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背景为平面广告设计师 (Graphic Designer),目前为自由工作者,经营网络社交媒体,主要提供内容创作、产品拍摄、视频制作、网络宣传、广告设计(包括社交媒体/印刷品)、写文案以及其他各种合作等,欢迎与我洽谈!


马来西亚登山女博客  |  户外运动 & 旅游部落格

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Joan,马来西亚中文博客,www.luvfeelin.com 创始人兼自由撰稿人,经营户外运动和旅游部落格,12 年网络写作经验。社交平台每月曝光率查超过 50 千人次,并与 150 个商家品牌合作过,寻求合作者可与我联系 joan@luvfeelin.com


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2020ASICS Running Club Break Your PB Campaign(ASICS 跑步训练营)KLPF-MTCC Photography Contest 2020(摄影作品优秀奖&安慰奖)Premier Travel【馬可波羅】《一起干嘛》山顶趣味访谈记《畅游行》新加坡旅游杂志(6月刊:游山玩水:临冷而立的布拉克山)《畅游行》新加坡旅游杂志(1月刊:游山玩水:挑战爪哇之巅赛梅鲁火山)
2019参与澳门旅游局四天三夜旅游媒体团参与砂拉越旅游局与…

9KM | 2nd EventBiz Charity Trail Run 2016 甲洞森林局山径跑赛


还记得第一次参加山径跑赛就是一年前的这个活动,那时候是因为奖牌像翅膀的造型,所以就贸然参加了。那时候也不知道这些活动有什么规矩,跑到后面还是和朋友一起聊天着走回去的,哈!

点击阅读 Revive Charity Trail Run 2015 甲洞森林局山径跑赛9KM


一年后的今天,是我第二次参加了,只是名字换成 2nd EventBiz Charity Trail Run 2016,报名费每人 RM65。一般来说我不会重复参加同一个活动,因为已经知道了路线所以没了新鲜感,也想把机会留给不同的主办单位和活动,毕竟这些活动其实很烧钱。这次会参加的原因,除了因为靠近家里的关系,主要还是想看自己有没有进步到。

今年的路线还是一样,前面一两公里都是上山路,这是一段最考脚力的部分,原本告诉自己要跑着上的,结果小腿肌肉用力过度开始有点僵硬,只好小步地走,好不容易越过了斜坡,终于来到了第一个水站。记得喝水补充一下,接下来的路就好走很多了,基本都是在下山了,有一段路我还是跑跳着下去的,还记得当时因为崎岖的山路颠簸,我的视线也因为跳动而变得上下晃动,感觉有点看不清楚路面,所以接下来的路都放慢了速度,还是小心为好。


大约 1 个小时 20 分左右,终于回到了终点,和平时跑 10KM 的时间差不多,这样估计是有进步吧?哈哈!今年没有去年那么多东西拿了,去年有环保袋和腰包,但是没有衣服;今年只有有衣服,不过是 Salomon 品牌,礼品则以塑料袋装着的,拿着有点麻烦,怕穿洞。。。如果下次叫参赛者们自己带环保袋来的话,不知道行得通吗?呵呵~


遇到网友和我打招呼,我却叫不出他们的名字,虽然有点不好意思,不过一次生两次熟,下次不管在哪里看到我,记得和我打招呼和拍照留念,那么下次就轮到我叫你们啦!呵呵~


与网友相见欢的画面无意中被拍下了~


很漂亮的树型奖牌


这次特别穿上之前爬金山的 Merrell 鞋子,想试试看性能。跑的时候觉得很轻,但也许是自己用力不对的关系,而且鞋底也没有厚鞋垫,所以当天跑完不觉得怎样,隔天确实小腿筋痛,还有脚板外侧痛,所以说跑步鞋子真的很重要啊,下次我还是乖乖穿回我的 Asics 吧!今年的第二个奖牌,很喜欢,质量很好。不知道明年还会参加吗?到时候看奖牌或衣服设计再决定咯!♥

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