而连突县 (Jerantut) 位于马来西亚彭亨州东北部，北临吉兰丹州话望生县 (Gua Musang)、乌鲁登嘉楼县 (Hulu Terengganu District) 及龙运 (Dungun)，南临淡马鲁 (Temerloh) 和马兰 (Maran)、西临立卑县 (Lipis) 、东临关丹县 (Kuantan)，并因此处的国家公园 (Taman Negara) 和马来半岛最高峰大汉山 (Gunung Tahan) 而为人所知。

在疫情之前，只要提到“露营”两个字，想到的就是在野外扎营，体验户外生活并结合了探险与休闲的活动。然而在疫情之后，随着越来越多人开始尝试露营，但又没有野外扎营的经验，于是开始有了专门的露营地，比如有人打理的草地或林地、厕所或厨房，让大家可以在有设施的帮助下体验户外生活。

这时候就有了“野营”  (Wild Camping) 和“露营” (Camping) 的区别。

早前在社交媒体上一直看见高速公路的登山照，原来大家登高远望就是为了一睹万挠绕道 (Rawang Bypass) 的风采。由于当时这地方风声正盛，几乎每个周末都是人头攒动，于是我就等到了热潮过后的现在，才在去“两块钱山” (Bukit Dua Ringgit) 的同时，在回程时顺便去探探究竟，看看这座风靡社交媒体的高架公路到底有什么魅力？

早前听说万挠 (Rawang) 有一个“两块钱山” (Bukit Dua Ringgit)，只要走短短的山路能够看到美丽的日出云海，于是趁着周末只有半日天时间的空档，约了两三个山友一起来找“两块钱”。前一晚开始下雨，这意味着隔天会有云海，没想到却是一场久违的长命雨，看来日出的希望渺茫了？

还记得 2018 年他叫我去 Trans Naning 的时候，刚好撞到了我去柬埔寨的假期。没想到这一等，就等到了 4 年后才有机会去完成这条路线！在此之前这路线也已经被炒得沸沸扬扬，看起来是挺刺激好玩的啦！于是就叫上了 9 个队友一起去玩玩，结果却是有史以来第一次如此状况连连，幸好大家经验丰富，换来了充满欢笑的回忆，变成一场让人回味无穷的登山活动！

无痕山林 (Leave No Trace) 的概念源自于美国上世纪 60 年代末，当时户外运动开始兴起，许多人开始涌入森林公园野营，大量的人流激增对自然和人文资源造成了破坏和冲击，也开始引起美国相关部门的重视。当时就有专业人士与民间团体合作，一起教育民众对户外环境的保护观念，“无痕山林”的理念正是在这个时期慢慢涌现。

1987 年美国林业署、国家公园署及土地管理局合作发行《无痕山林土地理论》「LeaveNo Trace Land Ethics」倡导手册，宣扬保护自然的精神，呼吁游客尊重自然。无痕山林共有七个原则，并在如今已渐为户外爱好者所知。如果你还不知道的话，就一起来看看吧！

你有过失眠吗？

你试过睡醒后颈酸肩痛，甚至“落枕”吗？