同样的事，在不同的人的眼中有着不同的解读；同样的地方，在不同的人眼中就有着不同的美。

无论身处何地，只要保持一颗开心的心，你就会发现生活的美好。

阔别两年再来 Kemensah，这次走的路线又不一样了，这就是 Kemensah 的魅力。这里有多个原住民的菜园和农场，并且连接了多个山脉绿林，路线纵横交错，除了可以去热门的包山 (Bukit Pau) 和巴生大坝 (Klang Gates Dam) 打卡之外，还可以穿去多座热门的高山瀑布，加上路况适合即适合徒步或越野跑，也适合越野摩托车和轻型越野车在这里冒险，因此成为了许多户外活动的聚集地，每逢周末总是特别热闹。

听闻咖啡山森林保护区 (Bukit Nanas Forest Reserve) 这地方已久，特别是那令人印象深刻的丛林吊桥，但即使常常经过吉隆坡却始终迟迟未来打卡。直到空出来的周日上午，我们终于抽出了时间来这里走走。有趣的是，虽然马来名是"凤梨山" (Bukit Nanas)，但中文名却叫作“咖啡山”，为什么一座山有两个称呼呢？

早前看到网友分享的拉弓山 (Bukit Lagong)，才知道雪隆区居然有这么一座小山的存在，而且还可以看到日出和吉隆坡景色，最重要是不需要准证和山导，是一个可以说走就走的小山。虽说是小山，但也被告知在攻顶的路段比较混乱，于是和网友讨了 GPS 后，趁着周日的空档就拉着他一起去探索了~

我很少在天亮前登山，但这次要去的巴嘎丁峰 (Gunung Bah Gading) 却是少数的例外。四年前在这里亲眼看着洪水发生并被困后，一直以来都对这座山存有畏惧之心，当年无法攻顶的遗憾也一直在心里盘旋。这次一听到有机会去挑战，又正好遇上了开斋节连假，于是就赶紧答应了，也是我参加过最戏剧性的一次登山活动~

还没开始爬山的时候，一直以为浮罗交怡只是一个海岛天堂，后来才知道原来岛上也有山可以爬，而且还是在拥有 5.5 亿年历史的大自然丛林之中。十二年后再次来到了浮罗交怡，除了尝试不同的水上活动之外，肯定要将这浮罗交怡第二高峰给收入榜单之中啦！

行程的第七天我们回到了巴东，多谢了亚航的“安排”，让我们在这里多玩一天。为了这多出的一天，我找遍了所有可去的地方，结果不是距离太远就是需要多日的行程，最后还是决定留在巴东，悠哉游哉地度过休闲的一天。

昨天在克林奇休闲一日游后，今天的行程也很简单，就是单攻七山的其中一个山顶，再去东南亚最高的火山口湖赏湖景和野餐。七峰山 (Mount Seven / Gunung Tujuh)，也被直译“土朱山”，是苏门答腊西侧巴里桑山脉 (Barisan Mountains) 上的一座破火山口，火山口中间则是一个美丽的火山口湖。

夜里不知道醒了多少次，朦胧间听到狂风把树林吹得发出阵阵的沙沙声，心里默默祈祷千万别下雨啊！好不容易熬到凌晨四点，实在睡不下去了，干脆醒来发呆一阵后，才慢条斯理地整理着攻顶的装备。

半夜被雨声惊醒，看着窗外的天气，我怀着忐忑的心情继续入睡，祈求醒来能够引来好天气。结果清晨醒来依旧下着雨，我不禁开始担心今天的行程是否会受影响。大家各怀心事，默默地吃完炒饭加蛋的简单早餐后，在山导的保证下坐上了车子往登山口出发。

两年前就知道了这座克尔山 (Gunung Kor)，甚至一度成为了热门的打卡景点，尽管沿途并没有什么景色，只有一些壮观的大树。然而我却一直安排不到时间去打卡，没想到这次终于成行，还意外收获另一座“云顶罗宾山” (Bukit Genting Rompin)！

从一开始看到它就会尖叫，到现在看到它就默默拔除，这几年的登山活动已经让我麻木了。我也不是怕它样衰，只是怕被它咬后的伤口，总是会让我在半夜痒醒，然后痒上一段时间才好 =囧= 其实有水蛭的山林才是健康的，毕竟这就是它们生长的环境嘛！我平时去登山并不会刻意做些什么防护措施，甚至和它“玩耍”（看视频），不然就是跑快一点就好了 XD 

最近的天气难以捉摸，原以为连日的雨天会让我们去瀑布的计划泡汤，结果很幸运的是这两天都没下雨，有蓝天白云的好天气，还包场了。唯独是不把满山的水蛭放在眼里，结果带了四个血洞回家（囧）这是位于雪兰莪州的一座美丽河流瀑布，由于路线不明而且多叉路，所以不建议贸然去闯，故不分享详细路线，大家看看照片就好了哈！

虽然爬山也有七、八年了，但是马来西亚的山总是爬不完啊！尤其每次看到“莫名其妙”冒出来的“新”山时，才知道自己又错过了些什么，就像这座名字很有趣的刺山 (Gunung Duri)，要不是有金马伦的朋友去打卡的话，真不知道什么时候才会知道它的存在（囧）于是趁着去金马伦探索盔兰山径 (Corybas Trail) 的周末，就一并把这座山给收进榜单里吧！

依劳峰 (Gunung Irau) 是西马排行第九的高峰，想去依劳峰共有三条路线：

① 第一条最经典也最短，就是从金马伦苔藓森林 (Mossy Forest Cameron Highlands)  进入，顺便打卡魔戒森林，也是我在 2014 年第一次去依劳峰的路线，来回距离约 6 公里；

② 第二条最挑战也最长，就是从“诉苦峰” (Gunung Suku) 进，一般会直接做 Trans Jerging，也是我在 2017 年走的路线，纵走距离约 18 公里，不过目前“诉苦峰”还在关闭中，估计不会有人想从“怕死峰” (Gunung Pass) 过去吧~@@

③ 第三条最冷门也最爽，就是从盔兰山径 (Corybas Trail) 进，最后会连接到第二条路线攻顶（看图），来回距离约 18 公里，除了打卡苔藓森林之外 ，还有机会看到小型品种的兰花——盔兰 (Corybas)，为此我又蠢蠢欲动了。

刚开始爬山时是说走就走，没有太多的危险意识；如今去爬山就要申请准证或聘请山导，同时还要提供紧急联系人的资料。这是为了万一发生意外时，有关人员会及时通知亲友，但其实还有一个角色也很重要，就是“留守人”，特别是长时间的登山活动。

上次去双龙山 (Sungai Long) 是在疫情期间的 2020 年，印象中的路程不长也不难走，是个看日出和雾海的好地方。两年后在朋友的邀请下，于农历新年前夕再次拜访热门的双龙山，才知道原来内有乾坤，不但路线四通八达，能够看到的景色也不仅仅是日出和雾海了，还与山友一起在山里捞生，这是自己多久没在干的事情了，好怀念啊！

早前看到朋友分享的彩虹梯很漂亮，才知道原来除了黑风洞之外，大山脚也有彩虹梯！趁着年尾的公路自驾游，这次的目的地正好是父母的家乡大山脚，所以就趁机来一趟花果山 (Hua Guo Shan / Flower Fruit Hill)，一睹七彩阶梯的风采！

2022 年的吉隆坡渣打马拉松，我失约了！因为一场“美丽的误会”，我在 2020 年疫情大爆发时就把名额退掉了。虽说想跑的话还是可以再次参赛，但早前的三场超马让我觉得应该给自己好好休息一下，也就没再坚持参加渣马，不过当天还是去凑了个热闹，替有跑的朋友加油打气，然后在等待的同时趁机去附近的国家纪念碑公园 (Taman Tugu) 溜达一番，也终于有机会去这个听说了好久的城市绿肺啦！

马来西亚半岛七座超过 2,000 米 或 7,000 英尺的高峰被统称为“G7”，“G”就是“Gunung”，在马来文里是“山”的意思，是许多本地登山客的目标或“ 毕业名单”。

想完成 G7 共有以下几种组合方式，同时附上地图 / 信息图（来回距离）供大家参考，明年想挑战的记得收起来呗！