澳洲气候比较温和，尤其是北部的气候与东南亚及太平洋地区相近。在昆士兰州、北领地及西澳大利亚州，一月温度白天平均为 29°C，夜间为 20°C；而七月份（隆冬）的平均气温分别约为 22°C 及 10°C。

Seeties 带你吃喝玩乐 High 翻天！

Seeties 是一家在东南亚迅速崛起的网络平台，抱着让城市生活变得更有趣味的理念，大量收集各种吃喝玩乐的好康分享，并透过网络传递给正准备去品尝生活的你！

从刺激的高空跳伞活动、古早风味的 30 年历史小食店、百人联谊聚餐到最新的时尚资讯、让你 High 翻天的夜生活等等分享，都可以轻松地在 Seeties 里获得完整的资讯。


许多活跃于社交媒体平台的用户透过 Seeties 分享许多娱乐资讯，不管是在国内还是国外，Seeties 无疑是带领你走访地方生活和旅游的最佳导航器。如今 Seeties 已能在马来西亚 (Malaysia)、台湾 (Taiwan)、泰国 (Thailand)、印尼 (Indonesia)、菲律宾 (Philippines) 和新加坡 (Singapore) 使用，还等什么呢？马上下载 Seeties 免费应用程式，今天就开始出游去吧！


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TAP (The Agency Program) 

轻松获得出席派对活动及赞助邀稿的机会

TAP 将把所有活动如演唱会、独家新闻发布会、旅游赞助、品牌代言人和付费邀稿机会等，与 Facebooker、Blogger 和 Instagammer（简称 FBI） 联线，并由赞助商的代表——广告代理机构 (Advertising Agencies) 透过 TAP 直接与你联系接洽。

TAP 是 Seeties 生态系统的一部分，而且是免费使用哦！你的生活将因此而多姿多彩，千万别错过这难得的机会！目前 TAP 已开放申请，但正式启用的时间将会是 2015 年 5 月中！记得登入 www.seeties.me/tap 查询最新消息。


TAP 建立的理念在于提供更多更好的机会给活跃的 FBI，这也是第一个双方能够直接提供和接受最佳福利和赞助机会的平台，因为这过程中没有任何中介人的介入赚取盈利。记得，TAP 并不是中介人，它只是 Seeties 生态系统的一部分，旨在帶给大家更多的欢乐！


广告代理将通过 TAP 发送邀请函来邀请 FBIs，可以是出席品牌发布活动、美食派对、旅游住宿或各种付费邀稿等合作事宜，而 FBIs 也可以根据自己的兴趣自由选择和申请。

广告代理将会针对客户品牌或赞助商的要求，从申请者名单中挑出适合的人选。这些合作细节完全是取决于广告代理和 FBIs 之间的选择。透过 TAP 的帮助，FBIs 不但可以增添生活乐趣，也可以扩大社交媒体平台包括在 Seeties 里的影响力，可谓两全其美呢！

如何加入 TAP？

首先，你必须是个活跃的 FBI。最低的申请条件是你必须在其中一个社交平台里有至少 500 位粉丝或追随者 (Followers)。没有那么多粉丝吗？

别担心！如果你的内容具有独特元素，规矩还是可以被打破的！所以即使你的粉丝少于 500 人，你还是可以放胆去尝试申请，说不定就忽然被赞助商给看上了呢！

至于语言方面则没有任何的局限，不管是中文 (Chinese)、英文 (English) 还是马来文 (Bahasa Melayu)，你都可以申请加入 TAP，这才叫做好康！

马上登入 www.seeties.me/tap 注册个人帐号吧！

我已经加入 TAP 了，赶快随我一起乐享生活吧！♥

没去过日本也可以在马来西亚吃到美味的日本餐！今天要给大家介绍的就是日本的传统美食——沾面 (Tsukemen)。位于吉隆坡 Avenue K 购物商场的家康面屋 (IEYASU) 营业至今已有一年半，在东京和上海均有分店。老板本身是个日本通，曾在日本待过十六年，为了让大马人也有机会品尝日本道地美食，特别将沾面带来大马，是少数售卖沾面的日本餐厅。


IEYASU 家康这名字源自日本历史：德川家康是日本战国时代的大名及江户幕府第一任征夷大将军，全名德川次郎三郎源朝臣家康，为日本于 1598 年至 161 6年的实际元首。在日本历史上，德川家康创建了幕藩体制，其所建立的江户幕府其后统治日本达 264 年，史称江户时代。






沾面以粗面条和汤汁为主，并且是分开摆盘的。餐厅力求面条弹牙爽口，在将面条煮熟后会放入冷水中（俗称过冷河），让热乎乎的面条急剧收缩，以达到软 Q 的效果。进餐时将面条沾入浓郁十足的汤汁即可食用，但记得一定要趁热吃，否则面条就会粘成一团，间接影响口感哦！



沾面的面条只有一种，但汤汁却有五种选择，包括原味酱油 (Sohyu Soy)、日本咖哩 (Japanese Curry)、味噌 (Miso)、芝麻 (Sesame) 和芝士番茄 (Tomato Cheese)，老板说这些都是熬了九个小时之久的浓汤，味道非常浓郁。据说绝大部分的人都会选择原味酱油，是因为比较接近日本人的口味吗？个人反而喜欢芝士番茄和芝麻口味，不知道你又喜欢哪一种呢？（若觉得汤汁过于浓郁可以要求添加热水，因个人喜好而定。）


一份沾面有 150 克的面条、猪肉片、溏心蛋、紫菜、蔬菜和芦笋，份量十足哦！吃完沾面后，可以将随餐送上的炸小饭团放入汤汁内压碎再食用，感觉就像在吃米粥一样，脆脆的口感很特别也很好吃！












日本居酒屋卖的食物和价格都比较平民化，是学生和打工族最喜欢去的餐厅，而家康面屋就是一间在马来西亚的居酒屋。这是我第一次吃沾面，感觉和乌冬面或凉面等不一样，特别是不同口味的汤汁各有特色。出了沾面之外，家康也有售卖拉面、鱼生、小吃和啤酒等，喜欢吃日本餐的你，又怎么可以错过家康的日本美食呢？♥

更新：此餐厅已经关闭，此文只作参考用途。

家康面屋 Tsukemen & Izakaya IEYASU
地址：Level 3-4B, Avenue K, Jalan Ampang, 50450 Kuala Lumpur.
电话：+603.2181.8660
面书：https://www.facebook.com/IeyasuMalaysia
营业：11.00am ~ 10.00pm

在吉隆坡冼都公园 (Sentul Park) 的角落里，有一间以老板名字命名的欧式西餐厅 Bistro Richard，隐蔽地坐落在表演艺术中心 (Performing Art Center) 隔壁，由 2013 年开始营业至今已有两年的历史。红砖墙前的招牌在昏黄的灯光下感觉很舒服，穿过以木板铺石的地面和红砖墙后，风格典雅的餐厅就在眼前。




餐厅前方除了有几块巨石之外，地面上还堆满了各种酒瓶，其中几种我还喝过呢！看来欧洲人爱喝酒的习性，在这样的布置上就很容易看得出来。


餐厅内充满了欧式风格，红白格的桌布、典雅的灯饰、木制的家私等等，充满了复古抒情的氛围，我想在这么浪漫的地方求婚大概都会事半功倍吧？

前菜 Appertizers

这是我第一次吃法国蜗牛，大概因为摆盘精致的关系，加上它的样子就和田螺一般，所以并不会因为“蜗牛”两字而不敢食用。在世界上并非所有的蜗牛都可以食用，但其中有个品种叫散大蜗牛，是法国原生且是常见的桌上菜肴。

这里的法国蜗牛都是预先挖出来，经过厨师的精心炮制后再摆回壳内，所以当我们用专属的叉子一挖的时候，蜗牛就轻易的被拉出来送进了我们的口中。蜗牛的肉质鲜美，如果可以肥大一点就更好了~



以醋、橄榄油、芹菜和洋葱凉拌的意大利式章鱼沙拉很特别，但章鱼的肉质稍微干硬了些，也许有的人喜欢的就是那股嚼劲，最重要的是带酸的口感还蛮开胃的哦！

汤 Soups

满满的黑贻贝与新鲜蔬菜浸泡在香浓味美的鱼汤里，上面还坐着经典的烤蒜面包，喜欢黑贻贝的鲜甜和鱼汤的浓郁香味，一碗份量足够三、四人分享，推荐！

主菜 Main Course

鳕鱼的肉质嫩滑、清鲜味美且营养丰富，是深海食用鱼类之一，包括黑鳕鱼。黑鳕鱼在经过香煎后味特别美味，尤其喜欢那香软的鱼皮。加上炖韭菜、小萝卜、蔬菜和特有的藏红花汁，味道别具一格，大爱！



“派伊拉”是源自西班牙地中海沿岸地区的乡间美食，一般译为海鲜饭，也有的称作大锅饭，因为“派伊拉”在西班牙语就是浅锅的意思。这一大锅的海鲜饭里有满满的黑贻贝、鲜虾和蔬菜，上面还有新鲜的迷迭香，阵阵香味扑鼻，据说这里面用了一共八种香料呢！口感比较潮湿但不粘腻，食用的时候记得挤上柠檬汁，感觉会更美味哦！

甜点 Desserts

有“法式炖蛋”之称的焦糖布丁，是典型的法式甜品，一般只用奶油、蛋黄和糖来制作。这里的焦糖布丁却有点不一样，因为我意外地吃到了橙皮的味道，让甜腻的布丁多了一份甘香。上面铺着的焦糖很香脆，就像一层玻璃似的覆盖在布丁上面，点缀上三颗小小的蓝莓俨然就是一份诱人的餐后甜点。


以大自然为主的餐厅设计绝对是这里的特色，然而这里的食物也不容小觑，尤其注重使用传统的香料，皆来自于欧洲国家进口，因此在口感和味道上肯定更胜一筹。想吃一顿经典的欧式西餐，那就别错过了这间色香味俱全的餐厅啦！个人推荐法国蜗牛、黑贻贝汤和西班牙海鲜饭，不妨尝一尝哦！♥

Bistro Richard @ Sentul Park
地址：Lot 268, Jalan Strachan, Off Jalan Ipoh, 51100 Kuala Lumpur. (GPS:3.185161, 101.687799)
电话：+603.4041.3277
网站：http://www.bistrorichard.com/
面书：https://www.facebook.com/pages/Bistro-Richard-at-Sentul-Park/
营业：12.00noon ~ 11.30pm (Tuesday ~ Sunday)

踏入社会后，虽然偶有游泳和跑步，但都持续不久，总是以上班工作累为借口。随着近年来随朋友接触各种户外活动，爬山、高空跳伞、马拉松等，虽非特别热爱，但却为自己打开了勇于尝试的大门。早前错过了参与 Viper Challenge 的机会，没想到却在雪州万津 (Banting) 的踏咚基地 (Tadom Base) 体验到了同样的挑战。






Tadom Base 被喻为全马最难超越障碍训练场 (Malaysia's Toughest Obstacle Course)，位于塔咚山区 (Bukit Tadom) 内，距离马来西亚国际机场 (KLIA2) 大约 12 分钟的车程，登上山顶还可以看到远方的国际机场控制台。这里是由几位热血青年合力经营的梦想王国，主要以环保为主，所以大部分的设备都是以竹竿或木条为原料。




望着远方的国际机场控制台，不难想象经常有飞机在此划过天际。在山顶上以如此靠近的距离看飞机，望着那一条条的飞机迹云，心中的梦想也会变得更大，飞得更远！











由于早上睡晚了，抵达的时候已经是上午九点半。四处参观的时候只觉热气逼人，最后拖到上午 11 点才正式开始。今天这里就由我们包场啦！随着教练 Ali 来到训练场前。。。等等，这画面有没有很熟悉？XD















猴子架并不陌生，但这个我却连跳都碰不着，教练说既然是团队就可以互相帮忙，于是他就把我撑了上去，可是即使碰到了铁条，我却因为铁条太粗而根本抓不住，更别说要像猴子那样荡过去了~囧








每次看泰山在森林里摇荡都很想仿效，现在终于有机会啦！坐在平台边缘，双脚地踩在坚固的绳结上，然后身体向前一倾就咻~ 的一下荡出去了！只是在滑下前要做好心理准备，因为确实有点高。其中一颗星是投给了心里障碍的因素，但只要荡出去了就会很享受那种摇摆的感觉，不想下来啦！











四尺竹墙都翻过了，十二尺竹墙也就不难了，爬的时候确定抓好、踏好就 OK 了！只是下的时候会因为下方的泥水而有点犹豫。。。不过最后还是噗通的掉下来了~XD



在水中的摇晃木桥看似简单又似难，除了要在摇晃的木条上稳住身子，还得因为移动的每一步被流水干扰平衡而站不住，试了几次还是变成落汤鸡，最后只好放弃泪奔（在心里），好不甘心啊~





全身已经湿透了，接着却要爬木条，好巧妙的心思啊！木条被磨得滑不溜丢的，我只能爬到一半就滑了下去，最后只好拾网而上。。。 x(=.=)x












A 形木墙其实比较像 Z 形，迟钝如我的人可以左右左右地慢慢往上爬，手脚长又要快的人，可以直线向上爬，只是在翻越的时候稍微注意一点就可以了。



摇晃轮胎看似很简单，但当我一踏上去的时候，我就完全不受控制。。。教练说要用脚力不要用手力，可是我一踏上轮胎就被晃得不由自主，不管怎么想平衡自己还是平衡不了，晃来晃去到手无力放开，最后还是含恨离去~ o(>.<)o



下山总比上山容易，多谢了地心引力，如今手臂经过摇晃轮胎的蹂躏后，现在却要游绳上墙。教练在一片嗯哈嗯哈声里走了上去，轻松到没件事儿般，我也只好硬着头皮上，结果到顶就趴着了（幸好没被拍下）~ XD



堆积如山的轮胎，正常情况下是没有什么难度的，但是在高温下就有一点挑战性了，那就是很热啊！所以“快”就是唯一的方法。



绳墙的格子比较大，换句话说也就是间隔比较大，往上爬的时候就要撑高一些，到了顶端的时候，原本想轻松翻过的，结果一碰到那铁条我的妈呀！很烫！但最后我还是翻过了，用了一点点的小技巧~ :P



竹杆跳也是在于平衡感，而且必须靠自己的判断来选择适合的路线，在过程中还要担心脚下的泥水。对于跨步（以前曾因为好玩在跃过沟渠后摔跤）有心理障碍的我，还真的需要克服一下，不过最后还是成功过关！






猴子架过不了，猴子游绳也就过不了了，因为我不是猴子嘛！这个环节考的是手力、脚力和腰力，我勉强把自己晾上去后，稍微移动一下就掉下来了。。。囧








横墙看似很简单，但我怎么就觉得瘦人比较容易胜任呢？首先要先贴着木板，然后往左边移动，但不能将手搭上木板的顶端哦，没那么好康啦！移动过程因为肚腩的关系，所以身子总是往后倾，间接使得手力加强，总是过了一半就耐不住掉了下来。试了几次还是没能完成，只好握拳离去。。。I will be back! （握拳）



看到桶链的时候我以为是要在上面跳着过去，可是那么长的一段要怎么跳啊？直到教练示范后才知道，原来可以踏着绳子向前移动，嘿！以为很简单就敢敢去了，结果一踏上第三个圆桶就重心不稳的掉入水中没顶了。。。一连试了三次，一连掉了三次，我投降了！呜呜~ 鼻子还进水了，好难受。。。囧



大热天下看到这铁链墙确实让我犹豫了一下，没想到铁链居然不热，还凉凉的！大概是铁链的末端浸泡在水里的关系，所以我们很轻松的就爬过去了，还可以坐在上面乘凉~XD



水中游绳和游泳环节差不多，只是这里的水比较深，对于不会游泳的人来说就没办法在水里走过去，只能拉着绳子游过去了。






翻巨型轮胎，看到这么大的一块轮胎，我也楞掉了，要干嘛呢？原来是要将轮胎给翻起来，虽说可以合作，但若有人可以独立完成，我肯定要给他一个大拇指！由于当时忙着搬轮胎，所以漏拍了，补上一张官方网站好让大家有个概念吧！



突击队爬行也不难，只不过这水真的很臭，很多人会被那臭味雷到，但反正我们都没处干净了，所以快快爬过就没事啦！


通过了 30 个关卡，以为苦难过了吗？No No，教练可不给我们好好地走回岸上，一定要我们走这让人万劫不复的泥路，殊不知我们的脚一踏下去，烂泥就直接淹到我们的小腿肚上了，要把脚拔起来还真费力啊！搞得我们好像落难后重生的场面那样，特别共患难啊！哈哈~


我们在一个半小时后回到了原点，算一算我过了22 关，他则过了 24 关，我想如果不是天气太热消耗过多体力的话，我应该可以完成多一两个关卡（马后炮），不过教练给我们今天的分数是 80 分，好开心哦！



早前参观 Tadom Base 的时候早已对那蓝蓝的水晶湖虎视眈眈了，在经过连串的魔鬼关卡后，他早就跳入水里玩个痛快了！虽然据说水深至少 15 尺，但是看到清澈如镜般的水面，我将那些无限想象抛诸脑后，“踏 Ta~”上竹筏、“咚 Dom~”地一声跳入水中游个痛快！




玩了一会儿我们就上岸去，脏兮兮的坐在凉棚内和大家哈拉，教练在换好了干净衣物后，就领着我们去红区玩长达 350 米的双条滑索 (Double Zip Line)！这已经不是我第一次玩类似的活动了，所以一点也不觉得可怕，轻轻松松的看风景就好了！


虽然只是短短的几个小时，但中午一点多的太阳可是大得不得了。我们在砖砌的冲凉房内冲洗干净后，今天的活动就到此为止啦！


目前 Tadom Base 正在逐渐扩展中，所以对于即将来临的其他活动有更多的期待，在这里先卖个关子吧！想知道 Tadom Base 的最新消息，记得守着我的部落格咯！♥


价格 (Price)：
绿区 Green Zone - 30 Obstacle Courses: RM75 (n/p RM100)
红区 Red Zone - Double Zip Line: RM60 (n/p RM60)
蓝区 Blue Zone - Water Zorbing + SUP + Bamboo Rafting: RM45 / hr (np RM60 / hr)
棕区 Brown Zone - Coming Soon
* 最新价格请向 Tadom Base 咨询 (Please refer to Tadom Base for latest price list)

Tadom Base, Malaysia's Toughest Obstacle Course
地址：Bukit Tadom, 42700 Banting, Selangor. (GPS: 2.812112, 101.624906)
电话：+603.7986.0076 / +6019.690.5555
网站：http://tadombase.com/