意大利豪华邮轮歌诗达赛琳娜号 (Costa Serena) 终于在 2024 年来到马来西亚展开首航之旅，并在一月和三月分别有两个季度共七个航程，而我好不容易等到了三月（第二季最后一航）才终于登上了这艘美丽的大邮轮。歌诗达赛琳娜号是华京旅游 (Hwajing Travel & Tours Sdn Bhd) 以包船方式所推出的邮轮产品，而且还是首次以巴生港作为母港，这对于住在雪隆区的我来说实在是太方便了！

洞穴探险 (Cave Adventure) 又叫作探洞，其实是一种特殊的户外运动，因为在黑暗中你永远不知道下一步会看到些什么，也就是这种神秘感让人充满期待。这次同样在近打谷监测站 (Kinta Valley Watch / Pemerhati Lembah Kinta) 召集人郑文达 (Ching Boon Tat) 的带领下，我们要探索的是与拉诺山 (Gunung Lanno) 同名的拉诺洞南部“旧”部分 (Gua Lanno's southern 'old' section)。

从一开始学钢管运动 (Pole Fit)，其实我也不知道自己会学多久，毕竟这不是一项简单而且高花费的运动，而且最重要的就是过程中除了痛，还是痛。。。直到昨天才发现原来不知不觉学了一年了！但与其以年资来计算成果，我想以多少堂课来计算比较正确，如果说有些人一星期上两、三堂课的话，基本上就是比我勤劳超过一、两倍了~

记得在 2022 年尾的圣诞节公路自驾游时第一次到访甲板 (Papan) 这个霹雳百年老镇，当时也在这里邂逅了许多人，留下了美好的回忆。由于当时时间不足，未能走遍整个小镇，于是趁着 2024 年的农历新年公路自驾游时，再次路过甲板，除了探望一下“故人”，也顺便将之前来不及探索的景点一次走遍吧！

早前去友人家坑住宿时，发现她家一个很特别的盛水容器，形状就像迷你版的酒桶，一问之下才知道原来这是产自瓜拉江沙的陶器，其特别之处在于陶器里的水总是保持在低温状态，让你在任何时候都可以喝到凉凉的水来解暑，是不是很特别呢？于是我也去了一趟瓜拉江沙一探究竟。