一直以来都想挑战神山的铁索栈道 (Via Ferrata Mount Kinabalu)，唯时间总是配合不上，只能一再延迟。最近得知彭亨州而连突 (Jerantut, Pahang) 可以玩爱心湖“飞拉达”铁索攀登，而且今年二月还新增了据说是西马目前最难也最长的铁索栈道后，于是就想着可以先来挑战这个暖暖身，没想到结局却有如被家暴过一样！XD

每次去而连突 (Jerantut) 都是途径该地，不是为了去国家公园 (Taman Negara) 和大汉山 (Gunung Tahan)，就是作为北上公路旅行中的其中一个休息站。去过几次也仅仅是路过，从不曾好好地在那里走一趟。这次在机缘巧合之下，由地头虫带我们在而连突玩了两天一夜，才知道原来这里藏着许多好山好水好山洞！

每次去登山时总会遇到有人半路抽筋，痛苦的表情让人看了都于心不忍。那么为什么登山时会抽筋呢？原因一般如下：

时隔七年重游花果山 (Gunung Bunga Buah, GBB)，当年在草莓园的入口处已被禁止进入，后来听说可以从第二个入口的菜园进入，但随着又遭到禁止后，神通广大的登山客找到了如今的第三个入口。虽然同样属于“私人禁地”，但依然吸引了大批登山客前往打卡，而我们也为了重温旧地再来一次，看看印象中的花果山是否还一样？

随着斋戒月的来临，世界酒店 (One World Hotel) 的 Cinnamon Coffee House 推出了“Imbasan Nostalgia”促销活动，厨师也特别精心策划了丰富多彩的自助晚餐“Imbasan Nostalgia”。这里有超过 100 种传统美食，包括马来、印度、中国、西方、中东等各种风味佳肴，单听就足以让我流口水了啦！

最近一直在推广越野鞋，因此总会被问到：“越野鞋能够登山吗？”

其实为了满足登山徒步与越野跑的不同需求，这两种鞋子在构造和设计上是有差别的：

在这神圣的斋月季节，Wyndham Acmar Klang 为大家带来了丰盛的  Iftar Ramadhan 1001 Juadah Rakyat 自助餐，并展示了 1001 道受食谱启发并代代相传的菜肴。这是我第一次受邀出席他们的美食活动，一踏进门就被这华丽的五星酒店给吸引着了。