☆ In The Media 媒体发布 Amie Wai 阳光总裁《生命品质》直播节目嘉宾 | 分享 COVID19 确诊心声 By Joan Luvfeelin - 9/20/2021 早期因为办理家父丧事而全家人确诊，在双重的打击之后，幸运的是随后的日子也逐渐恢复正常。虽然许多人对高居不下的确诊数字已然麻木，但是病毒依然围绕在我们的身边，不得不防！谢谢 Amie Wai 阳光总裁的关心与热情邀约，今晚姐姐就和大家聊聊当时确诊的心声吧~ 0 Comments Share:
▲ Hiking / Trekking 登山远足 Hiking First Aid Kit 为什么登山要带急救包？【急救包】里有什么？ By Joan Luvfeelin - 9/20/2021 刚开始登山时都不知道急救包的重要性，直到上得山多终遇虎，自己遇到状况时才知道急救包有多重要。试过在登山时滑倒、被树枝擦伤、被粗石磨破皮、被蜜蜂叮等状况，幸好有急救包在身可以即时处理伤口或服用药物。 1 Comments Share:
△ Keep Running 跑步活动 Pahang Eco Virtual Campaign 2021 线上跑山活动，报名后就必须完赛！ By Joan Luvfeelin - 9/19/2021 当初报名参加这场 Pahang Eco Virtual Campaign 2021 线上跑山活动时，就一心想去跑山跑个过瘾，结果计划往往赶不上变化。8 月尾诊断出输尿管结石继而安排了手术，为了提前在手术前的有限时间内完赛，因此只求完成里数不求排名次。上了两次日出小山正好累计了最低门槛的 700 米，也因而第一次排在了『榜尾』，这么难忘的事情，该记！（吐舌）Pahang Eco Virtual Campaign 2021 主要有两个组别。第一组是 Plogging Hero，瑞典语是 Plocka Upp ( Pick up)，结合了 Jogging 后变成的新词语 Plogging，等于 Pick Up（捡）＋Jogging（跑）的环保概念。这个始于北欧的流行性户外活动，主要提倡跑步也可以对地球做出贡献。我也是现在才知道有这样的事，但我更希望人民都有不乱丢垃圾的意识。第二组则是 EG Challenge，只要结合最多三次记录，爬升至少 700 米的高度就等于玩赛啦！基于报名后必须完赛的运动精神，即使包尾我也不在乎了，何况有意义的活动应该支持！谢谢 Kailas My 的赞助名额以及美美的跑赛包（含一件跑衣和一个口罩），希望明年还有机会参加报仇呗！♥官方面子书 https://www.facebook.com/pahangecobeach 0 Comments Share:
▲ Hiking / Trekking 登山远足 Hiking Stick / Trekking Poles 登山杖有什么功能与作用？如何挑选或正确使用登山杖？ By Joan Luvfeelin - 9/19/2021 登山杖有什么功能与作用？如何正确地使用登山杖？在早前的一个访谈节目中，我被询问到登山时是否需要携带登山杖？虽然是新手提问，但其实不管是新手还是老手，登山杖在登山或徒步过程中都能起到很好的辅助作用，不然这东西设计来干嘛咧？ 0 Comments Share:
My Life 生活碎碎念❄ Ureteroscopy (URS) 人生第一次做手术，可是却失败了！ By Joan Luvfeelin - 9/13/2021 Ureteroscopy (URS) 人生第一次做手术，可是却失败了！ 为了不想后患无穷，我还是同意了进行输尿管镜取石手术 (Ureteroscopy, URS)，除了需要全身麻醉 (General Anesthesia, GA) 之外，网络上的分享文章也让我觉得莫名压力，都说手术时无感，术后才是痛苦的开始，就不知道到底有多痛？ 6 Comments Share:
