Sarawak // Mulu’s Four Showcaves @ Gunung Mulu National Park 世界遗产 | 姆鲁山国家公园【四大洞穴】鹿洞 | 郎洞 | 风洞 | 清水洞

By Joan Luvfeelin - 6/11/2022

世界遗产 | 姆鲁山国家公园【四大洞穴】鹿洞 | 郎洞 | 风洞 | 清水洞

自 2019 年在民都鲁参与了国际越野大露营的活动之后，就对婆罗洲的森林有了一定的念想。作为马来西亚最大的州属，砂拉越拥有许多大马之最：全马面积最大的热带雨林，其中最高点为 2,423 米高的毛律山 (Gunung Murud)，也是马来西亚第二高峰；最长的河流拉让江 (Rajang River)，全长约563公里；而拥有最大石灰岩洞穴系统之一的姆鲁山国家公园 (Gunung Mulu National Park) 就是我此行的最大目标！

为了探索这片美丽的原始森林，我们拿了四天三夜的配套，包括了姆鲁四大洞穴 (Mulu’s Four Showcaves) 以及闻名世界的石林尖峰 (The Pinnacles)，因此我分两篇文章来分享（主要是照片太多@@），马上就来看看马来西亚最大的国家公园到底有多美吧！

想知道详细的行程安排和记录，可以点击查看

👉 砂拉越【美里＋姆鲁山国家公园】完整攻略 | 行程表 | 开销列表

世界第二大洞穴——鹿洞 (Deer Cave)

Day 1 // Miri → Mulu → Gunung Mulu National Park
(Deer Cave + Lang Cave + Bat Exodus)

想去姆鲁 (Mulu) 只能乘搭马来西亚航空 (Malaysia Airlines) 旗下的马航飞翼航空 (MASwings)，主要运营东马的内陆航线，分别从亚庇 (Kota Kinabalu)、古晋 (Kuching) 或美里 (Miri) 出发。这次我们选择了美里，也是我第一次到访的城市。前一天在市区里趴趴走了一天后，隔天就乘搭小飞机前往姆鲁。

马航飞翼航空 (MASwings)

小飞机我来啦！

飞往姆鲁航线的手提行李 (Hand Carry) 重量限制为 5kg，托运行李 (Check-in Baggage) 重量限制为 20kg。除了飞机之外，也可以选择坐车和坐船的方式前往姆鲁，只是路途遥远，舟车劳顿，快则几个小时，慢则一天，视乎水位高低而定，而且费时费力又费金，所以个人并不推荐，但这种方式却很受欧美游客的喜爱。

这不是我乘搭过最小的飞机，却是服务最好的一次~

蜿蜒的巴兰河 (Baram River) 宛如原始森林中的一条长丝带

飞机上提供的点心和扇子（记得带走扇子），迟点就知道为什么了~XD

抵达小小的姆鲁机场 (Mulu Airport)

机场小到连提取行李都那么简单粗暴~XD

把行李抬上车后就直奔姆鲁民宿本那拉木屋 (Benarat Lodge)

我们的高脚屋套房里备有冷气、太阳能风扇和浴室，虽然太阳能风扇会因天气变化或不

能操作，但幸好冷气操作正常，只是半夜会停掉，毕竟山区的电力供应有限，等你察觉的时候已经快天亮了~ 另外淋浴的水量有点小，入夜后洗澡就会冷到你呱呱叫，建议直接装满水桶勺水洗澡会更加痛快啦！

本那拉木屋 (Benarat Lodge)

我们的双人房

民宿旁的梅里瑙河 (Sungai Melinau Paku) 据说有鳄鱼出没 XD

午餐有两菜、一肉、一汤、一水果以及咖啡和茶

吃过午餐后，我们就乘车去姆鲁山国家公园 (Gunung Mulu National Park)，走过梅里瑙河上的吊桥，在总部登记并领取五日入园手环，也就是说你有五天的时间在这里自由进出。这里有邮箱可以邮寄明信片，还有小小的纪念品店和咖啡馆，厕所不仅干净还很凉快。完后我们就跟着山导出发，开始了今天的探索洞穴之旅！

建议装备 / 需要带什么？

户外休闲装、拖鞋/运动鞋、小背包、身份证、现金、水 1L、头灯/手电筒、帽子、雨衣、驱虫剂

去姆鲁山国家公园的路段风景优美

18 罗汉来报到！XD

走过吊桥就进入姆鲁山国家公园 (Gunung Mulu National Park)

姆鲁山国家公园 (Gunung Mulu National Park) 有邮箱哦！

姆鲁山国家公园 (Gunung Mulu National Park) 介绍

姆鲁山国家公园 (Gunung Mulu National Park) 总部

五日入园手环

姆鲁山国家公园 (Gunung Mulu National Park) 拥有 544 平方公里的原始雨林，是马来西亚最大的国家公园，也是马来西亚第一个世界遗产 (World Heritage)，于 2000 年获得联合国教科文组织 (UNESCO) 认证，并有“皇冠上的宝石” (Jewel in the Crown) 之称。这里有壮观的喀斯特地形和全球罕见的尖峰石林，以及世界上最大的石灰岩洞穴系统之一；湍急的河流与清澈的丛林溪流，纵横交错的画面形成了一幅幅壮丽的大自然景观。

这些洞穴群也拥有许多世界纪录，比如拥有世界最大的洞穴通道之一的鹿洞 (Deer Cave)、砂拉越洞室 (Sarawak Chamber) 是世界最大的天然洞室，可容纳 40 架波音 747 客机；清水洞 (Clear Water Cave) 是东南亚最长的洞穴等等。虽然目前已经勘察了超过 200 公里的洞穴通道，但却被认为仅占实际总数的三四成！

这次我们要探索的就是拥有个别独特性的四大洞穴：鹿洞 (Deer Cave)、郎洞 (Lang Cave)、风洞(Wind Cave) 和清水洞 (Clearwater Cave)，其中鹿洞和郎洞可以通过木板桥或洋灰路徒步到达，而清水洞和风洞则可以乘坐长船沿着梅里瑙河或沿着 4 公里的自然小径徒步到达。

姆鲁山国家公园内的豪华花园洋房 (Deluxe Garden Bungalows)

山导在向我们介绍姆鲁山国家公园

整洁的木板路

视频分享：步道的扶手成为了各种昆虫的高速大道~

沿途随处可见的大树

途中经过去姆鲁山 (Gunung Mulu) 的入口处，等我，下次再来！

森林中的柏油路

左：长满青苔的台阶 | 右：高耸入天的树其实是空心的！

从姆鲁山国家公园总部步行约 3 公里后首先抵达蝙蝠观景台 (Bat Observatory)，也是傍晚时回来这里观赏蝙蝠出动的地方。大家在这里休息片刻，若贩卖部有开的话可以买饮料或小吃，可惜今天没开哈！附近也有干净的洗手间，老实说姆鲁国家公园的管理真的很好！

蝙蝠观景台 (Bat Observatory)

这就是世界第二大洞穴——鹿洞 (Deer Cave) 的外观

傍晚时分就会回来这里等待蝙蝠出洞！

参观洞穴有一些简答的规矩，比如一团人尽量走在一起不脱离，山导就可以掌握整个活动时间；站在步道时要靠边不挡路，好让其他游客可以通过；不能踏入步道以外的范围，既是为了安全起见，也是为了不破坏自然环境；部分步道阴暗湿滑，禁止在步道上跑动。另外，每团人之间都有时间和距离的间断，这样大家就可以更好地欣赏洞穴，而不会出现人挤人的情况，不得不说这些安排真的很周到。

// 鹿洞 Deer Cave //

从蝙蝠观景台去鹿洞 (Deer Cave) 必须通过一道闸门，然后步行约 500 米即可抵达。鹿洞曾经是世界上最大的洞穴，据说可放下五座伦敦圣保罗教堂！后来在 2009 年被越南峰牙－己榜国家公园 (Phong Nha - Ke Bang National Park) 的韩松洞 / 山水洞 (Hang Sơn Đoòng) 超越后，如今是世界第二大洞穴，面积达 2 公里，洞穴最高点超过 100 米。

在这个巨大的洞穴中，没有一个地方的高度低于 90 米。这里有超过 300 万只皱唇蝙蝠 (Wrinkled-Lipped Bats) 和金丝燕 (Swiftlet)，是世界上单个洞穴最多蝙蝠品种的洞穴，因此也被称为“蝙蝠洞”。

接近洞口时就传来了难闻的蝙蝠屎气味

巨大规模的石灰岩通道

鹿洞里居然也有邮箱！不知道有没有特定的邮戳呢？

可是鹿洞里并没有鹿，为何会被叫作鹿洞？

由于蝙蝠屎含有大量的盐份，使得洞里的河水也带有盐份，据说有人发现鹿群前来舔舐河水，同时躲避掠食者的攻击，鹿洞的名字也由此而来。另外，当地的本南人 (Penan) 和柏拉旺人 (Berawan) 也称鹿洞为“咸洞” (Gua Payau)，大概就是和咸咸的河水有关了。

古老的河床

洞顶流下的水柱

鹿洞里有完善的步道，访客禁止踏入步道以外的范围，即是安全问题也避免破坏了自然环境。在鹿洞里，你会惊喜地发现形似马来半岛 (Peninsular Malaysia) 的形状和貌似美国前总统林肯 (Abraham Lincoln) 的完美轮廓，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工！

鹿洞里有完善的步道

“马来半岛”与“美国前总统林肯的完美轮廓”

我们沿着步道往洞穴深处前进，听着流水的声音，感受着巨大洞穴里那若有似无的微风，看着步道两旁被精心选址照灯的地方，欣赏着每一处的自然艺术品。大约深入 800 米后，就来到了美丽的伊甸园 (Garden of Eden)，这里有亚当和夏娃专属的“淋浴喷头”，倒挂的陶壶将水柱从 30 米的高处喷向下方的河床。

步道两旁都被精心选址照灯的地方

伊甸园 (The Garden of Eden) 有着亚当和夏娃专属的“淋浴喷头”

据说鹿洞可以容纳 44 座圣保罗教堂！

// 郎洞 Lang Cave //

离开鹿洞，沿着步道行走约 100 米来到了临近的郎洞 (Lang Cave)，据说是有一位名字里有“郎”字的人发现了这个洞穴而得名。这是四大洞穴中最娇小的一个，却拥有大量的石笋、石柱和钟乳石。平时在洞里看到的钟乳石都高不可及，在这里却是近在眼前触手可及（当然不可以触碰啦！），视觉效果堪称一绝。

高大的人在郎洞里走动还得小心头上的“陷阱”

柔和的灯光将郎洞呈现出一种迷人的色彩

郎洞的洞顶

水母般的石纹是由地下水经百年侵蚀后所形成的

在郎洞里可以看到有如水帘般的垂丝，这其实是萤光虫的丝线网。萤光虫 (Glowworm) 是真菌蚊蚋的幼虫，一种看起来像蚊子的昆虫。萤光虫是生物发光体，除了看起来很漂亮之外，还可以用来吸引猎物。虽然荧光虫只有火柴那么大，但它们捕食的昆虫甚至更小，如蜉蝣、蠓、飞蛾和苍蝇等。

为了捕捉食物，萤光虫会建立一个丝线网，垂直悬挂在它们的栖息地，上面带有粘液。当猎物飞向粘稠的丝绸迷宫并卡着后，就会成为荧光虫的美食了，就像蜘蛛如何用网捕捉猎物一样，是另一个微不足道的奇迹。

梦幻般的荧光虫丝线网

// 蝙蝠出洞 Bat Exodus //

离开郎洞回到早前的休息的蝙蝠观景台 (Bat Exodus)，据说鹿洞内记录了 12 种蝙蝠，包括估计数量在 2.5 万到 350 万之间的皱唇蝙蝠 (Wrinkled-Lipped Bats)。蝙蝠是夜行性动物，主要栖息于洞穴、树洞或森林中。随着太阳西斜，鹿洞里的蝙蝠就会成群结队飞出洞外猎食。

蝙蝠群多在傍晚 5 点半至 6 点半之间离开洞穴（东马比西马早一小时就天黑了），甚至有时早在下午 4 点半就出洞，只有在极少数的情况下不会离开洞穴，所以没看到的话就表示极不幸运了哈~ 这天我们早在下午 5 点 20 分时就到了蝙蝠观景台，由于天空写着细雨，大家只能抱着忐忑的心情守候蝙蝠队的出现。

大家坐在潮湿的观景台中忐忑等候蝙蝠的出现

蝙蝠出洞时记得保持安静哦！

这期间只见金丝燕在空中飞舞，却迟迟不见蝙蝠的踪影。正当我们开始感到失望时，终于在下午 6 点 20 分看到了成千上万的蝙蝠队在空中出现，宛如一条黑色的蛟龙以螺旋状的方式飞过热带雨林。直到天色渐暗，月亮都出现了，蝙蝠队依然延绵不绝地出现在空中，好壮观啊！

成千上万的蝙蝠在空中宛如一条蛟龙

视频分享：成千上万的蝙蝠出动宛如空中蛟龙

视频分享：穆鲁国家公园有好多可爱的虫虫

看完蝙蝠出洞，大家心满意足地乘车回到本那拉小屋，然后就直奔餐厅吃晚餐，以慰劳走了好几个小时的徒步活动，只是膳食有限加上狼吞虎咽，照片也来不及拍了。洗澡后大家感觉又饿了，于是就到不远处的迷你超市买杯面 (RM3.90) 当宵夜，甚至还可以多买一些带去尖峰石林下的五号营地，否则就要花好几倍的价格才能买到咯！

这一晚大家都早早睡下了，毕竟明天还要探索两个洞穴，同时展开三天两夜的尖峰石林之旅，少点体力都不行呢！

今晚的夜色

梅里瑙河 (Sungai Melinau Paku) 对岸的姆鲁万豪度假酒店 (Mulu Marriott Resort & Spa)

Day 2 // Gunung Mulu National Park
(Wind Cave + Clearwater Cave)

早上六点多醒来天空都白亮了，吃过简单的早餐后（面包、香肠、鸡蛋、咖啡和茶），大家就开始打包行李。今天要去的两个洞穴都要坐长舟前进，所以装备要一分为二：小的带去走洞穴，大的就是进山的装备，多余物品可寄放在民宿。大背包会先安放在长舟上，走完洞穴后在进山前就会合并。

建议装备 / 需要带什么？

运动装、运动鞋、泳衣（如需要）、小背包、身份证、现金、水 1L、头灯/手电筒、帽子、雨衣、驱虫剂、三天两夜登山装备（请看下一篇文章）

今天的天气好好哦！

我们坐上长舟出发啦！

长舟 (Long Boat) 沿着梅里瑙河 (Sungai Melinau Paku) 逆流而上，蓝天白云水面如镜，两岸景色绿意葱葱，遥望远处的山峦迭起，幸运的话还可以看到犀鸟哦！途中经过姆鲁山国家公园总部和本南族 (Penan) 居住的甘榜巴都布岸村的手工艺市集 (Kampung Batu Bungan Handycraft Market)。