前一晚从沙巴飞回家，再到床上休息，已经是凌晨四点多了。 六点起身，又出发前往双溪毛糯 麻风病院——「希望之谷」（Valley of Hope, Sungai Buloh）。 除了想看看二十多年前来过的地方，更想知道这里背后的历史故事。

三年没来了，突然有点想念这里的丛林与河流 (Lubuk Tedung)。最近烟霾来袭，天气又热得不行，光是想到可以泡进山水里，就已经觉得很爽了。于是周末就约了几个朋友一起走走，重温这条熟悉的旧路～XD

自从去年在斗湖对生态探索有了新的视野后，接下来的每一次户外活动，都让我自动开始留意起周围的生态。那天参加了火热的 FRIM Nature Tour，体验感十足后，我就迫不及待马上预约了 FRIM Night Walk，就想看看这片森林在夜色之下还能给我带来什么样的惊喜？没想到「树冠羞避」(Crown Shyness) 奇景下的森林原来这么热闹，向导甚至定义为六星级徒步体验！呵呵～

2024 年劳动节原本计划打卡 Kemensah 的三大“明星瀑布”，结果因为临时有事，最后只差了最后一座没完成。时隔两年再回到这里，这次终于把三座一次过打卡成功啦！

这三座瀑布分别是 Sofia Jane Waterfalls、Maya Karin Waterfalls 和 Neelofa Waterfalls。不过它们其实都不是瀑布的原名，而是因为三位本地女艺人曾在这里取景拍摄，因此被大家以她们的名字来称呼，久而久之就成了「明星瀑布」的昵称。

自从马来西亚森林研究所 (Forest Research Institute Malaysia, FRIM) 在疫情期间暂停对外开放后（需特别申请进入），我就没再踏入这片从小就在这里溜达的森林公园了。去年为了打卡森林空中走廊(Forest Skywalk) 而特地跑了一趟甲洞植物园 (Kepong Botanic Garden, KBG)，今年则因为一幕「树冠羞避」(Crown Shyness) 的自然奇景在网络上疯传，才又再次勾起了我重游的好奇心。

近日和新认识的山友聊天，顺便相约一起去爬山。他问我想爬哪里呢？我想了想说，就去侧怒昂山 (Bukit Chenuang) 吧！记得上一次爬这座山是在 2018 年，算算也有 8 年没再上去了。印象中这座山并不难爬，只是路线有点乱，不知道如今变成什么模样了？

自 2014 年开始，我已经前前后后来过古都山 (Bukit Kutu) 六次了。只有 2024 那一年是纯爬山但没写文，因为前面已经写了四次（篇），就不想再写重复的内容了。不过这第七次因为多了空拍的画面，再加上也想用视频的方式和大家分享古都山的历史，所以还是决定好好记录一下～（文末有视频）

第三次来到肯巴拉山 (Bukit Kembara)，想看看路线有没有什么变化。第一次是 2020 年，当时有认真记录整个过程；第二次则是 2024 年，只是没有特地写下来。其实两次都有发现不同的打卡点，只是因为路不太好走。所以这一次再来，主要是为了放飞机，从不同的角度欣赏绿湖水坝 (Green Lake Dam / Empangan Tasik Hijau) 的美。（文末有视频）

时隔四年再次踏上黑山 (Gunung Hitam)，这一次是在山导制度下开团带队，既有熟悉的朋友支持，也有第一次见面的山友同行。一路上除了爬山，也多了认识新朋友的机会。

第三次来到这里，就不重复写完整路线了，毕竟变化不大，而且也只有一条上山路。想参考路线的，可以看我之前的文章（Gunung Hitam 2017 | Gunung Hitam 2022），这次主要增加一点新的资料，同时记录黑山的丰富生态，也顺便留下自己的打卡时间，方便日后回看。（文末有视频）

我一直都不知道，我家外面巴生河的对面，居然就是 Kingsley Hill！更没想到，这座被住宅区包围的山头，竟然藏着这么漂亮的风景。而且最简单的路线，连小白（小孩）都可以轻松完成唷～ 这是我们第一次来探索，所以只选择了最简单的路线，因为这次的主要目的其实是来玩航拍。

多年前就有朋友揪我去玩攀岩了，但是对于一个有脚力却没有手力的我来说，攀岩这件事总是让我敬而远之。直到后来开始练习钢管舞，以为臂力已经有所提升，才觉得也许可以挑战一下攀岩？于是当海峰哥说要去 Bukit Takun 爬山（其实真正的挑战是攀岩）时，我犹豫了一下下，最后还是硬着头皮答应了。

一直以来，我对钓鱼活动都“敬而远之”，因为我知道这是一项极度考验耐心的休闲方式，我可能在海风中等上大半天，最后却空手而归。所以我通常只会在钓鱼人身边八卦，看看他们桶里的收获，感叹他们的耐心与毅力。

直到最近，MyDeTravel 安排了一趟沙白安南 (Sabak Bernam) 之旅，其中的一个亮点竟然是一座三层楼高的海上钓鱼台——奎笼天堂 (Kelong Paradise)，这让我联想到海上的钻油台。虽然我并不会钓鱼，但这个由钢骨支撑、矗立在海上的钓鱼平台，依然勾起了我满满的好奇心。