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乐飞翎™——马来西亚博客,贪玩的女人,骨子里有着向往自由的渴望,爱四处趴趴走和摄影,每去一个地方都会买磁铁留念。最大的梦想是环游世界,希望在旅途中继续找寻不一样的自己。任何邀请、赞助或疑问,欢迎联系我 joan@luvfeelin.com
一步一脚印,用各种形式去接触每个国家,随着时间的步伐慢慢增添各国旗帜,朝着梦想前进。o(".)o


The River Jungle Marathon 2015 人生第一个马拉松42.195KM

以往看到身边的友人参加马拉松,我都会觉得他们神经有问题,好端端的不在家里睡觉,干嘛跑多那么路?想象一下从我家里开车到 Putrajaya 也差不多要 40 多公里,开车都会打瞌睡了,那两根腿跑到来还不跛掉吗?囧

结果这个笑话人家的人自己也疯了,居然因为漂亮的跑衣、独特的 3D 奖牌、没有时间限制以及沿途提供食水和各种水果的优待下,加上损友们的怂恿,就这样为了面子报了想到都脚软的 The River Jungle Marathon 42KM(报名费 RM130)!好笑的是许多朋友也都互相被拉下水,一起参加这个疯狂的马拉松,难得的是大家都是第一次!XD


#2ndskin 的衣服很漂亮吧?


从香港趴趴走回来后,休息不到两天就带上新买的跑鞋上阵去了。凌晨三点出门,四点抵达,四点半开跑,就这样开始了我的人生第一个马拉松。天黑黑的也没想要拍照片,而且虽然主办单位有叮咛我们戴头灯,但是我想我多是混在人群中,大概也不需要头灯了吧,跟着别人的脚步就是了~

第一个 5KM 就会有水站,那时候还可以看到前后有许多人,可是随着每 3KM 的水站后,渐渐地开始疏远了。在空气清新的乡村道路上偶尔一个人跑,遇到战友就粘一粘,跟不上就叫他们别等了,因为我知道跑步这东西一等就会泄气了。看着漆黑的星空,想着自己为什么出现在这里,而不是在温暖的被窝里发着美梦?


这个马拉松的特别之处还有森林 (Jungle)、河流 (River) 和水坝 (Dam) 等优美的大自然景色,与一般的马拉松有很大的不同。沿途水站除了提供食水和运动饮料之外,也有许多水果包括 20KM 红毛丹 (Rambutan)、23KM 榴莲 (Durian)、26KM 香蕉 (Banana)、29KM 冷刹 (Langsat)、32KM 椰水 (Coconut) 和 38KM 龙眼 (Longan) 等等,还有两站提供能量胶 (Power Gel),不过我都没拿,因为不想吃。

在那么多水果里,最辛苦吃到的就是在 23KM 处山上的榴莲站,真的走到我脚软啊!还记得那里有个 U 转处,很多人都没看到想直接越过马路,结果都被工作人员赶去 U 转牌子那里,真的很好笑~ 最后我几乎每样水果都吃了,就只剩下不爱吃的冷刹和很爱但却已没力气吃的龙眼。

(照片由 Huei Min 提供)

虽然没人陪跑,但前后都有战友一起在努力着,加上这次我有带上随身听,据说听着轻快的歌曲对跑步是有帮助的。但好笑的是那被我封尘多年的随身听里多是悲伤的歌曲,差点没拖慢了我的脚步,哈哈!

看着时间跑,虽然心里很希望可以在 6、7 个小时内完成,但在 30KM 的时候开始有点力不从心,尤其脚底已经磨泡,每走一步都痛一下,大腿肌肉开始紧绷,天渐渐亮白。。。战友给我打气说加油,因为最后 10KM 就是下山了,很容易!

结果在转了一个弯看到最后 10KM 的路后,弯曲的上山路顿时让我觉得真想一头倒下去算了。在热情的太阳下越走越没力,几乎是每走一小段路都要停一停、抬抬脚、拉拉筋或蹲一蹲,让肌肉松弛一点再继续往前走,麻木地走、走、走。到底是谁说最后 10KM 的路很轻松的?吼~(其实早前已有前辈和我说最后的路程是 Ghost Trail,单听就觉得不简单了~)


在 35KM 水站狂喝水还差点站不稳,拿着提供的棉块沾上冰水抹身抹肌肉,舒缓一下确实感觉好一些。途中还有工作人员开车来回巡逻,当对方探头问我们还好吗的时候,我真想说不好,但还是潜意识的比了个拇指给他,好让他快点离开,否则真怕自己有跳上车的冲动。

我不知道最后自己是怎么跑回终点的, 只知道自己中途差点放弃, 因为那个路程实在太折磨人了。我戴着帽子低着头,看着自己的脚步数拍子,1...2...3...100...200...300... 拍着没有感觉的大腿,在最后 2KM 的直路上走到差点跪下。但只要一想到那 RM130 的报名费、优质跑衣、超赞奖牌以及在终点等着我的战友们,我无论如何也要滚回去就是了,不然我的面子要放哪里啊?

最后我用了 8 个小时回到了终点,那一刻我真觉得双腿都不属于我的了。这当然不是一个好的时间记录,甚至可说是烂透了,附带脚底磨泡了,双腿酸痛到使不上力,但是各位观众,我得咗啦!XD


虽然没人欢呼,但是战友的一个拥抱,一个握手,还有工作人员贴心地为我戴上奖牌(以往只是在终点将包装好的奖牌交到跑者手中),那种感觉特别窝心。瘫坐在地上,连衣服都懒得爬起来兑换了,还要工作人员根据我的号码拿到我面前来,真不好意思啊~哈!休息个 5 分钟,兑换了饭盒后,我就一跛一跛地走去餐厅吃午餐,左脚有点抬不起来的感觉。吃饱休息后,等所有人都归队了才一起拍照去,为我们的努力成功留下美好的回忆。

我们掂啊!v^_^v


其实我们跑了超过 42KM,正确来说是 42.195KM!
这是国际田联规定的距离,也只有跑完才可获得 Finisher Tee,有图有真相!!XD


我的第一双 Asics 跑鞋和第一个马拉松 3D 奖牌


#ixora 的立体奖牌前后


能放名片的奖牌真的很酷!


我想这会是我第一个马拉松,也将会是最后一个,因为我再也想不到任何理由来给钱买难受了,哈哈!至少这一刻我不会再乱乱报名了~ 但是。。。真的,没试过不知道自己行不行。趁年轻,去跑一场马拉松吧!♥

温馨提示:
* 一双好鞋很重要,可以保护膝盖和脚板。
* 防水腰包,可以携带手机、随身听、钞票、纸巾或简单药物。
* 建议携带帽子,以免被热情的太阳晒昏头,加速消耗体力。
* 可以选择性戴头灯,视不同的地点而定。
* 可以选择性带上随身听,据说轻快的曲调有助于轻松跑步。
* 记得涂抹 Vaseline 在所有可能被衣物摩擦的地方如胯下、腋下、胸罩下、背后等等。
* 跑完后可以抹上舒缓肌肉的药膏或泡冰水,睡觉的时候也可以抬抬脚让血液循环。

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