| 视频分享：Kampung Adidas 大马最强登山鞋 |
什么是 Kampung Adidas？ 为什么叫作 Kampung Adidas？
为什么会买？
有什么优点和缺点？马上点击视频观看吧！
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| 视频分享：刁曼岛的神话故事 |
两年前去刁曼岛 (Pulau Tioman) 不是为了潜水，而是为了美丽的的龙角山 (Dragon Horns) 和千年榕树 (Mother Willow)。
【参考文章】
The Dragon Horns of Tioman Island 刁曼岛【龙角山】潇洒走一回！
Mother Willow of Tioman Island 刁曼岛【千年榕树】【浪漫日落】
https://www.luvfeelin.com/2018/06/mother-willow-of-tioman-island.html───✱*.｡:｡✱*.:｡✧*.｡✰*.:｡✧*.｡:｡*.｡✱ ───
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| 视频分享：金山公主神话故事 |
多年前登柔佛最高峰 Gunung Ledang 时，就已经知道她有一个美丽的名字叫作“金山公主”。多年后重温时挑起了好奇心，终于整合了这个视频与大家分享。
【参考文章】
Gunung Ledang (Mount Ophir) 邀金山公主（柔佛最高峰）一起捞生
https://www.luvfeelin.com/2016/01/gunung-ledang-mount-ophir-johor-malaysia.html
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| 视频分享：健康步道不健康？还会导致足底筋膜炎！ |
那天登山后看到附近有健康步道就去玩玩，结果一样是脚痛得要命！其实健康步道不能帮助你变得健康，只能测试你是否健康，一不小心还会导致足底筋膜炎？为什么？看视频就知道了~
参考文章
Bukit Sri Bintang 吉隆坡日出小山 遥望首都群山
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| 视频分享：水蛭和山蛭有什么不一样？为什么野外会有山蛭？ |
最近一直被问到有关水蛭或山蛭的问题，趁着登山时遇到的吸血鬼攻击，这么好的时机就抓着朋友即兴分享，这次终于「请」到嘉宾了~哈哈！♥
参考文章
Leech Bite 被水蛭（蚂蝗）叮咬后怎么办？
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| 视频分享：单日攻顶包 登山包里装什么？ |
每次去爬山的背包里都装些什么东西呢？
与你分享我的单日攻顶的登山包里物品吧！♥
参考文章
Nathan 贴身腰包 + BioLite 超轻头灯
Lowe Alpine 登山背包 + Mac IN A SAC 超强防水雨衣
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| 视频分享：马来西亚神山你听过多少故事？ |
由于上一个视频 马来西亚神山 你听过多少故事？ 的反应很不错，而且我也答应过要拍第二集，所以这就来和大家分享《我和神山的故事》吧！马来西亚神山是许多登山客的目标之一，不管你也没有去过都可以听听~♥
视频亮点
* 登山过程和心情分享
* 东南亚最高邮箱寄明信片
* 有登山证书也要有登山奖牌
* 必吃烧烤山猪肉
参考文章
【Mount Kinabalu 神山】Timpohon Gate - Laban Rata 雨天下的六公里泥梯
【Mount Kinabalu 神山】Laban Rata - Low's Peaks- Timpohon Gate 从月明走到日出的京那巴鲁山
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去年去了一趟印尼登火山，感觉比起四年前的 MountRinjani 难了一些，但是这次却收获了许多的故事，那这座爪哇岛最高、印尼第三高的塞梅鲁火山 Mount Semeru，到底有什么神秘传说？♥
参考文章
Mount Semeru 东爪哇之巅 ᄿ 赛梅鲁火山【神秘之湖】
Mount Semeru 东爪哇之巅 ᄿ 赛梅鲁火山【攻顶之路】
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【户外玩家必备#2】Lowe Alpine 登山背包 + Mac IN A SAC 超强防水雨衣
By Joan Luvfeelin - 5/16/2020
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| 【户外玩家必备#2】Lowe Alpine 登山背包 + Mac IN A SAC 超强防水雨衣 |
还记得去年我已经入手了一款红色的 Lowe Alpine AirZone Trail 35 背包，鲜艳的颜色和材质都让我爱不释手。还记得当时背上它再穿上那双很耀眼的红色 Lowa Renegade GTX Red 登山靴子去 Bukit Kutu 时就惹来了不少的目光，详情可以参考这篇 Bukit Kutu【三登古都山】试背包看美景。
我说女人的包包总是不嫌多，像我这种登山客就连背包也不放过了！选择背包最大的考量就是背负系统、装载容量和外挂设计，而我最看重的还是背负系统。一个拥有良好设计背负系统的背包可以让你的身子达到一个平衡的状态，才能够享受整个活动过程，而不至于出现局部酸痛或受伤的情况出现。
但是男女的身形在先天上有差异，因此许多品牌背包都有提供男女款，再透过腰带、胸带和肩带的调节功能来进行个人化调整。这次收到的是低调的紫色 Lowe Alpine AirZone Z Duo ND25，一款适合女生体型的登山背包，重量只有大约 1 公斤。
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| Lowe Alpine AirZone Z Duo ND25 女生背包 |
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| Lowe Alpine AirZone Z Duo ND25 一款适合女性的登山背包 |
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| 紫色的 Lowe Alpine AirZone Z Duo ND25 很漂亮 |
这款背包的最大特色是拥有固定性能的 AirZone 背负系统，张紧的网眼和中间大镂空设计，不但减轻了背包的重量，也让背部与背包之间空气流通。曾经用过贴背的背包，结果登山的时候因为背部不透气而湿透了，感觉很不舒服，也间接影响了登山的心情。
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| Lowe Alpine AirZone Z Duo ND25 有优良的背负系统 |
背包也设有多个分隔袋，主要包括置放水袋和个人物品的内部空间；两侧腰袋和顶部触手可及的收纳空间，可以在行走时快速地拿取想要的物品；背包两侧和前部的网袋、TipGripper 登山杖挂带系统以及雨罩，这对我来说很重要，谁也不想雨水毁掉包里的物品，即使可能已经使用了密封袋，但多一层保护还是让我感到比较安心。如果你正在寻找背包的话，那你就来对地方了~XD
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| Lowe Alpine AirZone Z Duo ND25 设计简单时尚 |
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| Lowe Alpine AirZone Z Duo ND25 收纳 35L 的容量 |
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| Lowe Alpine AirZone Z Duo ND25 还附带雨罩 |
| 视频分享：登山背包怎么选？ |
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每次去登山我都会带上一件外套，就是红色迷彩的 MAC IN A SAC 透气防风雨衣，毕竟天气无法预测，谁知道会遇到什么状况呢？所以带上一件外套还是比较安全的。那么一件高性能的雨衣要怎么判断呢？
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| 红色迷彩的 MAC IN A SAC 透气防风雨衣 |
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| MAC IN A SAC 透气防风雨衣 |
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| MAC IN A SAC Rain Jacket 有很强的防水功能 |
首先要看的就是外套的防水功能，注意到雨衣上的 7000mm / 7000 gsm 字眼吗？mm 指的是防水的系数，系数数值越大就表示布料的防水能力越好。针对本地的天气来说，一般 2,000mm - 3,000mm 也已经足够应付普通的雨水，但如果有更高的系数就更保险了。谁知道哪天在登山的路上遇上老天爷突然嚎啕大哭，到时候弄湿了身体不但不舒服，万一因此着凉了就更不好了。
以下数值表仅供参考作用：
| 防水系数 | 抵抗性能 | 天气变化 |
| 0 - 1,500mm | 防溅水 / 防雪 | 毛毛雨 |
| 1,500 - 5,000mm | 防水 | 小雨 - 普通雨 |
| 5,000mm | 非常防水 | 大雨 |
| 10,000mm | 超级防水 | 超级大雨 |
外套还设有两个口袋，这对我来说超方便的，不但可以放手机，还可以在天凉的时候把手放进去贴身取暖。而外套上所采用的高品质 YKK® 拉链也有防水功能，除了布料防水性能佳之外，透气的功能也很重要，因此外套的后背和腋下都设有排风口，可以提供更快速的透气效果，另外可折叠式的头套和松紧袖口很弹性化，都有防风和防水的作用。
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| MAC IN A SAC Rain Jacket 采用日本 YKK 防水项链 |
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| MAC IN A SAC Rain Jacket 背后有通风口 |
| 视频分享：教你怎么选好的雨衣 |
如今登山客都在追求越轻便的装备和物品，以减轻活动的负担。这款外套有安全的反光条设计，穿起来也很舒服，而且收纳起来小巧轻便，加上一物二用性比价高，以及有多种选择的尺寸和颜色配搭，这也是让我爱不释手的原因啦！
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| MAC IN A SAC Rain Jacket 体积小巧便于收纳 |
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登山或露营时总会有休息用餐的时候，如果有一把多用途的餐具就很方便了，像这款 Light My Fork Spork Original BIO 就是以环保为概念，一个可以重复使用的设计。三合一的餐具具备了汤匙、叉和刀的功能，注意看叉的侧面有锯齿状的边缘哦！
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| Light My Fork Spork Original BIO 三合一餐具 |
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| Light My Fork Spork Original BIO 是户外运动必备的小工具 |
这款餐具适用于不粘锅而且很安全，并采用了不含 BPA 的生物基塑料，所以很容易清洗。它还有一个最大的特点就是超强的弹性，可以大幅度的折弯而不会轻易断掉，要知道收在包包里的物品有时候会因为挤压而造成损坏。然而产品还是有一定的寿命，所以没必要特地去测试它的任性。如今市面上有许多冒充的相关产品，价格虽然便宜许多，除了不知道采用什么材质之外，基本上一折就断了哦！
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| Light My Fork Spork Original BIO 由不含 BPA 的生物基塑料所制造容易清洗 |
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| 瑞典制造的 Light My Fork Spork Original BIO 品质保证 |
上面介绍了三种登山用品，不知道哪一个最让你垂涎三尺的？尽管现在还不能进行登山活动，但是我想现在准备到来也许就正好迎来了晴天，欢迎大家一起来交流，在登山的路上一起学习呗！♥
点击购买
Nathan Mirage Pak https://shp.ee/at4z5pt
Nathan The Hipster https://shp.ee/2ziikub
BioLite Headlamp 330 https://shp.ee/93nx3bj
BioLite Headlamp 200 https://shp.ee/fxuv7kt
MAC IN A SAC https://shope.ee/6UmpV9akjR
Lowe Alpine https://shp.ee/5fddaq3
Light My Fire Spork https://shp.ee/gzqdz23
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【户外玩家必备#1】Nathan 贴身腰包 + BioLite 超轻头灯
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| 【户外玩家必备#1】Nathan 贴身腰包 + BioLite 超轻头灯 |
对于经常跑步的我来说，总是会考虑到手机、车钥匙或钱包等物品该怎么处理，所以一个可以装随身物品的小腰包对我来说就很方便。市面上有各种品牌和让人眼花缭乱的相关产品，总是让人眼花缭乱，不知道该如何取舍。刚好我发现了这个品牌的腰包品质很不错，所以就和大家分享一下呗！
这款粉色的超轻贴身小腰包 (Nathan Mirage Pak Adjustable Belt)，由超软的弹性磨砂布料之所制，摸起来的触感很舒服，也相对地可以很好地保护我们的随身物品。虽然看起来小小一个，但其实能容得下一部智能手机，内侧的钥匙圈和小隔间还可以放钥匙或耳机哦！
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| 粉红色的 Nathan Mirage Pak |
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| Nathan Mirage Pak 可以放得下手机和钥匙或耳机等 |
尤其重要的一点是它还设有 3M™ 安全反光条，这对喜欢在夜间活动的跑者来说就更安全了。贴身的设计戴在身上似乎感觉不到它的重量，虽然只有单一尺寸但配有可调节式腰带，而且还有多种颜色选择，所以不管你是高矮肥瘦都不用担心啦！
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| Nathan Mirage Pak 还设有 3M 安全反光条 |
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| Nathan Mirage Pak 超轻贴身小腰包 |
如果觉得这个款式容量不足的话，也可以选择另一个宽版设计的贴身腰包 (The Hipster Waist Belt with Pockets)，低调的款式却拥有多个独立分开的口袋，可以独立收放手机、耳机、钥匙、信用卡甚至纸巾等等，而且布料同样舒服有弹性，贴身得来又不影响活动范围。
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| 设计低调的 The Hipster |
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| The Hipster 布料摸起来也很舒服 |
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| The Hipster 弹性布料与隔层 |
这两款腰包都不分男女，但是这款虽然没有可调节式的带子，却可以根据腰围尺寸来选择哦！而且不止是跑步，很多户外运动也可以带上，只要你喜欢想什么时候用都可以啦！
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| The Hipster 有不同尺寸选择 |
如果你正在寻找腰包，就可以考虑这个品牌，我本身在登山时会选用 Mirage Pak，可以装手机方便拿取；跑步的话就会选用 The Hipster，因为所有随身物品的收纳都靠它了，而且合身的设计就不怕移位，也不影响活动范围了，加上可以快速拿手机出来拍照，这对我来说就很重要了哈~ 如果是你会怎么选呢？
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| The Hipster 使用起来真的很方便 |
| 跑者必备贴身腰包怎么选？ |
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另一个跑者必备的物品就是头灯啦！但其实登山客也很需要，我从开始登山到现在就换过了几款的头灯，但都不是很满意。有些便宜但性能不足；有些性能不错但需要用到很多电池，即浪费钱又不环保等等。
就这样辗转换了几种品牌后，一直到之前入手的 BioLite Headlamps 330，一款让我满意爆灯的头灯，你一定很好奇是什么头灯那么厉害？马上就告诉你啦！
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| Biolite Headlamps 330 头灯 |
对我来说选择头灯的考量主要在于亮度、灯光模式、防水等级和产品的持久性。
这款头灯有高达 300 Lumens 的亮度，而且照射距离达 75 米之远，市面上多数的头灯提供 250 流明，所以这一点就过关了；灯光模式方面有多种变化，长按之下还可以无段调整亮度，并配有夜间红光模式，这也是我最满意的功能之一。
红光模式有什么作用？就是在黑暗中打开红灯不会一下太刺眼，也不会影响别人，多数在露营时的野望在帐篷里使用，或在营地走动甚至去解放的时候就很好用了。
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| BioLite Headlamps 330 有白灯和红光模式 |
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| 头灯可以调节不同的角度 |
头灯的防水等级达 IPX4，已经足以提供一定的防水保护，最后也就是最大的特色就是 USB 充电式电池，还可以一边充电一边使用，即方便、经济又环保；加上有超强的续航力，在最高亮度之下可以撑 3 个小时，而在最低亮度 5 Lumens 的情况下可以撑约 40 个小时呢！
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| 充电式的头灯即经济又环保 |
最后要强调的是，BioLite Headlamps 330 的重量只有 69g！很轻对吧？而且在前面是灯后面是电池的设计上也有平衡头部的效果，加上舒适面料的头带，戴久了也不会觉得不舒服。所以你说，一个拥有那么多优点的头灯，我怎能不爱不释手？
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| 头灯设计轻盈仅有 69g |
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| 让我满意爆灯的头灯 |
可是当我以为这已经是最我觉得最完美的头灯时，BioLite 却又推出了新款的 BioLite Headlamps 200，表面上看起来好像差不多，那么这两者之间到底有什么差别呢？我简单地制作了一个对比列表，一看就可以轻松知道两个头灯最大的三个就在于亮度、重量和照距。没想到这款头灯进化得更轻了，把电池和灯结合在一起并经过改良后居然只有 50g！
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| Biolite Headlamps 200 头灯 |
| BioLite 330 | BioLite 200 | |
| 重量 | 69 克 | 50 克 |
| 亮度 | 5-330 流明 | 5-200 流明 |
| 最远照距 | 16-75 米 | 8-50 米 |
| USB充电式电池 | 是 | 是 |
| 电池续航力 | 3-40 小时 | 3-40 小时 |
| 照明模式 | 4 | 4 |
| 红光模式 | 有 | 有 |
| 排汗通风的特殊布料 | 有 | 有 |
| 防水等级 | 4 | 4 |
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| Biolite Headlamps 200 重量只有 50g |
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| Biolite Headlamps 200 的电池和灯结合在一起 |
那这两款头灯各有千秋，那么要如何取舍呢？我说啊。。。
如果你喜欢露营或长途跋涉的徒步行程，那么就选择 BioLite 330；
如果你喜欢夜间跑步或短程越野跑或登山行程，那么就选择 BioLite 200 吧！♥
| 满意爆表的超轻充电式头灯 |
点击购买
Nathan Mirage Pak https://shope.ee/9zQooNR88Q
BioLite Headlamp 330 https://shope.ee/4V5sFooEfm
BioLite Headlamp 200 https://shp.ee/fxuv7kt
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| 视频分享：马来西亚神山你听过多少故事？ |
大家都听过马来西亚神山——京那巴鲁山，可是对于她的故事你又听过多少呢？一时好奇之下搜集了许多资料，自己也看到很过瘾，希望你们喜欢这个床前故事~♥
续集请看 马来西亚神山 我和神山的故事
参考文章
【Mount Kinabalu 神山】Timpohon Gate - Laban Rata 雨天下的六公里泥梯
【Mount Kinabalu 神山】Laban Rata - Low's Peaks- Timpohon Gate 从月明走到日出的京那巴鲁山
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