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背景为平面广告设计师 (Graphic Designer),目前为自由工作者,经营网络社交媒体,主要提供内容创作、产品拍摄、视频制作、网络宣传、广告设计(包括社交媒体/印刷品)、写文案以及其他各种合作等,欢迎与我洽谈!


马来西亚登山女博客  |  户外运动 & 旅游部落格

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Joan,马来西亚中文博客,www.luvfeelin.com 创始人兼自由撰稿人,经营户外运动和旅游部落格,12 年网络写作经验。社交平台每月曝光率查超过 50 千人次,并与 150 个商家品牌合作过,寻求合作者可与我联系 joan@luvfeelin.com


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2020ASICS Running Club Break Your PB Campaign(ASICS 跑步训练营)KLPF-MTCC Photography Contest 2020(摄影作品优秀奖&安慰奖)Premier Travel【馬可波羅】《一起干嘛》山顶趣味访谈记《畅游行》新加坡旅游杂志(6月刊:游山玩水:临冷而立的布拉克山)《畅游行》新加坡旅游杂志(1月刊:游山玩水:挑战爪哇之巅赛梅鲁火山)
2019参与澳门旅游局四天三夜旅游媒体团参与砂拉越旅游局与…

10KM | Melawati Run 2015 美拉华蒂路跑赛

随着损友的步伐,我们又参加了路跑赛,这次的美拉华蒂路跑赛只有一个选项,就是 10KM。经过上次的 3R 国际马拉松后,相信这次也一样可以轻松过关吧!由于前晚吃得有点丰富,早上起来的时候感觉肚子还是涨涨的,所以我们早餐也没吃就直接往集合地点去了。


穿着组办单位提供的 2ndSkin 品牌衣服,品质很好也很亮眼,之前的路跑赛没看到很多人穿组办单位提供的衣服,这次却都是人人都愿意穿上啊!所以说衣服的设计和尺寸真的很重要,上次我根据尺寸表选的衣服结果不合穿,幸好现场能够换尺码,不然那衣服就只能长眠在衣橱里。从此我和自己说,下次不管怎样只要选择 M 就对了!

开跑前居然连简单的热身运动都没有,听说是因为教练迟到呢!后来跑回来的时候才看到大家在舞台上做热身操,这未免也太迟了吧?这次的路跑赛虽然手机同样随身,但我也同样的没有拍照的欲望,只想专心的跑步,专心的欣赏水晶山的美。

一路沿着马路跑,这次我采取慢跑的姿态,就是宁愿慢也不要停下来,一直持续了半个小时直到有上山的路段后才停下来走路。话说前两天去练跑的时候弄伤了脚,结果今天在跑到一半的时候脚又开始发疼了,只好痛下痛下拐下拐下的跑回去终点,总算完成了今天的 10KM!

又一次跑完 10KM 的感觉真棒!
精致的奖牌同样来自ixorapewter 
五岁的 Nike 宝刀未老,还陪我一起带回这个 10KM 的奖牌!

这次的报名费是 RM64,只领到一件衣服和一个奖牌,算起来还真的贵下,目前为止还是 FRIM 甲洞森林局慈善跑步活动 最为值得。虽然如此,我还是开始期待下一个路跑赛的到来,继续收集美美的奖牌!♥

Comments

  1. 你的生活真的很健康 ^^
    有时想参加马拉松, 可是想到10 km 就啊啊啊.... Xp

    ReplyDelete
  2. 呵呵,只是趁机会运动一下,若担心不能完成,可以先试试看Fun Run,一般有3km 和 5km 的~

    ReplyDelete

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