摇混均匀
一口喝下去感觉香香甜甜的好好喝~
视频分享:看我怎么泡赛中包然后喝下的表情~XD

如果那时候跑超马就认识到这好东西的话,说不定就真的有机会上台领奖了(开玩笑)~ 但是现在知道也不迟,以后就可以成为我长跑或长登的好料了!

当然,除了在比赛途中提供补给之外,在赛前赛后或平时运动也是可以服用的,毕竟蛋白质对运动员来说比平常人所需要的更多,以应付运动的消耗和肌肉组织的生长和修护。只不过在比赛之外的时间不那么紧凑,所以可以选择以动植物蛋白如三文鱼、牛奶、黄豆等来进行补给。

赛中包更适合比赛中人服用,至于要吃多少、效果好不好的话还得自己体验过才知道,毕竟每个人的体质都不同,功效也会因人而异哦!也许运动对某些人来说很无聊,但其实里面有许多的大学问,我今天又学到新东西了,你呢?♥

肌鲣强赛中包 QC STAMINA – Quick Charge

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