KKday 台湾自由行精选推荐|登山、温泉、缆车、野餐一次搞定!

By Joan Luvfeelin - 9/25/2025

KKday 台湾自由行精选推荐|登山、温泉、缆车、野餐一次搞定!

我在 2003 年作为短期交换学生来到了台湾,第一次接触台湾让我留下了美好的回忆。后来数次旅游台湾也去过了不少城市与海岛,让我对台湾的自然景观留下了深刻的印象。喜欢爬山的我,去台湾旅游自然也少不了登山活动。我在台湾的第一座山,就是那座有“抹茶山”美誉、位列小百岳第 83 名的三角仑山,正好是我的出生年份!

三角仑山最大的特色就是温和的难度,以及满山“抹茶”的景色。登山客沿着圣母登山步道,在清新的空气中呼吸芬多精,在山顶上眺望兰阳平原与龟山岛的秀丽景致,拥抱抹茶山连绵的翠绿山谷,在圣母山屋宿营、炊煮,享受难得的山林乐趣,夜里欣赏漫天的星辰闪耀,想想这画面就让人心神向往。

最适宜攀登的季节是春秋两季(3-5 月与 9-11 月),这时气候宜人,降雨少,视野开阔,最能展现绿色“抹茶”的美丽。如果你也想亲身探索这座美丽的抹茶山,可以考虑参加 KKday 的宜兰抹茶山 2 天 1 夜登山宿营的配套,行程安排都已经规划好,省去了自己查找路线的麻烦,还能确保登山过程中的安全与舒适。



宜兰是个幸福的城市,三面环山、一面临海,天然的生态资源超丰富。除了登山健行,像太平山这种地方也是必去的好景点。

太平山以前叫「眠脑」,是泰雅族语,意思是「郁郁苍苍」,象征着山林的茂盛与生命力。太平山曾在伐木时期与阿里山、八仙山并列为台湾三大林场,至今依然保存着丰富的珍贵林木,成为了喜爱自然和历史的游客必访的地方。

太平山庄在太平山森林游乐区,拥有超多的自然景点和美丽的秘境。比如「见晴怀古步道」,它是全球28条最美步道之一,昔日的铁道变成了绝美的步道,沿途青苔覆盖,白雾弥漫,走在上面就像走进了仙境。秋冬时节,中央阶梯两边的红叶槭在阳光下变得火红鲜艳,走在红叶隧道里超梦幻;冬天偶尔还会遇到雪景,四季的变化都美不胜收。

另外,鸠之泽温泉也很特别,可以在这里体验温泉煮蛋,而旁边的鸠之泽自然步道空气清新,景色唯美。太平山的翠峰湖是台湾最大的高山湖泊,周围的山脉环绕,湖水清澈,风景超赞。沿着环湖步道走一圈,心情瞬间放松。每年10月到11月,台湾山毛榉步道的秋叶也非常吸引人,特别适合来一场赏叶之旅。

还有,太平山庄的蹦蹦车是台湾观光台车文化的发源地。搭上这个开放式的台车,穿梭在森林中,呼吸着新鲜空气,感受大自然的味道,简直是体验太平山的最佳方式!



在经历一整天的登山健行后,泡上一池清爽的冷温泉,瞬间舒缓疲惫、放松身心,仿佛与大自然融为一体。尤其是宜兰礁溪乡著名的养生冷温泉,不仅能带来显著的养生效果,更成为了游客放松、恢复活力、亲近自然的首选之地。

苏澳冷泉园区是全世界唯一推出冷泉热泡的汤屋!全新的「高级汤屋系列服务」采用独特的冷暖双泉系统,让冷泉不再只是夏季专属享受。精选高级木材打造的专属汤屋,室内弥漫着淡淡木香,搭配大片观景窗,将自然美景尽收眼底,为冷泉体验增添更多层次与感官享受。喜欢大自然与户外的我,实在无法抗拒如此的诱惑!



花莲向来被誉为大自然格外眷顾的地方,东临浩瀚的太平洋,西倚巍峨的中央山脉,依山傍海的环境孕育出无数山水美景,其中便有绚丽多姿的赤科山。

赤科山位于花莲县玉里镇,海拔约 900 公尺,因日治时期山上种植赤科树而得名。每到夏季,整座山头被金黄色的金针花海覆盖,层层叠叠延伸至天际,别名“萱草”或“忘忧草”的花朵,为山林增添了一份诗意。

赤科山在一年四季展现出不同的风貌:12 月上旬至 1 月上旬是观赏枫叶的最佳时节,园区内枫林大道染上深橘色调,满溢静谧的秋意;而从 1 月至 3 月,则是樱花盛开的季节,山樱花、八重樱、富士樱等接力绽放,从淡粉到鲜红,渲染出一片浪漫的花海。

若想远离喧嚣,不妨走到千吨石龟旁,在盛开的花丛间野餐,任山风与花香交织,享受一场独属于赤科山的静美时光吧!



在花莲,搭火车旅行其实也是一种很棒的体验。

台铁山岚号是首列行驶在花东纵谷的「旬味观光列车」,同时也是全台首创结合「列车共鸣室」香氛体验的特色列车。黄绿色的车身设计,象征着花东纵谷的绿意与丰收。

沿途稻田随风摇曳,金黄或碧绿的铁道与田园交织成最纯粹的东部风光。车上餐食结合地方创生精神,选用花莲在地食材烹调,由世界双料冠军叶志龙主厨亲自操刀,用味蕾留住旅程的温度。

列车精心规划停靠的车站,每一站都承载着独特的文化故事。从花莲往南到池上,经过寿丰与玉里;寿丰车站是台湾铁路唯一的单一汉字站名,站外山岚与绿意的景致动人;玉里车站则见证了日治时期东部铁路发展的历史,除了客运与货运,更肩负调度火车方向的重要任务。

从池上返回花莲,则停靠东里与凤林;东里车站以稻田风光闻名,四季变化着不同的景色,被誉为台东县最美的车站;凤林车站则展现客家风情,车站内外随处可见独特的客家装饰,浓厚人文气息与自然风景相互辉映。

搭上山岚号,一路穿越花东纵谷,每一站故事,就像一幅幅会动的风景画。这不只是搭火车,而是一次把风景、味觉和人文都收进口袋的旅程。



如果不想上山下海,又想感受郊外的新鲜空气,台北的木栅动物园和猫空就是不错的选择。我一直都很喜欢动物,每次看到这些“毛孩”都会感到很疗愈。所以不管去哪里旅行,我都会抽空参观当地的动物园,当然也不会错过台北市立动物园——世界前十大都市型动物园之一。

台北市立动物园成立于 1914 年,最初位于圆山地区,旧称“圆山动物园”。1986年,因原址无法扩建,动物园迁至如今的木栅区(今文山区),并更名为“木栅动物园”。虽然许多动物在其他地方也能看到,但每个国家都有其独特的国宝和珍稀物种,在台湾也有许多不可错过的动物,如台湾黑熊、云豹、石虎、穿山甲、蓝腹鹇、梅花鹿等,以及超过四百种珍稀保育动物。



猫空就在动物园的“后山”上,山上可以眺望台北 101 和台北市的美丽景色。它的名字也很有趣,我还以为是和“猫”有关,原来不是!而是和地形有关。

猫空地区属于火成岩地质,岩石硬度不均,经过多年河水的冲刷,溪床上形成了许多圆形或椭圆形的“壶穴”。当地人称这片地形为“了康”,与“猫空”发音相似,因此从日治时期开始,这里便被称为“猫空”并沿用至今。

去猫空最有趣的方式是乘坐缆车,俗称“猫缆”,是台北市第一条缆车系统,全长 4.03 公里,单程约 30 分钟,共设有四个站点:动物园站、动物园南站、指南宫站和猫空站。乘坐缆车最美的三个时刻,就是雨后的云雾、黄昏的晚霞和璀璨的夜景。

猫空有什么好玩?其实就是轻松地上山吹吹风、泡个茶、吃个餐,或者漫步在小道上,偶尔停下来吃点甜品,欣赏一下夜景,随便享受大自然的美好。

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来台北玩,不只可以搭猫空缆车,还能搭配住宿套票一起享受。其中很值得推荐的,就是位在市中心的丹迪旅店天津店。

这间旅店前身可是 60 年代超有名的「王子饭店」,见证过台北最繁华的年代。2008 年重新翻修后,换上白色欧式的新装,还拿下台北市都市彩妆金牌奖。它保留了经典的阳台设计,又融入现代的简约优雅,住起来既舒服又带点复古风情。

地理位置更是没话说,旁边就是美国大使馆官邸(台北光点),又在日本旅客最爱的天津街,吃喝逛街都超方便。而且旅店还有贴心的 24 小时开放餐厅,房客随时都能来杯免费咖啡或红茶,轻松享受属于自己的悠闲时光。



看到这里,是不是已经迫不及待想出发了?无论你想登山、泡温泉、搭缆车,还是来一场台湾火车慢旅行——现在就是规划的最佳时机啦!

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