如果我晚出生十年，也许我的人生就不一样了。十年前不知道什么叫背包、什么叫自由行、什么叫旅行、 什么叫爬山、很有很多什么都不知道。只知道当父母说：走！我们去玩了～就是去坐飞机，去玩。那时候的我，没有所谓的梦想，平凡得去上课、上班、上网，赚钱买花戴，过着每个人都在过的生活。那时候的生活，保守，安全。

如果我现在只有二十多岁，如果我未婚，如果我更早接触到外面的世界，也许我已经背包游了许多地方，爬了许多座山，见过无数的人，看到了许多之前看不到的东西，也许。或者你会说年龄不是问题，但是我想说，心境和现实因素多少拘束了我的想法，然而这一些全都只是如果。

现在我做的事情，是我从未想过会发生在自己的身上，自由行、当背包客、一个人出国、睡男女混合旅社、登上一座座自讨苦吃却有满足感100分的高山、可以几天不洗澡不刷牙、睡在冰冷又多枝的地上、一个人开着小绵羊在国外趴趴走、跟着陌生人独自登上火山。。。等等等等，没有什么特别冒险的故事，有的只是满满的回忆。

或许我没有精彩的二十多岁，但是我有难忘的三十多岁。婚姻并没有真正为我带来了束缚，反而在他开放的思想下有了更多的自由，还有往外闯的勇气，因为我知道还有一个避风港，永远为我敞开大门。

也许我的起步比很多人慢，但我没有放过任何一个填补色彩的机会。外面的世界很辽阔，我只希望有更长的生命，去更多的地方留下足迹，在每一个前进的步伐里，留下最美好的人生。♥

每到年尾，大家都会回顾一下自己在这一年里到底做了些什么，预设的目标是否都有完成，明年的理想又是什么等等。我真庆幸自己拥有一个部落格，可以将自己的人生历程都记录在这里，回顾起来比较容易，感触也特别深。

我很少为自己订下什么目标，只除了每年一定要出国旅游一次，我想这样的目标要完成并不难，毕竟只要打开面子书，就发现几乎人人都在当空中飞人了。让我开心的是，今年的我完成了许多从未想过的事情，也去了国内外的许多地方，下面就不一一细数了，只挑了重点来分享，其他的欢迎查看我的 2015 年文章咯！

冬季旅游韩国怎么能不去滑雪？

韩国冬季之旅为我的 2015 年打响了头炮，去了一个并不在我旅游名单里的国家，我不哈韩，对 K-POP 也没什么兴趣，能够让我飞去韩国的原因，只是因为亚航的便宜机票。也许你会很奇怪为什么不先去自己喜欢的国家？我只能说临时起意这东西，还真雷人的哈！当然，韩国是一个很漂亮的国家，虽然只有短短的几天，但是让我印象深刻的却是汗蒸幕！与友人“坦诚相见”的感觉，很别扭～

点击阅读韩国游记｛Seoul 韩国首尔冬季三人行｝

高空跳伞和笨猪跳，你选哪一个？

记得在面子书看到友人在国外玩高空跳伞后，那种翱翔的感觉就让我一直希望有机会去纽西兰跳一跳。没想到去年遇到了 Seeties 组办的高空跳伞投票活动，而我也很幸运地获胜（再次谢谢大家的支持），就这样在今年的一月里完成了我人生的第一个挑战极限活动。还记得跳伞前两个月，我不断地看 youtube 影片，给自己更多的心理准备，就连入睡也梦见自己在跳伞！我并不是大胆的人，只不过什么都想尝试，也想知道自己的极限在哪里。我只能说，那感觉真的很美妙！比起笨猪跳，我绝对选择高空跳伞！XD

点击阅读｛Malaysia Skydive《10,000英尺高空跳伞》挑战极限！｝

为了“翅膀”参加的越野跑赛

总在面子书看到朋友参加马拉松或路跑赛，不得不说面子书的感染力真的很强！多年没运动的我，在朋友的邀约下报名了越野跑赛，虽然只是短短的 9KM，却是一个很好的体验。当时也不懂有分路跑和越野跑，还有截止时间等，只是看公里数在个位数就参加了哈！没想到这一次的越野跑就开启了我接踵而来的路跑赛，真的是忙着跑跑跑的一年啊！

点击阅读｛Revive Charity Trail Run 甲洞森林局慈善跑步活动9KM｝

没有鲜花只有太阳的情人节

今年的情人节正好遇到了周末，所以我们决定北上霹雳的实兆远游玩，度过非一般的情人节。虽然没有美丽的花束、惊喜的礼物和浪漫的烛光晚餐，却有热情的太阳、刻板的高速公路和另一半。这也是我第一次在旅途中约见网友，只怪她的热情让我抗拒不了，让我们在班台小镇相见欢！

点击阅读实兆远游记｛Sitiawan 实兆远朴素小镇之旅｝

原来马来西亚谷歌长这样

Google 谷歌被公认为全球最大的搜索引擎，每次上网看到谷歌在美国的总部办公室，就希望自己有机会去参观。美国也许太遥远，马来西亚如何？虽然是因为参加讲座而出席，没机会参观整个机构而有点遗憾，但总算可以一窥谷歌神秘面纱后的真面目，希望有朝一日可以得偿所愿。

点击阅读｛谷歌网络管理讲座｝

第一次赢取国际机票也！

前阵子密室大逃亡的游戏风靡一时，但却一直没有机会去挑战。趁着亚航的博客聚会，我终于有机会去玩啦！首次和来自新加坡的博客合作，过程五味杂陈，这里就不多细诉了，只想和大家分享我在活动里赢取了两张香港来回机票，还有一架飞机模型，让我差点在现场尖叫！

点击阅读｛AABC Hangout 2015 @ Escape Room 亚航博客聚会之密室大逃亡｝

关关难过关关过

今年之前我都不是属于户外的人，每天的生活不外乎上下班和吃喝拉撒，没想到今年不但挑战了高空跳伞，还挑战了 Tadom Base 的全马最难超越障碍训练场，虽然没过完全部 30 个关卡，但对于总呆在户内的女人来说，还算是及格啦！还记得那时候被晒得脱皮，整个小黑人似的，吓到许多身边的朋友，但我还是引以为豪，这叫做战绩！

点击阅读【特邀】Tadom Base 全马最难超越障碍训练场初体验

乌龙出游泰国甲米

今年遇上劳动节和卫塞节的四天连假，绝对是出国旅游的好时机。趁着亚航的免费机票促销时，就计划着去参加泰国帕岸岛有名的沙滩满月派对。没想到事前没查看资料，结果错手买了去甲米的机票。。。应该要买素叻府才是啊！所以这个旅程是在一场美丽的误会下成行的。还记得当时预定甲米有名的日落餐厅时，对方得知我是博客后，就邀请我免费体验最佳的海景日落情侣座位（一般要消费 5 千铢以上才行）。虽然只是一个小小的跨国合作，却也是我的一个小小成就。

点击阅读甲米游记｛Krabi 泰国甲米欢乐六人行｝

我的照片刊在《旅行家》！

被人肯定的感觉总是美好的，重新投入部落格一年多，从未想过自己的摄影作品有刊上杂志的一天！在《旅行家》的邀请下分享旅游的照片，让更多人知道马来西亚的美，这是我写游记的其中一个目的，也是支持我继续写下去的动力。外国的月亮也许又圆又大，可是我国的太阳也很热情啊！

点击阅读｛Traveller’s Digest《旅行家》杂志刊登我的旅游摄影作品！｝

疯友疯游关丹林明

虽然这不是我第一次去关丹林明，却是第一次与这么一大班人一起去，认识了一班损友 Tutters，是一个疯狂的三天两夜，也是一个充满了欢笑与回忆的旅程。早上爬完山看彩虹瀑布，下午又爬林明山看日落，隔天再爬林明山看日出，回程又爬了睡佛洞。看回自己拍下的照片都觉得有点不可思议，我们怎么可以那么精力旺盛？只因为遇对了人，还要是一班不正常的人！

点击阅读林明游记｛Sungai Lembing 关丹林明疯游记｝

神山，我们还会再来的！

月头去了林明，原本月尾就要去爬神山，再完成一个挑战，没想到出发前的两个星期，神山忽然发生地震震惊全国，我们的神山之旅也因此被搁置了。然而机票买了，假期拿了，不去白不去，临时将爬山之旅换成了城市农场海岛游，出发去！还记得在亚庇的时候，几乎任何时候都可以看到神圣的神山，那种似远犹近威严让人心生崇敬。虽然去不成神山，但我们还是度过了一个完美的假期，留下了许多的脚毛。神山，我们还会再来的！

点击阅读沙巴亚庇游记｛Kota Kinabalu 沙巴亚庇城市农场海岛游｝

原来露营那么好玩！

小时候学校举办生活营我都没机会参加，更别说野外露营了。自从认识了一班爬山好手后，我的人生就开始有了转折，体验了好多好多的新鲜感，尤其第一次参加山林露营，让我既期待又担心。老实说，若不是他们相助指点，我自己一个人还真没本事在山林里存活哈！这一次的露营让我见识了许多，全都是课本里学不到的知识，而且即使知道，实践起来也不是那么容易，还得靠长年累积的体验才行，实在是一个难忘的初体验啊！

点击阅读｛Gunung Rajah 帝王山攻顶成功 + Camping @ Lata Naning 野外露营初体验｝

九屿岛追蓝眼泪

还记得之前九屿岛的蓝眼泪很夯，但听说霹雳州政府计划关闭重整，再开放的时候就不允许露营过夜了。原定计划于 7 月实行封岛，然而考虑到开斋节的许多订单，最后决定在 7 月额外开放十天，也就是 11 号至 21 号，让已经订购了配套的游客们可以在最后期限内看到美丽的蓝眼泪。我们赶上了时机参加了两天一夜的配套，虽然过程中有一些不愉快，但是和一班志同道合的朋友出游还是很快乐的，尤其拍了很多美美的照片，还亲眼看到抓到了传说中的蓝眼泪，真的好漂亮啊！

点击阅读九屿岛游记｛Pulau Sembilan (Pulau Lalang) 九屿岛（啦浪岛）蓝眼泪之旅｝

你喜欢徐子珊吗？

虽然我不追星，但是常看港剧，对于香港明星还是蛮熟悉的。这次参加《有客到》电影首映礼，近距离看到了气质的吴家丽和漂亮调皮的徐子珊，还一起“合照”（差点就被砍了），算是有少少收获啦！

点击阅读 {Knock Knock! Who's There? Gala Premiere 香港恐怖电影《有客到》首映礼}

香港和澳门，你喜欢哪一个？

上面提到了我在亚航的博客活动里赢取了香港的来回机票，后来就在八月成行啦！过去两次都是飞澳门，这还是我第一次飞香港呢！与前两次一样，我们总会在澳门与香港之间游走，还去了长洲离岛。虽然一整天的绵绵细雨让我们有点郁闷，但这次的旅程却是前所唯有的休闲，那种走到哪玩到哪的感觉真棒！这次我也特别参加了澳门的论区行赏步行路线，参观了许多的冷门景点，很有趣。这也是我第一次旅游不买上网手机卡，想试试在网络有限的情况下旅游的滋味（本来就不应该那么依赖的不是吗？），结论是在港澳旅游一点都不难！

点击阅读香港澳门游记｛Hong Kong + Macau 港澳闲情逸致二人行｝

人生一定要跑一场马拉松

今年年头开始学人玩跑步，短距离的跑步其实也不难完成，原本应该一步一脚印的慢慢参加更多的公里数跑赛，结果在脑袋被热昏的时候，居然报名了全马马拉松！（超马 42KM 以上／全马 42KM／半马 21KM ／路跑赛 21KM 以下）据闻这个 River Jungle Marathon 是没有截止时间的，为的就是鼓励更多新手参加马拉松，所以我才胆粗粗的报名，想看看 42KM 的具体路程到底有多长！最后我当然是完成了（不然面子往哪搁），花了八个小时的代价就是全身酸痛加企鹅走，可是拿到奖牌的那一刻，心里还是很激动的！但对于没有经常练跑的人来说，其实并不鼓励这样的跳板式挑战，因为马拉松所考验的不止是体力，还有意志力。不过我还是认为，人生一定要跑一场马拉松！

点击阅读｛The River Jungle Marathon 2015 人生第一个马拉松 42.195KM｝

团结就是力量

近年来大家都很积极参加户外活动，尤其是毒蛇挑战 Viper Challenge，似乎不参加就好像和世界脱了节似的。凭着这几个月来的爬山与跑步训练，今年我也胆粗粗的参加了在云顶高原举办的山中之王 King of Mountain。虽然之前玩过 Tadom Base 了，但时隔半年还是有点紧张，不过这活动讲究团队精神，所以大家还是关关玩关关过（过不了就闪），最后满身泥泞地回到终点，但怎么觉得身上总有一股马屎味？

点击阅读｛Viper Challenge : Genting King Of The Mountain 毒蛇挑战户外障碍赛之山中之王｝

纳闽是在东马！在东马！

大家都知道马来西亚有东马西马，西马的州属就不说了，东马的沙巴和砂捞越也不陌生，但是纳闽却有许多人不知道在哪里，甚至有人问我纳闽在哪里？虽然我没去过，但也略闻这个地方，这次亲自走了一趟，才知道这岛屿是一块大自然里的宝藏啊！纳闽是联邦直辖区，位于沙巴与文莱之间，从未想过这里的海水如此清澈，沙子如此之幼，最重要的是没有人潮，可以充分地享受这美丽的大自然，很适合喜欢自然与户外活动的朋友呢！

点击阅读纳闽游记｛Labuan 纳闽有什么好玩？｝

我的二战历史又加分了

虽然世界大战的时候我们还没出生，但是许多有关大战的历史我们还是有接触到的。无意中得知马来西亚有一座山可以看到二战的飞机残骸，于是就请朋友带我一看究竟了。既然是在山上，那就少不了要爬山了。为了看着一座山，我可是走了约 5 个小时，但是当飞机残骸真实地呈现在眼前时，我并没有感觉有什么不安的感觉，只有平静。回家搜索了更多有关二战的历史，对这飞机残骸有了更多的头绪，也让人不胜唏嘘。幸好我们生活的时代可以说是远离了战祸，也希望争不要来，从此天下太平，就好。

点击阅读｛Gunung Berembun Jelebu + Gunung Telapak Buruk (World War II Aircraft Crashed Area) 二战英军轰炸机坠毁现场｝

没想到我就这样飞去了伦敦

伦敦，一个对我来说很遥远的国家，一个从未出现在我旅游名单里的国家，没想到机缘巧遇之下，我居然有机会飞去伦敦，说不兴奋肯定是骗人的！虽然只是短短的七天之旅，却也让我大开了眼界，这个充满了浓厚文化气息的古都，就像一个善变的女人一样无法捉摸，让人不停地探索，恨不得将那神秘的面纱掀开，一探究竟。

点击阅读伦敦游记｛London Day Trip 伦敦 {暴走打卡式} 一日游｝

2015年最后一个旅程

趴趴走已经是全年最丰富的节目了，所以如何结束 2015 年？生日当天因为无所事事，所以临时决定去霹雳一日游，来一个生日趴趴走休闲游。这种说走就走的旅程真爽，想到哪就去哪，不受限制，所以我们去了一趟自农休闲农场和清心岭休闲文化村，还吃了一顿美味的意大利披萨和提拉米苏，结束了完美的一日游，也无疑为我的 2015 年划上了完美的休止符。

点击阅读｛Trong Leisure Farm & Resort 自农休闲农庄度假村｝

一起期待下一个旅程

年头被《旅行家》刊登了旅游照片，年尾就遇到了《东方日报》的邀请，分享了两篇文章。但因为第一篇有差误（我的昵称打错了），所以《东方日报》让我再分享一次，以示歉意。虽然只是短短的小文章，却是我的部落格路上的一个小奖牌，成为了我继续分享好文的热诚与动力。

点击阅读｛Oriental Daily News《东方日报》生活一品：下一个旅程｝


我一边回顾一边写，才发现自己今年真的去了很多地方，几乎每个月都有活动。上山下海进树林，国内国外趴趴走，难怪朋友都以为我整天在玩，其实我只是没将呆坐在办公室的照片放出来而已哈！有什么好看对吗？

其实大家都同样拥有一天 24 小时，怎么分配就有怎样的人生，也不过是“舍弃”两个字罢了，没什么好羡慕妒忌恨的。我很庆幸我的 2015 年过得那么充实很精彩，也感谢身边的所有人。希望在接下来的一年，可以继续精彩！♥

打从我开始学会自由行 (Free & Easy) 后，我发现我自己越来越离群了，因为每一次和朋友出游，不管是熟透的伴侣还是新认识的朋友，我都会犯嘀咕。后来我才知道，其实要找到适合的旅伴，一点都不简单。

你很会跑哦！下次我只要跟着你就好了！

我经常会分享自由行的点滴，比起跟着旅行团自然来得有趣多了，对于没办法或者懒惰编排的人来说，跟，就是最好的办法。可是没有人天生会看地图，也没有人天生就懂得编排行程，如今网络便利不在话下，只在乎你是否要去做。若你真的只要跟，我也不介意带上你，但你又能否全程配合我呢？

要住这里咩？那么远，为什么不住哪里？

我去旅行一般都会选择经济的名宿，但也不排除即兴预定高品质的酒店，全视乎我想要一个怎样的旅程。我不介意担下所有的编排工作，但因为结伴出游，我肯定得尊重旅伴询问意见。最高兴的就是听到“好啊，你决定就就好，什么时候付钱通知我！”这种爽快的回答；最怕就是遇到挑三拣四又不给意见的人，我想不如你来选吧？你可知道我在挑选住宿之前是做了多少的功课（价格、位置、交通、评语）才下的决定吗？

说好的时间呢？

行程安排中要考量的因素很多，包括景点的开放时间、门票价格、交通、游览路线和时间等，因此我总会提醒旅伴几点要出门、大约几点会抵达、用多少时间浏览等，就像个报时的布谷鸟。遇到守时的旅伴自然就是开开心心地出门，遇到没有时间观念又拖拖拉拉的人，我的耐性就会逐渐消失，进而影响出游的心情，尤其赶不上该去的景点或不够时间浏览的话，那种感觉其实真的糟透了。

我们等下去哪个站？去什么地方？为什么不包车？

即使我在出发前已经将行程分享给旅伴，但在当下还是会被这些问题困扰。“等下我们去哪里？要在哪个站下？”虽然我是做了功课没错，但首次拜访要了解当地的交通系统也需要一点时间，知道我花了多少时间在研究捷运路线吗？尤其心里想好的路线，被问之下又要从新查看，才能再次确定自己的路线没错。若你能直接提供一个比我更好的方式，我其实求之不得。这也是为什么我的游记里会出现站名的原因，希望读者可以轻松获得有用的资料。

某些情况下我也会选择包车，但一般都是因为人多或有老人家的关系，否则我都会乘搭大众交通，少不免要多走一些路。加上包车一般都比较贵，即使我不是穷游，我也不喜欢上车睡觉、下车尿尿的旅游模式，要知道自由行就是最能了解当地的其中一个途径。

为什么不去购物商场？那间很有名的餐厅你有去吗？

懂我的人大概都知道我去旅行很少购物，我不排除会去购物商场走马看花，但肯定不是以购物为名而去的旅行。我喜欢户外喜欢大自然，让我有更多的机会欣赏外面的世界，多拍一些照片留念，这才是我旅游的意义。至于美食我会选择随缘，配合得到的我不介意去有名餐厅与人挤成一团，但不会因为吃不到而耿耿于怀。我喜欢看到什么吃什么，这样当然会吃到好吃和不好吃的，但这就是体验嘛！

我喜欢 AA 制，因为大家赚的都是血汗钱。

多人出游总会遇到一起付账的情况，也许很多人都会以总数随便除随便算就好，最重要开心。我不否认去玩就是要开心，但有时候数目还是要分明，毕竟大家赚的都是血汗钱，也不想大家心里留个梗，觉得自己吃亏了还是怎样，毕竟谈钱伤感情。同一个餐厅你想吃龙虾我想吃米粉，这悬殊也太大了，若以总数来除就很不合理了。但如果吃的东西差不多或比较小的数目，那其实就算个大概好了。

我不去了，你去吧！

试过安排景点后与旅伴确认过，却没想到出发前或抵达该景点后，旅伴却突然说：我不（进）去了，你去吧！我在这里等你（我先回去）吧！我当场确实楞了一下，不明白为什么要到最后关头才出现“意见分歧”？我不介意独自前往，但肯定会影响了当时的心情，也浪费了大家的时间。若早点通知的话，我们大可分开一天各自去玩，那不是更好吗？

遇到问题的时候只会埋怨。

即使我的行程规划得再好，还是会有出意外的时候。记得有次去某景点的时候，因为看错了末班车的时刻表而被逼留在那里，当下旅伴就不满地埋怨，还说了一些赌气话，让我觉得生气又难过。旅游遇到这样的事情本来就很平常，我相信没有解决不了的事情，最后旅伴就一股脑儿地坐着滑手机，把问题都留了给我。幸好，我最后还是找到了愿意载我们一程的顺风车，同时也上了宝贵的一课。

我觉得我比较适合独游，旅伴也只能是我伴侣或父母。

旅伴也只能是我伴侣和父母，但并不代表他们就是最好的旅伴，伴侣只是因为舍命陪君子，比一般人更能包容我，父母就因为什么都无所谓，任由我带他们趴趴走。也只有他们，是真正的无所谓。

我只是不想因为别人而影响了自己的决定。

大概是太了解自己的脾性，所以我很难得会与一班朋友出游。尤其经过那么多的事件之后，在选择旅伴上会有一定的考量，以避免不愉快的事件发生。当然团队出游考的也正是 EQ，这大概就是我所缺乏的。如果哪天我不跟你出游，我真的不是跩，我只是想走自己想走的路。♥

拥有了 Nikon D90 那么多年，虽然已经适应了它的重量，旅行也离不开它，可是不知是否年纪大了，身子骨脆了，最近背着去玩总是肩膀酸痛得很，早想买一部小相机来替代了。可是相机对我来说并不是必需品，而且一部相机也不便宜，所以我能忍则忍，能拖就拖。一直到今年四月即将实行的 GST 之前，我无意中在电子报上看到了一则新闻后，毅然决定要买一部小相机。


可是许久不曾研究相机的我，到底要买什么牌子和什么型号呢？这时候我的脑海里只浮现一个名字，就是 Eric，我当年的婚礼注册摄影师。在了解了我的需求后，经过他的帮忙筛选和多方比较之下，我选择了 Sony Alpha a6000，而且就只要白色。


好吧，相机的牌子型号都决定好了，那么要去哪里买好呢？货比三家是我的习惯，所以最后是在 Plaza Low Yat 的 Tarita  Multimedia 敲下了槌子，以 RM2,100 的配套价格买了邪恶的索尼白色相机。以下列出一些著名网站给大家作参考，只是个人还是喜欢亲临店面选购啦~

Sony Malaysia: RM2,399* （参考网站）
YL Camera: RM2,331* （参考网站）
Shashinki: RM2,199* （参考网站）
Fotokem @ G Floor: RM2,050* (C&C)
Tarita Multiedia @ UG Floor: RM1,999** (C&C)

* Free 16GB SD Card + Rechargeable Battery (NP-FW50) + 1 Year Warranty
** Additional Sony Pouch + Screen Protector + Lens Filter, Credit Card +2%

很多人问我为什么不用手机就好了？现在的手机素质也不错嘛！也有的人说买一部便宜的傻瓜相机就好了，轻便好用嘛！可是。。。可是我要的是单眼的替代品，所以必须要是最接近单眼的素质，可是又有轻巧的体积丫！所以在考虑了两个星期后，我终于一鼓作气地买了这部微单 (EVIL / MILC)。什么是微单呢？请看解剖 EVIL 魔鬼相机一文。

单眼 DSLR - Digital Single Lens Reflex
微单 EVIL - Electronic ViewFinder, Interchangeable Lens
微单 MILC - Mirrorless Interchangeable-Lens Camera
数码 DC - Digital Compact






新的相机一般要先充电八个小时，所以当晚买了隔天才能够玩，可是当我将充电得满满的相机做好设定后，电池却只剩下 50%，这让我觉得和诧异，怎么新电池那么不耐吗？在经过两三次同样的情况后，我决定同时向店家和 Sony 查询。

店家的态度很不好，销售员是 Farid，当他听我说电池有问题的时候，第一句就说

他：“拿来拿来！我换给你，现在来吗？”
我：“当然不行啊，最快也要明天”
他：（很不耐烦地）“你知道电池是没有保修的吗？”
我：（听了都火了）”这不是保修的问题，而是你给我一个烂电池！”
他：“拿来拿来我换！”
我：。。。。。

会说他给我烂电池的原因，是我依稀记得在我购买的时候他就直接帮我的相机开封、安装挂绳、贴保护膜、放滤镜等，还想帮我设定相机日期和时间，可我印象中新的电池完全没电无法开机，那他是如何设定的呢？可是我不确定他是否趁我不注意的时候偷天换日，所以当我这样和他说的时候，他的语气就让我很怀疑，大概是知道被视穿了才胡掰。

接着我就打电话去 Sony 客服，得知电池其实有三个月保修期，只要是有问题的都可以兑换的。那么不就证明了店家说谎吗？谁说电池没有保修呢？可是突然让我担心的是，万一那电池不是正版的，怎么办？我又再次致电 Sony 询问，对方让我先把电池送去官方维修中心，等他们检查后再做决定。

就这样，买了不到两个星期的电池就被我送去在 KLCC 三楼的 Sony 服务中心了。结果只有两个，一个就是因为电池旧了，理所当然给我换一个新的；另一个就是电池不是正版的，不能换。若是后者的话，我。。。我肯定要想办法讨回公道啦！\\(>.<)//

如今只能耐心的等，希望有好消息吧！♥

续集：后来 Sony 给我换了一个新的电池，事情总算告一段落了，而我的相机也用了一段时间，整体效果还是挺满意的。大家可以参考这篇文章后的游记，都是用白色魔鬼拍的咯！^^

印象中我是在 2007 年开始接触谷歌 (Google)，从注册的第一个电邮至今已有七、八年了。多年后的现在，谷歌已然成为我生活的一部分，几乎每天都在运用着这个全世界访问量最高的站点。成为部落客（博客）后，也就自然地接触到网络管理 (Webmaster) 的一些知识，因此当以往的讲师兼朋友 GG 通知我谷歌举办讲座的时候，我二话不说的就报名了！


是不是以为报名了就一定可以参与呢？我也以为是的，不过错了。由于报名者众多，因此谷歌会经过筛选之后，再另行电邮通知。我很幸运地在报名后的两星期就收到了确认邮件，这次有机会踏入马来西亚谷歌总部 (Google Malaysia HQ) 咯，哟呼！

由于谷歌总部就在 KL Sentral 对面，所以我选择了乘搭电动火车，既便宜又方便。只是当我抵达车站的时候，我却搞不清楚方向，不知道该往哪一个方向走，唯有向马来西塔旅游局 (Malaysia Tourism) 询问，才知道是在抵达大厅 (Arrival Hall) 出口处对面的那堆大厦里。

越过马路后开启谷歌地图，却找不到 Quill 7 这个大厦，后来跟着地图的方向来到了 Axiata Tower 一问，宾果！马来西亚谷歌总部就在这里。在柜台处登记后，带点小兴奋地搭上了电梯直奔 20 楼，心想那么大的企业一定有很漂亮的门面，谁知道一出电梯看到的却是。。。






讲座是在休息厅和咖啡厅进行，虽然桌面上有很多食物，但是在中场休息的时候，我和朋友还是到楼下去用餐，不敢碰他们的员工福利，尤其主讲人并没有邀请我们享用，哈！


这次的讲座只是短短的两个小时多，内容是什么我自然没办法在这里复述，但都是比较基础的知识，只是过程有点太快，需要一点时间吸收。另外，谷歌并没有派发任何文具（多希望至少有个挂绳留念~），所以需要自备哦！



这次虽然有机会踏入谷歌总部，但有点失望的是这门面很小，而我们的讲座就靠近入门处，所以基本上一目了然的就是这小小的空间。其他地方都关上了门，无法一窥内部情况，有点可惜啊！希望下次还有机会再来，若可以参观整个办公室就更棒了！♥

马来西亚谷歌总部 Google Malaysia Sdn Bhd
地址：Level 20, Quill 7 (Axiata Tower), No. 9, Jalan Stesen Sentral 5 KL Sentral 50470 Kuala Lumpur.

还记得我第一次参加部落客（或称博客）活动时，我是抱着战战兢兢的心情出席的。部落客，我是吗？虽然我从 2007 年已经开始接触部落格，并因为兴趣使然在部落里分享生活大小事，但那毕竟只是一种日记形式。

一直到我发现部落客俨然成为一种职业的时候，已经是 2013 年的事情了。部落客虽非正式职业，但也有人全职担任，只是为数不多，同时也是人人可以参与的副业。然而部落人人都可以拥有，部落客却不是人人都可以当。

在我第一次以部落客的身份参加活动的时候，我确实有点心虚。在这个对我来说是崭新行业的领域里，我只是幼儿班生。活动场地里的大家谈吐自如，熟络地互相嘘寒问暖，无名的我只能默默地一个人待着、看着，遇到友善的就会和我点头示意。

这只是一个开始。

我不是怕一个人待着，我只是心虚，在不了解这个行业的前提之下，不知道要如何融入他们。我相信每个领域都有各自的潜规则，因此多听少说总没错。随着被亚航邀请参加昆明媒体团的时候，我简直受宠若惊，我凭什么呢？

就凭一份运气吧！

然而运气并不是经常有的，在出席了几次的部落客活动后，我的邮箱开始恢复安静。我不是想一日千里，但还没见识过这个大圈子而就此打住的话，我不甘心。

所谓出门遇贵人，当时在昆明之旅认识了一位长者，在她的提携之下，我的邀约渐渐多了。我开始注意读者人数，每天的心情都随着这些数字起伏，俨然就像考试一般，务求让自己做得最好。接着开始研究如何将部落格弄得更好，像中毒一般常在部落上流连忘返。我虽热衷于写游记，但也写写美食，出席一些活动，慢慢地将部落融入了生活的一部分。

在出席了多次活动后，我开始能在不同的场合里叫出一些名字，和大家笑谈风声，不再是一个人待着、看着。我开始不再心虚，因为我已经渐渐地成为了他们的一份子。

但我在前面说过，部落客不是人人都可以当，因为已不像日记般的单纯分享，背后是有条件的。商家不会无故邀请你去逛街吃好料，这么做的唯一目的就是期待回报。读者人数或浏览次数都在其次，最重要还是要能够给他们带来名利。

成为部落客后，我总是会卖力地分享自己的文章，一方面是单纯分享，另一方面自然是因为部落客的身份。虽然只是副业，但我还是认真对待，因此享受过后不是就这样算了，我还得完成我的责任，提供网络宣传的服务。

很多人都会羡慕我说：“你就好啦！整天吃喝玩乐，我要都没有！”

我说错了，你要也行，只要把自己变成部落客，好好运用时间就行了。

他们总会反驳我说："费用全免还不好吗？”

你又错了，免费的意思是不用付出代价，吃完后摸摸屁股就走了，玩完后照片收进电脑就好了。可是我们之后默默地在电脑前筛选照片、修改、上传、写文章，这算是一种劳力活，只不过钞票变成了美食、产品或旅游配套，典型的”物物交换“模式。

一天 Google 不倒，一天你不删除，那文章就存在着一定的价值。

你觉得吃美食又拍照很爽对吧？那是因为我没让你看到我肚子饿也得先拍照才能吃，食物都变凉了；拍好后还没坐下又要忙着拍接着上桌的食物，食物都变冷了；吃到一半也要放下刀叉起身去拍照，只有最后一道食物是温的。

你觉得去旅游又拍照很爽对吧？那是因为你兴奋地往新景点探索而去的时候，我还在背后拍着景点的入门处；当你把衣服脱光了在水里玩水的时候，我还在拍着瀑布；当你准备要离开的时候，我才正好忙完收拾心情准备享受，但仍然少了第一时间的感受。

到最后，最大的获益者是谁呢？

当然，每个人的处理方式都不一样，所以我总是对自己说：这次一定要好好地享受美食！好好地享受旅游！但美食吃了不能倒带，旅游还可以补拍，所以我还是重复又重复着同样的动作。这，是我的选择。

你们看到的都是美好的一面。

我当然不会放弃当部落客，更会趁着假日到处吃喝玩乐，持续着我分享游记与美食的热诚。我希望大家能够多了解部落客背后的努力，而不只是看到表面的风光。若遇到值得分享的文章，请大家动动手指分享给大家，更希望可以借此杜绝抄袭网站的歪风。

我依然是快乐的部落客！

谢谢阅读！啾咪~ ♥

早前贪玩参加了亚航 (AirAsia) 的 XSighting Sydney 比赛活动，今天忽然收到电邮说我中奖了也！奖品是价值澳币 100 的礼卷，可以兑换亚航国际航班 D7 的机票、行李或飞机餐等，明年的韩国之旅就正好派上用场了，哦耶！♥


"Congratulations! You’re an XSighting Sydney weekly winner. As the weekly challenge winner, we’re happy to gift you with this Xclusive AirAsia e-Gift Voucher (eGV) worth AUD 100."

得奖名单：https://www.facebook.com/AirAsia/app_720277611364738
(Contest > Winner Announcaments > Week 2 Consolation Price Winners)

每次被问到我写部落格已经多少年了，我都不厌其烦地解释一次。2007 年以写心情日记为起点，开启了部落格的旅途。高期峰同时经营四个部落格，分别为个人分享（旅游 / 摄影）、爱情故事、美食分享和婚礼全记录，直到 2010 年暂停更新。2013 年 11 月重新投入部落格攥写，以全新面貌与概念和大家一起分享生活、美食与旅游资讯。

不知不觉又一年了，没想到突然收到喜爱博客奖 (Liebster Award)，一个由博客颁给博客的网络奖项。这是一个连锁性的博客活动，主要增进交流机会与读者流量。据说这个活动是由德国开始的，但当中的条件已经有所变化，例如提名人数和追随者人数等。无论如何，这么有趣的活动我当然不能错过了。












谢谢 Rebecca Wong @ www.becky-wong.com 颁了这个奖项给我，对我来说只要有一个人欣赏我的部落格，就是我继续敲键盘的动力。现在我就要开始回答 Rebecca 的 10 道问题啦！

1. 什么原因促使你开始写部落格？
What inspired you to start blogging?

失恋，无处诉说只好开部落格写心情日记。

2. 你最值得骄傲的文章是那一篇？
Which are your proudest post(s) up till now?

我在澳洲三十五天的游记，篇篇呕心沥血，但我喜欢分享旅游文章，尽可能写得详细一些，以帮助喜欢自助旅行的朋友。

3. 你有多爱美食 / 美容？
How big of a foodie and/or beauty junkie are you?

我对美食的要求不高，能吃就可以。从街边小吃到高级餐馆，各有特色。美容保养在之前不是很在乎，直到步入三十才开始紧张。。。囧

4. 你梦想的度假胜地是哪里？
Where is/are your dream holiday destination(s)?

冰岛和极光，有生之年一定要去一趟！

5. 如果你必须在台上演出，你会怎么做？
What would you do if you have to perform on a stage?

做好心理准备，然后硬着头皮敢敢去（受死）~

6. 如果你能够穿越时空，你想回到过去还是去到未来？为什么？
If you could time travel for 1 time, would you go back in time or to the future? Why?

回到过去，因为我不够时间环游世界。

7. 参加博客活动最糟糕的一次经历是？
What was your worst experience in attending bloggers events?

晚餐时间出席活动，但只有三种食物试吃。饿着肚子参观拍照，没人解释，自由发挥。没被邀请出席正式开幕典礼，但发照片要求分享在部落格内，觉得博客不被重视。

8. 你觉得现在的用餐环境理想吗？如果不是，有什么建议吗？
Do you think the current dining scene is what you are looking for?
If no, what would wish to see or have?

比起环境，美食和卫生比较重要，装饰设计是其次。

9. 在什么情况之下你会花钱在美食上？
To what extend you would spend on food?

肚子饿的时候~

10. 在什么情况之下你会花钱在美容产品上？
To what extend you would spend on beauty products?

想保养的时候~


接着我就要阐述有关自己的 10 个事实，这一道确实难倒了我。不知道有多久，我没好好正视过自己？换句话说，这也是一个可以让人看清楚自己的好机会。来吧！以下就是有关我自己的 10 个事实！

1. 我有选择障碍症，每次在购买东西的时候，都会左选右挑，选了个老半天最后可能什么都买不到。

2. 我是内热外冷被动型，在陌生的场面和人群之前，我总是默默地在角落观察。我希望有人可以主动来和我说话打招呼，熟络后就会开始口沫横飞。

3. 我总是三不五时的想去玩，不管是本地还是国外，只要能够离开家里几天，我就会很爽。最大的梦想是走遍全世界。

4. 自从接触到相机后，拍照已经成为了我生命的一部分。哪天如果看到我连拍照都没兴趣的话，那就证明我的心情糟透了。

5. 我对有香味的东西避之不及，因为那些味道总会让我感到窒息，但是清淡的花香或肥皂香就没有这样的问题。

6. 我喜欢的颜色有很多，包括白色、黑色、紫色和红色，但不喜欢的颜色是蓝色。

7. 喜欢小动物，觉得动物比人还有性，特别是汪星人和猫星人。

8. 我喜欢收集小东西，没去一个地方总要败一件当地的东西留念，导致家里到处都是纪念品。

9. 我喜欢交朋友，但讨厌假惺惺的人，如果要和我做朋友的话，请把你的真心掏出来。

10. 我希望我的部落格里的资讯可以帮助更多人，如果你在我的文章里受惠，我希望你可以让我知道，因为你的留言可以让我的心情好上一整天。

接着我就要提名 10 个博客（部落格），但我认识的几乎都是比我有经验且出名的博客，因此我只好以 Google+ Follower 的数据为准，终于找到了以下 10 名博客。

1. France Chin @ http://franceshappy.blogspot.com/
2. Colney Qing @ http://dimplemakesperfect.blogspot.com/
3. Lily Kan @ http://followmetoeatla.blogspot.com/
4. Lulu @ http://lululifethings.blogspot.com/
5. Ivy Kam @ http://www.foodmsia.com
6. Choi Yen @ http://www.choiyen.com
7. Chow Yin Yin @ http://www.chocotheclown.com/
8. Ruth Wong @ http://perutbesi.blogspot.com/
9. Shiyan Lim @ http://frogwhisper.blogspot.com/
10. Shini Lola @ http://www.shinilola.com

我的 10 道问题：

1. 你是如何认识我或我的部落格？
How do you know about me or my blog?

2. 你写部落格多久了？主要内容是什么？
How long have you be a blogger and what is your main content?

3. 看到好的部落格文章会不会和朋友分享呢？
Would you share a nice blog post with your frien?

4. 最喜欢我的那一篇文章？
Which blog post do you like the most in my blog?

5. 你最满意的自己写的哪一篇文章？
Which is the most satisfied blog post by yourself?

6. 平时如何分配生活、工作和写部落格的时间？
How do you manage your life, work and blog?

7. 部落格给你带来怎样满足感或成就感？
How does blog give you satisfaction or accomplishment?

8. 去过哪里旅行？最喜欢哪里？最想去哪里？
Which country have you been? Which you like the most? Where is your desire country?

9. 身为博客的你有什么感想要分享？
As a blogger, please share your thought.

10. 如果有一天你不想写了，那会是什么原因？
What would be the reason to stop you blogging?

呼~ 我终于把游戏完成啦！这对我来说是一个很有趣的“游戏”，在部落格的世界里，文字交流是很重要的元素之一，因此希望被我提名的大家都可以支持这个连锁活动咯！♥

其实多年前我已经发过这个题目了，然而最近还是因为出席美食活动而遇到同样的问题，我实在很懒惰不断地都重复说着同一件事情，所以我决定修改得详细一些，再分享一次。

2007年，我在灵市某嘛嘛档吃了一顿羊肉杂饭后，当晚就腹痛难耐，最后去了诊所看医生，还挨了一针。医生说我食物中毒，所以给我注射，我只记得我问医生，我的疼痛多久才能够疏解？医生说，一个小时吧！

回家后，我在床上翻滚了一整晚，那是我前所未有过的痛楚，那种痛到恨不得把胃掐碎的感觉折磨了我一个晚上，只能在那里无力呻吟无法入睡。一直熬到了天亮，我才在痛楚结束后的疲劳下昏睡了过去。

我以为这样就没事了，既然是被羊肉害惨了，我不再碰羊肉就是，真的这样就没事了吗？错了。我因为拜观音所以向来不吃牛肉，羊肉中毒后也不敢碰羊肉，没想到后来我吃了一顿肉骨茶后居然全身红肿发痒，严重起来连头部也肿胀、呼吸困难（气管肿胀）、腹泻和疼痛。看了医生后说是过敏，我才发现原来我连猪肉都不能吃了。

我现在无法确定自己是在哪家诊所打的针，也不知道为什么从此以后不能再吃猪肉了。我想，应该和那支针有关。有前辈和我说，一个人不会无故突然不能吃猪肉，除非是天生的。最大的原因或许那支针，也许药剂过量的关系，导致身体在遇到刺激性的食物时，就会有过敏的症状。

过敏是属于炎症反应，是指当一些外来物侵入人体时，人体的免疫系统产生的过度反应。过敏会使免疫细胞中的吞噬细胞开始活化，释出组织胺与前列腺素使微血管扩张、血管通透性增加、发痒、平滑肌收缩和反射作用等一连串的作用，小则皮肤出现红斑麻疹，重则导致肿胀发热等炎症表征。严重的过敏症状可能引起死亡。

虽然从那开始我就不再碰猪肉，然而在华人饮食里总难免会混杂到猪肉，只要不慎吃到猪肉，轻微的话身体某部分会红肿发痒，稍微严重的话，就会全身红肿狠痒，连头皮、耳朵甚至嘴唇都连带发红发肿，就像关公上身一样。这些症状都会维持两三个小时才会慢慢消散，只要熬过了就没事。（只要在谷歌输入“过敏”一词就可以看到很多图片）

然而再严重一些的话，除了红肿狠痒之外，还会出现腹泻、呕吐、心跳加速和呼吸困难等症状，这时候就必须赶紧送院就医。医生解释说，气管会因过敏而肿胀导致呼吸困难，若延误送医就有可能因窒息而死亡，是很可怕的一件事情。

常常看见新闻说有人食物中毒导致死亡，其实就是食物严重过敏。我们的肠胃一般需要四个小时才能将食物完全消化，所以我如果吃错了东西，四个小时后必出现状况。最严重的一次就是误食猪肺（看起来很像鱿鱼），结果在发作后就被送进医院吊水。我问医生这“病”能治吗？没有，别吃就好。

我沉默了。

后来有一个护士知道了我的情况，他和我说试试看两年不吃猪肉，然后再慢慢吃回，也许身体在经过两年的新陈代谢后，可以重新接受猪肉。所以出院后我总是冒险偷吃一些猪肉，因为护士的话给了我希望。

我听进去了。

我不是爱吃猪肉的人，但不能吃猪肉却也带来了不少的麻烦。每每只是一小口，我的身体就会排斥，这让我觉得自己真是拿罪来受啊！在这期间我试过找中医，但是他们都表示没听过有人对猪肉“敏感”，甚至带着嘲笑的眼神，似乎觉得华人不能吃猪肉，那和穆斯林有什么分别？而事实上身边的确很多人都这么和我“开玩笑”，嘿！原来你是穆斯林。

我干脆不吃了，只有在出国的时候总因为文化的不同而误食猪肉，幸好都被我熬过了，我还活着。后来我意外地发现，原来我只是不能吃“猪肉”，但是猪骨褒的汤、与猪肉一起煮的菜肴或酱汁，我吃了都没事。很奇怪吧？别问我为什么，医生解释不出来的东西我更加不会解释。但这样的发现确实让我省了不少麻烦，至少和其他人同桌的时候，不需要因为我而特别煮食。

其实不能吃猪肉的问题并不大，大马的美食选择何其多，我总有办法找到能吃的。最大的问题其实还是人家的好奇眼光和言语，毕竟“华人不能吃猪肉”这句话一说出来，马上就会被人家认为我是穆斯林。甚至有人还因为不相信这件事，而要我当场吃猪肉，以过敏的症状来证实我的说法。

侮辱性的行为举止让我一笑而过。

虽然我已经习惯没有猪肉的日子，但随着一年一年的过去，我还是会时不时偷吃一些猪肉，因为我还相信着护士说的话。后来我发现我开始能吃一点点猪肉了，只是实在没办法拿捏分量。所以吃一小口会过敏，我就不吃一段时间，如果吃一大口会过敏，那么下次我就只吃一小口，就这样一直维持到现在。

当上了博客后，因经常要写美食的点评文章，无可避免会遇上有猪肉的美食。为了要介绍食物的真实味道，我都会个别品尝一些，但同时我也要有心理准备，随时会被过敏折磨。我不是在牺牲些什么，而是很想知道自己到底能吃多少，这毕竟还是一个未知数。很幸运地，我很久没出现明显的过敏症状，只是偶尔会出现胸闷或轻微的腹痛。

目前我似乎可以多吃一些猪肉了，但一般的情况下我还是能免则免，所以我还是会将“我不能吃猪肉”这句话挂在嘴边，不敢掉以轻心。如果有一天我确定自己能够吃猪肉了，我一定会公告天下！至于人家的眼光要如何投射在我身上，我都无所谓。我只想说，过敏的起因可以是任何事物（参考这里），这其实一点都不好笑。如果有一天，某人和你说他吃饭会过敏的话，请选择相信他。♥

不知道大家是否知道什么是拔罐？很久以前我就听说过这东西，也在按摩院试过一次，据说有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用。可是当时也许身体没什么问题，所以也就察觉不到什么作用。

事隔多年，不知不觉也步入了三十，加上平时缺乏运动，感觉自己的身子大不如前，随便一天的活动，就可以把身子搞垮了。所以今天我们来到了云顶山脚的一间车厂，原来里面别有洞天啊！


这里每天九点开始营业，听说很多人慕名而来，高峰时期都会开到半夜哦！为了不想排队，所以我们七早八早就跑上来了，当时师傅都还没准备好呢！除了推拿和拔罐，这里还有拍痧治疗，下一篇会为大家介绍。

简陋的板屋就在车厂范围内，里面隔有一个房间，分别有三张床。来这里的主要目的其实就是推拿拔罐，希望可以舒缓自己身体的不适。女生来这里就必须自备一条毛巾，因为上半身必须全裸，然后穿短裤即可。



师傅会先帮顾客推拿疏通一下经络，分别以手指和抽气罐进行，然后才会开始进行拔罐。拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表。拔罐疗法在中国有着悠久的历史，早在成书于西汉时期的帛书《五十二病方》中就有关于“角法”的记载，角法就类似于后世的火罐疗法。而国外古希腊、古罗马时代也曾经盛行拔罐疗法。

目前常用的罐具种类较多，普遍有竹罐、玻璃罐和抽气罐等，这里采用的是抽气罐。抽气罐不用火、电，排除了不安全隐患，不会烫伤皮肤且操作简便，而缺点只是无火罐的温热刺激效应。

我只拍到背后的部分，一般拔罐也都普遍在背后，可是这一次却延伸到了大小腿，而且真的特别疼，真是前所未有的尝试啊！说真的，当拔罐落在我的膝盖骨附近的时候，我真的痛到快抽筋了，那种痛就好象很多手指在大力的捏你的皮肉久久不放！

拔罐后可见有的拔罐部位青紫，有的殷红，有的则不变色。青紫及发红部位往往病情较重，瘀阻较重。有时这些部位并非是疼痛最重的部位，只要坚持在原处拔罐，青紫就会慢慢消退，疾病也能治愈。






由于拔罐使各系统得到有效的调节，使之趋于良好的功能状态，从而也促进机体的新陈代谢，加强循环血流量，净化血毒，减少多余热量在体内的转化，防止脂肪、毒素、垃圾的沉积，从而达到减肥、濡养、润泽、美颜的效果。

一般拔罐后会比较好入眠，看他回来的时候呼呼大睡就知道了。。。我觉得最重要的还是平时多做运动，保持血液循环，加上定期做一做拔罐，那就可以达到保健的效果咯！拔罐和拍痧不能同时进行，所以隔了两个星期后，我们又来找师傅了，请看想看（下篇）传统中医术之拍痧疗法。♥

Luen Hup Workshop (Inside)
联系：杨师傅 Master Yong
地址：No.18, Genting Sempah, 28750 Bentong, Pahang Darul Makmur.
电话：016.9380.722
营业：每日上午 11 点至傍晚 7 点
收费：拔罐 RM30 / 人


拔罐的禁忌：

1、有出血倾向的疾病禁用拔罐，如血小板减少症、白血病、过敏性紫癜。

2、新伤骨折、瘢痕、恶性肿瘤局部、静脉曲张、体表大血管处、局部皮肤弹性差者禁用。

3、妇女月经期下腹部慎用，妊娠期下腹部、腰骶部、乳房处禁用。

4、心、肾、肝严重疾病以及高热抽搐者禁用。

5、皮肤过敏、外伤、溃疡处禁用。

6、五官部位、前后二阴部位不宜用。

7、酒醉、过饱、过饥、过劳、大渴、大汗、大出血等禁用。

拔罐的注意事项：

1、拔罐时应保持室内空气清新，夏季避免风扇直吹，冬季做好室内保暖，避免感受风寒。

2、注意清洁消毒。施术者双手、受术者拔罐部位均应清洁干净或做常规消毒，拔罐用具必须常规消毒。

3、拔罐可使皮肤局部出现小水泡、小水珠、出血点、瘀血、瘙痒等现象，均属正常治疗反应。一般阳证、热证多呈现鲜红色瘀斑；阴证、寒证多呈现紫红色或淡红色瘀斑；寒证、湿证多呈现水泡、水珠；虚证多呈现潮红或淡红。若局部没有瘀斑，或虽有潮红，但起罐后立即消失，说明病邪尚轻、病情不重或病已接近痊愈。

4、一般拔罐后三小时之内不宜洗澡。

5、拔罐过程中若出现面色苍白、出冷汗、头晕目眩、心慌心悸、恶心呕吐、四肢发冷、神昏仆倒等症状，此为晕罐，应立即停止拔罐，让患者平卧，饮温开水或糖水，休息片刻，多能好转。晕罐严重者，应针刺或点掐百会、人中、内关、涌泉、足三里、中冲等穴位，或艾灸百会、气海、关元、涌泉等穴位，必要时及时送入医院进行急救。

每次买东西，我都会考虑良久，价格越大，时间越久。总是在问自己好看吗？需要吗？一定要吗？最后多数不了了之，这大概就是能够存点小钱的原因吧！

在澳洲旅游的时候，我在悉尼的岩石周末市集看到了一个摊子，卖着很有创意的机芯饰品。我很欣赏这类创意饰品，但当时我并没有询问价格，只在拍了几张照片后就离开了，当时心里的想法是别花钱买首饰。

那是我在澳洲的第七天，为了后面的二十八天着想，我不能那么快就把盘川挥霍掉。我以为这一次也会因此而不了了之，却没想到我回国后，心里却总是惦记着那些精致的首饰。

我特别上网搜索了一下，终算被我找到了AHW Creations。虽然网页里的产品不多，却精致得可以。其中一款名为“时光飞逝” (Time Flies) 的项链让我一见钟情，却因为价格让我不禁后退三尺，其实是汇率在作祟~囧

在考虑了大半年后，我决定电邮联系Angus，把我的想法和他提了下。我知道艺术无价，所以没想过讨价还价，只希望他们可以制作一个符合我预算的饰品，而Angus也很爽快地答应了。

等了两个星期，Angus终于向我展示了新的作品。虽然整体概念差不多，但是感觉就是不一样。在深思熟虑后，我还是选择了“时光飞逝”。原本妄想取代一见钟情，到后来才知道那是不可能的事情。

等了两个星期，包裹终于安全抵达啦！迫不及待地拆开来看，果然很精致，而且非常有质感，翅膀还是可以动的，真的让我爱不释手丫！



每一款机芯饰品都有其背景，为此我特别向Angus了解一下来历。“时光飞逝”是从瑞士制造的怀表里取出的机芯，这款怀表的年龄可追溯到十八世纪末至十九世纪初，算起来已经超过一百岁了！而怀表是在二十年代后慢慢没落，被后来的手表取而代之，因此这算是小古董了吧？XD

虽然我不太会摆pose，但是女人就是爱自拍。总觉得这种项链就是要配这样的表情才帅，而且还是要黑白的才有感觉，你们觉得呢？（别揍我~XD）






这款结构独特的怀表机芯，上面的横条被钟表匠称之为“桥梁”，呈水平线地组装在顶部，是为了稳定怀表的运行，并提高其坚韧性。机芯里约有七至十五颗宝石嵌在每个齿轮（摩擦点）之间，以减少机械的磨损和摩擦，同时运作流畅，并拥有一定的精确度和可靠性。所以钟表的每个设计和结构都是有目的的，这也是为什么精致的钟表值得收藏的原因。

这个机芯也有一个特殊“液态银”效果的表面，在不同的光线折射下出现不同的亮度，这也是其中一个精湛的抛光工艺哦！看来我的眼光还真不错，看上了小古董啊~哈！









了解我的人大概会猜到，我喜欢“时光飞逝”的原因，就是因为有一只翅膀，就像我的标志一样。除此之外，一次次的旅行，一次次的长大，也让我不仅感叹岁月不留人，这项链的名字正好符合了我的心态，不得不佩服取名的人的心思啊！

千金难买心头好，虽然迟了快一年，但我还是把它打劫回来了！XD 至于这项链什么价格嘛。。。别问我，自个儿点进网页里看看吧！反正每个人的心里都有一个数，喜欢，就好。♥