无痕山林 (Leave No Trace) 的概念源自于美国上世纪 60 年代末，当时户外运动开始兴起，许多人开始涌入森林公园野营，大量的人流激增对自然和人文资源造成了破坏和冲击，也开始引起美国相关部门的重视。当时就有专业人士与民间团体合作，一起教育民众对户外环境的保护观念，“无痕山林”的理念正是在这个时期慢慢涌现。

1987 年美国林业署、国家公园署及土地管理局合作发行《无痕山林土地理论》「LeaveNo Trace Land Ethics」倡导手册，宣扬保护自然的精神，呼吁游客尊重自然。无痕山林共有七个原则，并在如今已渐为户外爱好者所知。如果你还不知道的话，就一起来看看吧！

出发前查看该地是否允许露营、是否需要申请准证或聘请山导（疫情后的新常态）等，清楚并了解该地的徒步路线，过程中是否有地方适合扎营，附近有没有水源等等。同时准备好装备，计划好食物分量，必要时准备紧急粮食以防万一。

对路线有充分认识可以避免迷路及发生意外，因为一旦求救后，救援人员上山大规模搜索与营救将会对环境造成影响。这几年听过不少营救事件，大多是准备不足所造成的意外。所以请记得凡是量力而为，徒步或登山是对自我的挑战，而不是一种比赛。

可承载的地表包括已修建的山路和野营地、岩石、碎石地、雪地、干草地或耐踩踏的植被上，否则现有的山路就会越走越阔，导致越来越多的植被被侵蚀。另外也尽可能不随便开辟山路或捷径，通常登山路径会以 Z 形设计上山，这可以让山路斜度变缓，让人走得轻松一些，同时可以减缓水流的冲击。

有些心急的山友却会开辟捷径，但其实只是节省那几步路，反而捷径走多了会越来越阔，让原本山径之间的丛林变得越来越小，最后寸草不生，成为一面泥坡。这种情况常见于小山，导致路线错综复杂，也失去了大自然原有的美貌。

此外，好的野营地是在山林里自然存在的，而不是在被人工建造出来的，所以尽量把野营地的面积控制在最小。同时如果在河岸地区扎营，确保距离河流区至少 60 米远，以策安全。

任何东西都不可留在山林里，自己的垃圾自己带走。建议大家自备垃圾袋，将用过的纸巾、口罩、食物或饮料包装等全部放入袋中带走。有些人会顺手将纸巾或糖纸等放在裤袋，然后再取出电话或在走动时，不小心把垃圾从裤袋中捣鼓而掉出来，变成了被遗忘的垃圾。所以不管是有心还是无意，都尽量别把垃圾留在山林吧！

另外，野外徒步或露营都不会有文明的厕所，一般都是就地解决。可以先拿树枝在地面挖出一个约 20 厘米的猫洞，完事后掩盖猫洞并尽量恢复原状。有些调查显示固体排泄物在有些区域的降解很慢，比如山石区，病菌有可能存活一年以上，所以在填埋时要确保远离水源、营地和山路。尽可能将猫洞挖到阳光照射的到的地方，太阳光的热量可以帮助排泄物降解。无味及不含任何添加剂的卫生纸可以填埋在猫洞内，或放在塑料袋中带回。

还记得那天去露营时，一早起来就看到有人在热门的打卡点留下黄金，虽然上面铺了（用过的）纸巾，但还是非常影响视觉与心情，真希望这些人有点公德心啊！

在无痕山林之中有句话，叫 "Take nothing but pictures, leave nothing but footprints"，就是除了足迹外以外什么都不要下，除了照片以外什么都不带走。不要在有生命的树上钉钉子仅仅是为了悬挂一些物品，看到本地很多山顶的树上都挂满牌子很无言，其实一个就够了。

大自然里有很多美丽的花草树木甚至造型特别的石头等，让人看了都爱不释手，但都不应该将这些东西拿走，因为它们是属于大自然里的一部分。另外，尽量不要在野外制造桌椅或凉亭等人为物体，要记住的是好的野营地是被发现的，而不是被建造的。这种情况多见于小山，或者不适合当野营场所，更适合作为户外活动的休闲场所。

露营时有时候需要生火煮食，要寻找适合起营火的地方，最好营火场地是在已存在的石环内。建设土坡营也是一种好办法，先在地上铺上一层塑料布或较大的垃圾袋，然后在中心用收集来的土壤堆成一个小山丘，把山丘的顶端拍平就形成了一个上端平坦的土坡。在土坡上点燃营火可以隔绝热使其不会转到地表上，土坡下的塑料布或垃圾袋则是为了方便把土壤还回原地。

离开前要用水扑灭营火，而不能用土，有时土不能完全熄灭火。火焰可能会拼发到四周有草地或落叶较多的地带，毕竟风高物燥火乘风势，一不小心就会引发山火，不但对山上的动植物造成致命威胁，还危及徒步人士的性命，后果不堪设想。

不过现在的人大多使用炉火，虽然没有直接接触地面，但也还是要注意安全就是了。最后就是就是垃圾不可在营火中燃烧，这应该是常识了吧！

去山林徒步等于走进野生动植物的家园，它们才是那里的主儿。看见野生动物时最好是视而不见，各行各路，切勿打扰它们的生活习惯。最常见的就是喂食猴子，这种做法不但会降低野生猴子的觅食本能，还会令猴子以为人类是食物的来源，导致它们袭击人类来寻求食物。如果遇到猴子拦路时，千万不要拿登山杖来驱赶，也不要跟它们直视对望，最好绕道而行，或等它们离开再走。

山林里还会遇到野猪牛羊等，野猪有攻击性自然是离得越远越好，但要和牛羊拍照的话就要记得保持距离，否则它们一个不高兴的话分分钟会伤害到你的安全。当然，不可捕猎或伤害野生动物是最基本的原则。至于在植物方面，其实在山上砍树枝当登山杖也是一种伤害，当然紧急状况除外，比如受伤走不动了、登山杖因意外丢失了等等，否则可以的话就尽量避免呗！

这项原则十分重要。如今徒步登山已经成为了全民的休闲活动，但是很多时候路窄人多，因此请勿横冲直撞，也要在适当的时候让路，而不是霸着路让后面的人排成一条长龙。曾经试过一个女生在前方犹豫不决地前进，导致后面的人只能步步为营的情况，其实只要稍微让一下就可以节省许多人的时间了。

有些人喜欢一边徒步一边开喇叭播歌，对你来说也许是享受，但对外人来说可能是噪音，毕竟更多人去徒步就是想享受大自然的鸟语花香，而不是在家里也能听到的音乐。一般上遇到开歌的人，认识的我就叫他关了，不认识的话就跑远一点了~XD

一帮人去登山难免会高兴和喧哗大叫，有时候前者呼后者应也很正常也只是为了确认队友的情况。但如果持续呼喊或高声说话，甚至让整座山的人都听到你的声音就很不应该了，分分钟还会刺激到野生动物，引来不必要的灾难。比如前阵子去露营的时候，半夜还有人在一旁高声说话真的让人很不悦。

最后也是最重要的就是拍照啦！每个人去徒步爬山都是为了享受美丽的大自然，大家都喜欢拍下漂亮的照片留念。但是你想拍，其他人也想拍，所以别霸占位置太久不懂得让位，同时也要注意是否妨碍到别人或阻碍到山径。试过有些人拍了照后虽然站在一边，但距离位置还是太靠近会入镜，许多人都会不好意思让对方走开，就只能迁就着拍下不完美的照片，而我多数会说一声"Excuse Me"，毕竟这也是我的权益啊！

以上就是无痕山林的七个原则，你都记住了吗？

虽然如此，我觉得原则里的有些内容并不适合我国山林或文化，所以在斟酌后并加入了自己的一些想法与大家分享。如想了解完整的无痕山林的七个原则，可以参考 张诺亚 那个徒步的姑娘 的文章，也欢迎大家分享想法与经验，一起学习爱护大自然。♥