这几年陆续回来沙巴很多次，每一次都会找朋友带我去爬山，而每一次都能打卡新的地方。这次去的是位于 Telipok 的一座小山 Bukit Nulu Kebayau，据说那里的日出或日落都很漂亮呢！

自从在沙巴认识了一群爬山友后，每次来沙巴他们都会抽时间带我去浪，好幸福啊~ 这次 MySabah 突然问我要不要去巴巴的升旗山 (Bukit Bendera, Papar)？我才知道原来很多地方都有「升旗山」，包括西马的槟岛以及沙巴的保佛，呵呵~

三年没来了，突然有点想念这里的丛林与河流 (Lubuk Tedung)。最近烟霾来袭，天气又热得不行，光是想到可以泡进山水里，就已经觉得很爽了。于是周末就约了几个朋友一起走走，重温这条熟悉的旧路～XD

自从去年在斗湖对生态探索有了新的视野后，接下来的每一次户外活动，都让我自动开始留意起周围的生态。那天参加了火热的 FRIM Nature Tour，体验感十足后，我就迫不及待马上预约了 FRIM Night Walk，就想看看这片森林在夜色之下还能给我带来什么样的惊喜？没想到「树冠羞避」(Crown Shyness) 奇景下的森林原来这么热闹，向导甚至定义为六星级徒步体验！呵呵～

2024 年劳动节原本计划打卡 Kemensah 的三大“明星瀑布”，结果因为临时有事，最后只差了最后一座没完成。时隔两年再回到这里，这次终于把三座一次过打卡成功啦！

这三座瀑布分别是 Sofia Jane Waterfalls、Maya Karin Waterfalls 和 Neelofa Waterfalls。不过它们其实都不是瀑布的原名，而是因为三位本地女艺人曾在这里取景拍摄，因此被大家以她们的名字来称呼，久而久之就成了「明星瀑布」的昵称。

自从马来西亚森林研究所 (Forest Research Institute Malaysia, FRIM) 在疫情期间暂停对外开放后（需特别申请进入），我就没再踏入这片从小就在这里溜达的森林公园了。去年为了打卡森林空中走廊(Forest Skywalk) 而特地跑了一趟甲洞植物园 (Kepong Botanic Garden, KBG)，今年则因为一幕「树冠羞避」(Crown Shyness) 的自然奇景在网络上疯传，才又再次勾起了我重游的好奇心。

我在沙巴探索了一个世外桃源——Aura Montoria。这里绝对是一条美丽又神秘的徒步路线！据说最早是由一位来自马来西亚沙巴大学（UMS）的教授所发现。这里拥有茂密的热带雨林、天然岩洞、洞穴河流，以及清澈见底的溪流，让人尽情沉浸在大自然的怀抱中。

这几年一直往沙巴跑（陪老公回家），每次回去都会找朋友爬山，似乎亚庇附近的山都被我爬得七七八八了，这次也不不知道要去哪里好？原本朋友计提议去 Gaya Island 爬山，没想到这种海岛也可以爬山，这确实让我很期待。早上因为下雨导致行程延迟，结果又因为讯息落差，害我们摸了一大把门钉，败兴而归。

金马伦依劳峰 (Gunung Irau) 是我的第一座大山，也是西马排行第九高的山峰，最经典的就是一路上的烂泥潭，一脚踩下去就可能被泥巴吸住~ 爬完后总是全身脏兮兮的，就像肮脏猫一样。那狼狈的模样，至今依然历历在目。

这次去砂拉越美里 (Miri, Sarawak) 让我最期待的景点之一就是著名的尼亚洞 (Niah Caves / Gua Niah)，就是想看看出土距今约 4 万年前人类骸骨的考古地点，以及保存了约 12000 年年的壁画。只是万万没想到的是，连接主要洞穴区域的步道在去年遭洪水冲毁，目前仍在修缮中。据说相关单位正在规划新的路线，预计今年年底重新开放。（真的吗？）

有人问我：「如果在山里迷路了怎么办？」

其实我想，比起“迷路了怎么办”，更重要的是——“先不要让自己迷路啊~”

最近白岩山失踪事件闹得沸沸扬扬，全世界都知道 Jaslinda 这个名字。她在山里迷路 14 天后被发现，成为登山圈的奇迹与热门话题。网络上也因此出现了一堆“山里迷路怎么办”的内容，所以也有人问了我同样的问题。

近日和新认识的山友聊天，顺便相约一起去爬山。他问我想爬哪里呢？我想了想说，就去侧怒昂山 (Bukit Chenuang) 吧！记得上一次爬这座山是在 2018 年，算算也有 8 年没再上去了。印象中这座山并不难爬，只是路线有点乱，不知道如今变成什么模样了？