Setia Alam Community Trail // SACF 穿新鞋跑实达阿南社区步道 赏景赏湖赏蓝天
By Joan Luvfeelin - 10/29/2020
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| Setia Alam Community Trail // SACF 穿新鞋跑实达阿南社区步道 赏景赏湖赏蓝天 |
最近拿到了新的 ASICS Gel-Fujitrabuco SKY 越野鞋，这还是我第一次接触到这样的鞋子，于是就迫不及待想去测跑体验，于是找了洪师傅带我们到实达阿南社区步道 (Setia Alam Community Trail) 走走。这些步道由莎安南社区森林协会 (Shah Community Forest Society) 所规划，去年就来过这里的手帕山 (Bukit Sapu Tangan) 和镜湖 (Mirror Lake)，这次就走不一样的路线吧！
有兴趣的话可以点击阅读
今天我们从另一边的 Alam Budiman 入口进入，这里有一个美丽的小湖泊叫 “Basuh Muka”，也就是“洗脸”的意思，大概是说这水质清澈到可以用来洗脸吧？清晨的天空与云朵，以及湖面上的枯木和形成了美丽的倒影，开启了今天趴趴走的一天。
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| 美丽的小湖泊 Basuh Muka |
我们先是穿过一个红土区，然后沿着山路走上几段斜坡后，一下就来到了小小的山顶 Budiman Peak。这里有木制桌椅供人休息，还可以看到一点远处的房子和山峦的景色，阴凉的天气下还带有一层雾气。
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| 许多地方都可以看到的红泥区 |
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| 这里是 SACF 的另一个入口 |
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| 今天的第一站 Budiman Peak |
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| 阴凉的天气还有一丝雾气 |
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| 凉风习习之下也很舒服 |
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| 还有轮胎被用来弄成“椅子” |
山顶有几条分岔路，我们选了中间一条上山路，然后又在几段的上下斜坡后，来到了 Mencekik Campsite，意思是“让人窒息的营地”。我想所谓的窒息不是因为不够气，而是这里的景色美到让人窒息吧！现场看到的营地很宽阔，还有高架凉亭，感觉在山风中睡上去就很爽，据说许多人都会来这里露营，天气好的时候还可以看到巴生港口呢！
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| Mencekik Campsite 的景色 |
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| 让人窒息的营地 Mencekik Campsite XD |
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| 营地范围还蛮大的 |
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| 天气好可以看到巴生港口 |
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| 在这里要守规矩哦 ^^ |
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| 今天的 6 人行 |
接着我们继续前进，走到了位于高速公路旁的 Highway Lake，居高临下地看着平静的水面和美丽倒影，欣赏着大自然的画作，还看到乌龟在水里畅游呢！更让人惊喜的是，这里居然有很多猪笼草 (Nepenthes) 呢！虽然是比较小的品种，与在云顶看到的不一样，但是娇小玲珑地看起来很可爱。
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| 随意侧拍 |
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| 某个从林深处 |
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| 高速马路边的小湖 Highway Lake |
往湖水的方向走下去，泥色的水面上不但看到螺，还第一次看到粉红色的螺卵。这些俗称“粉红葡萄”的东西看起来很可爱，但其实对生态系统有很大的破坏力。据说这些是福寿螺 (Channeled applesnail) 的卵，属于外来入侵生物之一，它们生长迅速甚至还可以长到核桃或鸡蛋大小，喜欢啃食水上植物或农作物，而且大量的粪便还会污染水体，破坏生物系统。
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| 美丽的倒影 |
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| 他们忙拍照我忙装逼 |
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| 猪笼草 Nepenthes 与福寿螺卵 Channeled Applesnail |
本来福寿螺属于可食用的螺类，但由于体内有大量的寄生虫，如果处理不当就很容易食物中毒，因此也被人唾弃。一般看到这样的螺卵都要立即铲除的，只可惜我是后来上网看了才知道它的危害那么大。想知道更多详情，可以 Google “福寿螺卵”。
接着我们就上 Peak Garden 打卡，途中遇到一班登山客，不知怎地就跟着他们一起走，探索新的路线，然后就来到了后方曝晒的路段。原本早上的阴凉没有了，八点多的天空只见美丽的蓝天白云。拍照后顶着太阳又钻进了树林里，迎面而来的就是直接通往山顶花园的超长斜坡。
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| 今天的天空好蓝啊！ |
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| 还遇到朋友和网友 |
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| 很高的树和很长的斜坡 |
原以为经过近日一连串的锻炼后，可以一口气爬上，结果冲得太急搞到心脏砰砰跳。其实要一口气爬上去的要点时循序渐进，控制好呼吸和步伐就可以了，我还是输在急性的缺点上~囧~好不容易爬上了山顶 Peak Garden，一阵凉风吹过，呼！好舒服啊！
一年后重游此地，一切依然如此熟悉，唯一不同的是这里居然有开车上来摆摊卖水了~突然有一种感觉是：为什么我们要爬到那么辛苦？LOL 但是你再给我选，我还是会选徒步登山啦 :P 我们在这里吹吹风聊聊天，时间过得特别快。
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| 巧遇朋友大合照 |
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| 巧遇朋友大合照 |
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| 今天有 Garmin Instinct Solar Tactical 陪我趴趴走 |
听说镜湖多了很多活动，所以下一站我们就去镜湖看看呗！从山顶下来可以看到在对面的镜湖，这次我们走的路线也和之前不同，虽然比较容易却是沿路曝晒，完全没有遮掩。我们跑跑走走地穿过大片的空地，一直来到镜湖的附近，就看到了有人在玩独木舟 (Kayaking)，15 分钟 RM10，1 小时RM35，还有直立式降板 (Stand Up Paddle, SUP)。
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| 镜湖的新休闲活动——独木舟 Kayaking |
我们接着再绕到镜湖的另一边，也就是以前到过的地方，那里有较宽阔的地方，还有木制桌椅，唯今时不同往日的是，当天可说是人山人海。
镜湖 (Mirror Lake) 之所以叫作镜湖，那就是在无风无浪之下，水中的倒影清澈如镜，风景如画让人着迷。去年来时凉风习习，无人之地尽享静谧时刻；今年来时却是热闹非凡，湖边的休闲区都是人，还有小摊售卖食物和饮料。据说这些资源和垃圾都以小舟运送，毕竟有需求就有市场。
如今有了独木舟和立式浆板等活动，也看到有人在湖中游泳，救生球在水面上缓缓游过，平静的湖面在浆板下轻轻一划，一圈又一圈的波痕在水面上泛起涟漪。美丽的镜湖至今依旧美丽，只是不知道妳的美丽能绽放多久？
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| 美丽的镜湖与大树藤 |
我们在这里停留了一下下就离开了，走回曝晒的空地，这次学聪明了，捡了一片被虫蛀过了的大叶子当雨伞，然后一路奔走，穿过印尼村最后回到了 Alam Budiman 的登山口。没想到短短 11.5 公里的路程就用了我们近 6 消失的时间，只怪我们真的太 Hea 了~
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| 随手捡了大叶子来遮阳 XD |
今天的登山活动完美结束，鞋子的体验也很满意，只是路线有点混乱，想走的话可以找熟路的人带吧！还记得那天巧遇的朋友们也是迷路了，幸好遇到我们的师傅点路，不然就要走很多冤枉了了~♥
今天的路线
Alam Budiman > Budiman Peak > Mencekik Campsite > Highway Lake > Peak Garden > Mirror lake > Indonesia Village > Alam Budiman
关于ASICS Gel-Fujitrabuco SKY
温馨提醒：请大家在游山玩水的同时好好照顾大自然，不要留下任何垃圾或带走任何山林里的东西。保护大自然人人有责，谢谢大家的合作，祝大家假日愉快！
实达阿南社区步道Setia Alam Community Trail // SACF
地址：Alam Budiman, 40170 Shah Alam, Selangor. (GPS: 3.1378472,101.4776143)
1 个留言
Great sharing with stunning photos
ReplyDeleteYes a nice place to train n exercise, but quite a lots of diversion/route so if doubt of direction better ask around, otherwise the training n exercise bcom tougher, hahaha
想说什么请留言，别忘了留下你的大名，欢迎你来交流！^^