还记得 2020 年尾的东海岸自驾游，路过而连突时看到了路牌写着哥打格朗吉洞穴遗产公园 (Taman Warisan Gua Kota Gelanggi)，就临时起意地去打卡了三个山洞，路线简单都可以自己探索，当时觉得收获已经很不错了，没想到今年重游而连突，在当地人的带领之下，看到了更多大自然的鬼斧神刀，没想到这里藏着这么多宝藏啊！

一直以来都想挑战神山的铁索栈道 (Via Ferrata Mount Kinabalu)，唯时间总是配合不上，只能一再延迟。最近得知彭亨州而连突 (Jerantut, Pahang) 可以玩爱心湖“飞拉达”铁索攀登，而且今年二月还新增了据说是西马目前最难也最长的铁索栈道后，于是就想着可以先来挑战这个暖暖身，没想到结局却有如被家暴过一样！XD

每次去而连突 (Jerantut) 都是途径该地，不是为了去国家公园 (Taman Negara) 和大汉山 (Gunung Tahan)，就是作为北上公路旅行中的其中一个休息站。去过几次也仅仅是路过，从不曾好好地在那里走一趟。这次在机缘巧合之下，由地头虫带我们在而连突玩了两天一夜，才知道原来这里藏着许多好山好水好山洞！

每次去登山时总会遇到有人半路抽筋，痛苦的表情让人看了都于心不忍。那么为什么登山时会抽筋呢？原因一般如下：

时隔七年重游花果山 (Gunung Bunga Buah, GBB)，当年在草莓园的入口处已被禁止进入，后来听说可以从第二个入口的菜园进入，但随着又遭到禁止后，神通广大的登山客找到了如今的第三个入口。虽然同样属于“私人禁地”，但依然吸引了大批登山客前往打卡，而我们也为了重温旧地再来一次，看看印象中的花果山是否还一样？