最近常常会来哥打哥文宁 (Kota Kemuning) 一带办事，为了不荒废了自己的“跑步事业”，所以总会抽空去做运动。一开始只是在住宅区随便跑跑，直到友人介绍了这个哥打哥文宁湖滨公园 (Kota Kemuning Lakeside Park) 后，才知道原来是个休闲的好地方啊！
平时来这里也只是顾着跑步，完后就直接回家去，从没试过好好地散散步，欣赏身边的美景。趁着这次雨后一个人来跑步的闲情逸致下，就决定给自己一个透透气的空间，顺便抒发一下近日来的压力吧！
哥打哥文宁湖滨公园基本上是一个湖泊为中心，绕湖一周的步道正好是 2 公里。公园内绿意盎然，湖水总是在风的吹送下泛起了片片的涟漪。雨后的下午没有阳光，也意味着今天看不到日落湖泊的美景了。
公园内的设施蛮多的，除了有野餐的桌椅和休息的凉亭之外，还有很多健身器材，重点是全部都是可以用的哦~ 很多公园在管理不当的情况下，总是有器材损坏和久经失修的情况，往往只是“摆美”而已，可是这里却可以看到很多人都在玩器材，而且看起来都有定时保养，漆料都很鲜艳呢！
这里本应是一个很理想的跑步场所，但在下雨后就变得不是很理想，主要是跑道上会有淤泥和积水，加上地上的一些美化设计采用瓷砖的关系，踩上去很容易就会有滑倒的风险，如果能够把这些石灰路变成那些红色的塑胶跑道的话，感觉会比较安全也比较完美吧！
如果你就住在这附近，就别错过劳动筋骨的好地方；就算你不是住在这里，周末假日也可以来走走啦！我还看到有人在这里钓鱼，可爱的猫咪都在附近徘徊等待，至于有没有收获就不知道了~XD ♥
哥打哥文宁湖滨公园 Kota Kemuning Lakeside Park
地址：Kota Kemuning, 40460 Shah Alam, Selangor. (GPS: 3.002287, 101.537101)
营业：24hours
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| Restaurant Ampang 安邦中西茶餐厅 隆市大街旁的老字号 |
那天在吉隆坡一带爬完山后， 在朋友介绍的介绍下来到了一间老字号西餐——安邦中西茶餐室 (Restaurant Ampang)，是一间位于繁忙的安邦大街旁却一点都不起眼的小店。没想到以前常在这里附近出入都不知道有这么一家老店，餐厅内也可以看出岁月的痕迹。
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| Restaurant Ampang 安邦中西茶餐厅 隆市大街旁的老字号 |
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| Restaurant Ampang 安邦中西茶餐厅 隆市大街旁的老字号 |
据朋友说他们的海南式鸡扒 (Hainan Style Chicken Chop) 很好吃，正当我蠢蠢欲动想要点的时候，朋友已经先声夺人，想到若是全部都点一样的那就没什么意思了，于是我问老板哪个是店里的招牌菜丫？结果他介绍我铁板黑胡椒鸡扒 (Sizzling Black Pepper Chicken Chop) ~哈哈！
好吧，我们四人就各点各的不同口味，然后再点一杯海南式冰茶 (Hainan Tea)，没多久食物就上桌了，看着卖相还真的不错哦！
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| 餐前开胃小面包配牛油 |
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| 厚厚的牛油配上松软的面包就是一绝 |
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| 海南式鸡扒 Hainan Style Chicken Chop RM18.50 |
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| 海南式猪扒 Hainan Style Pork Chop RM18.50 |
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| 铁板黑胡椒鸡扒 Sizzling Black Pepper Chicken Chop RM18.50 |
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| 黑胡椒洋葱鸡肉饭 Fried Chicken Black Pepper Onion Rice RM9.50 |
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| 海南士冰茶 Hainan Tea RM4.70 |
总结来说扒类的味道都不错，黑胡椒果然够香够辣！一整块鸡腿也很好吃，就是感觉份量有点小，还是我胃口变大了？相比之下价格就显得有点高了，但是在市中心这样的价格，以及“老字号”这样的头衔，也许就是支撑它走过风风雨雨的这些年，毕竟经得起岁月的餐厅都不容易，有兴趣的话不妨去尝尝看吧~♥
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| Restaurant Ampang 安邦中西茶餐厅 隆市大街旁的老字号 |
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| Restaurant Ampang 安邦中西茶餐厅 隆市大街旁的老字号 |
安邦中西茶餐厅 Restaurant Ampang
地址：No. 423, Jalan Batu 41/2, Jalan Ampang, 50450 Kuala Lumpur. (GPS: 3.157700, 101.749347)
电话：+6016.223.2238
营业：11:50am–3pm, 6:30–11:30pm (Sunday Closed)
| 视频分享：冲动山趴趴走 山林市景一览无遗 |
自从水晶山 (Bukit Tabur) 被封闭不能攀登后，每次想看美景就会去这座毗邻水晶山的冲动山 (Bukit Batu Chondong)，这里有相似的山形和同样可以看到山林市景的特点，却依然比不上水晶山的美，那种美已经根深蒂固。但是偶尔来这里吹吹水，解解脚瘾还是 OK 的~♥
参考文章：
Bukit Batu Chondong 初登冲动石山拜早年
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什么？你不知道姐姐弄了很多video？！😱
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来到芙蓉怎能不去吃田鸡粥？尤其是这家当地有名的荣原宫保田鸡粥 (Restoran Win Yin)，香辣的口感刺激了许多人的味蕾。难得来到芙蓉登山，肯定就要来尝尝朋友口中的好料！我们点了招牌田鸡粥 (Common Frog Porridge RM8.60/pax) 和宫保田鸡 (Claypot Spicy Common Frog RM10)，搅拌一起吃居然别有风味，香香辣辣的很好吃，这还是我第一次这样吃粥也！
后来老板娘还推荐了两道招牌菜瓦煲姜葱黄鳝 (Claypot Spring Onion Eel RM10.50) 和潮州咸菜 (Tewchew Style Salted Vegetable RM2.60/pax) 加潮州卤豆腐 (Teochew Style Tofu RM2/pax)，新鲜的黄鳝加上浓郁的汤汁，还有焖到发软的酸菜很够味，与嫩滑的豆腐就是绝配。
我们在吃不过瘾之下再追加了一道甘香啦啦 (Spicy Onion Lala RM13 / RM26)，虽然卖相和我们常吃的有点不一样，但是味道确实是甘香，而且辣到很刺激，一顿吃下来大家直接冒汗大呼过瘾，难怪那么多人推荐！
据说很多人都是喝酒后来这里坐坐，平时是从傍晚 6 点半营业到凌晨 4 点，但是在新常态下，目前的营业时间则是中午 12 点至凌晨 12 点，有来芙蓉的话可以来试试看哦！
荣原宫保田鸡粥 Restoran WIn Yin
地址：68, Jalan Toman 4, Kemayan Square, 70200 Seremban, Negeri Sembilan. (GPS: 2.719086, 101.923752)
电话：+6012.3963.105
营业：6.30pm~4.00am
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| 田鸡粥 Common Frog Porridge RM8.60 / pax |
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| 宫保田鸡 Claypot Spicy Common Frog RM10 |
后来老板娘还推荐了两道招牌菜瓦煲姜葱黄鳝 (Claypot Spring Onion Eel RM10.50) 和潮州咸菜 (Tewchew Style Salted Vegetable RM2.60/pax) 加潮州卤豆腐 (Teochew Style Tofu RM2/pax)，新鲜的黄鳝加上浓郁的汤汁，还有焖到发软的酸菜很够味，与嫩滑的豆腐就是绝配。
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| 瓦煲姜葱黄鳝 Claypot Spring Onion Eel RM10.50) |
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| 潮州咸菜 Tewchew Style Salted Vegetable RM2.60/pax 潮州卤豆腐 Teochew Style Tofu RM2/pax |
我们在吃不过瘾之下再追加了一道甘香啦啦 (Spicy Onion Lala RM13 / RM26)，虽然卖相和我们常吃的有点不一样，但是味道确实是甘香，而且辣到很刺激，一顿吃下来大家直接冒汗大呼过瘾，难怪那么多人推荐！
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| 甘香啦啦 (Spicy Onion Lala RM13 / RM26) |
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| 平时的营业时间随着新常态而有所改变 |
据说很多人都是喝酒后来这里坐坐，平时是从傍晚 6 点半营业到凌晨 4 点，但是在新常态下，目前的营业时间则是中午 12 点至凌晨 12 点，有来芙蓉的话可以来试试看哦！
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| Restoran WIn Yin 芙蓉必吃美食 荣原宫保田鸡粥 |
荣原宫保田鸡粥 Restoran WIn Yin
地址：68, Jalan Toman 4, Kemayan Square, 70200 Seremban, Negeri Sembilan. (GPS: 2.719086, 101.923752)
电话：+6012.3963.105
营业：6.30pm~4.00am
Kepayang Hill // Arulmighu Maha Sapthakanniga Devi Temple 芙蓉印度山顶百年蛇庙 女神庙
By Joan Luvfeelin - 6/27/2020
| Arulmighu Maha Sapthakanniga Devi Temple 芙蓉印度山 // 山顶百年蛇庙 女神庙 |
早前去登芙蓉印度山 (Kepayahng Hill) 时，就对山上的神庙很好奇，然而每次去的时候神庙都是大门紧闭，让我充满了好奇。回来查找资料后，才知道原来这是一座拥有百年历史的印度庙 (Arulmighu Maha Sapthakanniga Devi Temple)，意思是“德维神庙是女神阿鲁米古最大的神庙”，也是有名的女神庙 (Kanni Koil) 和蛇庙 (Naga Amma Koil)。
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| Arulmighu Maha Sapthakanniga Devi Temple 芙蓉印度山顶百年蛇庙 女神庙 |
"Sapthakanniga" 代表着七个神灵，所以神庙里供奉着七位童贞女神，分别是比拉姆 (Biramme)、马格斯瓦里 (Mageswary)、高马里 (Gaumaree)、维谢纳维 (Vyshnavi)、瓦拉吉 (Varagagi)、马盖特里 (Magenthree) 和萨蒙迪 (Samundy)。
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| Arulmighu Maha Sapthakanniga Devi Temple 芙蓉印度山顶百年蛇庙 女神庙 |
神庙的起源有一个传说，相传有一位中国承包商在山上开采二氧化硅 (Silica)，可是却不知为何无法引爆炸药，因此他从伦敦请来了专家指导。然而当他们去检查炸药装置时，却发现那些炸药被扔到了几米远的地方，在寻找炸药的时候，他们发现了一条蛇，并将其杀死。
后来承包商病了，他的许多工人也不断地发生意外，有人告诉他这里是一块圣地，而他的开采也已经冒犯了蛇神纳迦玛 (Nagamma)，因此建议他在山顶上为纳伽玛修建一座寺庙，以祈求神明的原谅。
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| Arulmighu Maha Sapthakanniga Devi Temple 芙蓉印度山顶百年蛇庙 女神庙 |
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| Arulmighu Maha Sapthakanniga Devi Temple 芙蓉印度山顶百年蛇庙 女神庙 |
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| Arulmighu Maha Sapthakanniga Devi Temple 芙蓉印度山顶百年蛇庙 女神庙 |
承包商在几经波折后终于建好了神庙，身体的病痛也从此不药而愈。这件事情传开了以后，从此不再有人敢在这里开采了。
每年的 5 月 1 日，神庙都会举办普迦仪式 (Pooja)，这是印度教向神祇膜拜的常见仪式，信徒必须在斋戒三天后，穿着黄色的衣服，捧着准备供奉给神庙的牛奶，从山脚一路诵经并赤足步行到山上的神庙去。
据说如果想要获得特殊的愿望的话，就必须在满月前，在神庙外的印度苦楝树绕走七圈，然后将丝绸带子绑在树枝上许愿，这样就可以梦想成真了。
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| Arulmighu Maha Sapthakanniga Devi Temple 芙蓉印度山顶百年蛇庙 女神庙 |
登山的乐趣除了和一班好朋友登高远望之外，还可以同时增进课外知识，确实是意外的收获。印度山路线虽多，但可以选择简单或困难的路线自由组合，有兴趣挑战的话可以参考以下的游记和视频哦！♥
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| 芙蓉印度山 |
参考文章：
Kepayang Hill 芙蓉【印度山】登高远望赏美景
Kepayang Hill 印度山经典路线挑战 小山也可以很好玩！
Arulmighu Maha Sapthakanniga Devi Temple
地址：Lot 35648 Bukit Kepayang, Off Seremban 2, Seremban, 70200 Negeri Sembilan.
网站：http://kannikoil.gbs2u.com/
| 视频分享：芙蓉印度山 经典路线挑战 小山也可以很好玩！ |
今年新年时期间去过了一趟芙蓉印度山 (Kepayang Hill)，当时就觉得这座小山蛮有挑战性的，有多条路线而且互相衔接，据说所有路线加起来的话共有 14 公里长。第二次再去印度山，就特地拍了一些经典的路线挑战和大家分享，有时候和一班志同道合的朋友一起登山就是好玩！♥
参考文章:
Kepayang Hill 芙蓉【印度山】登高远望赏美景
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