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马来西亚登山女博客  |  户外运动 & 旅游部落格

乐飞翎™,寓意快乐翱翔,谐音自 luvfeelin 英文昵称。

Joan,马来西亚中文博客,www.luvfeelin.com 创始人兼自由撰稿人,经营户外运动和旅游部落格,12 年网络写作经验。社交平台每月曝光率查超过 50 千人次,并与 150 个商家品牌合作过,寻求合作者可与我联系 joan@luvfeelin.com



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━◦○◦━◦○◦━◦○◦━◦○◦━◦○◦━◦○◦━ 活动里程碑 ━◦○◦━◦○◦━◦○◦━◦○◦━◦○◦━◦○◦━
2020《畅游行》新加坡旅游杂志(1月刊:游山玩水:挑战爪哇之巅赛梅鲁火山)
2019参与澳门旅游局四天三夜旅游媒体团参与砂拉越旅游局与Sakta 4x4联办的五天四夜国际越野大露营活动与中国龙头手机品牌华为合作推广智能运动腕表 Huawei Watch GT 和体验分享与运动品牌商家Montanic合作推广户外运动配件和体验分享CITYPlus FM电台访…

10KM | Puma Night Run 2016 彪马夜间路跑赛

第一次参加彪马夜间路跑赛 (Puma Night Run 2016),期待已久。Puma 是我中学时期喜欢的品牌之一,想到可以把像啊咪的小豹子奖牌带回家让我觉得很兴奋!虽然报名费有点贵 (RM85 / 10km),但是有衣服 (Dty-Fit)、毛巾 (Towel)、鞋包 (Shoe Bag)、奖牌 (Medal) 和抽奖 (Lucky Draw),还算不错啦~


听说去年的 Puma 举办得不好,遇到下雨的关系让许多参赛者在现场一片混乱,有的未被通知折返,跑到终点才知道赛事取消;有的则没领取到礼包或奖牌,至今仍未获得应有的物品等等。这让我在报名之前犹豫了一下,但是朋友说了,凡事有了错误就会进步,所以相信这次会比去年好。抱着这样的心态,我们就一起报名啦!

一般路跑活动的礼包都是在领取衣服和号码的时候一并领取了,可是这次却有点不一样,Puma 只给了我们兑换卷,要我们在当天到柜台兑换,反而选择邮寄的朋友就一次拿完所有东西,真奇怪。虽然这看起来似乎无不妥,但如果有人忘了带上兑换卷的话就亏本咯!我猜想是因为这些礼品赶不上发货,所以才拖到最后一天吧!结果现场大排长龙(还看到有人拿着跑),而兑换卷上的抽奖号码已经在开跑前公布了~


傍晚 7 点抵达现场,领了礼品后就大半个小时去了,再上个厕所就差不多开场了,就等跑完回来再拍照吧~和去年一样,开跑时间分为两组,我们是第一组 8 点,另一组就是 15 分钟后。这不是我第一次跑 10KM,老实说没有在怕,但原来夜跑并没有想象中那么舒服。

一开始的 2km 都保持着稳定的速度,没多久就开始觉得口干舌燥要找水喝,幸好 3km 后就有水站,马上补充了一下。继续活力地跑没一下子,之前在金马仑弄伤的足部就开始隐隐作痛,只好迁就着力度来跑。看着路面上的指示牌,心想怎么路程好像变长了?


一路上都没有风,空气中夹带着烟霾的臭味,有点闷热。今晚的人数特别多,人群过后还是人群,要不断地左闪右避才能继续前进,据说参加者多达一万人。平时参加路跑都鲜少遇到封路不当的问题,但这次却是我听到最多车笛声的一次,有些路段没有路灯特别危险,这方面确实有待改进。

也许是近来疏于训练,加上不比早跑那样朝气蓬勃,同样,的路程,却跑得比之前痛苦,不止胸口气闷,新买的裤子还要磨大腿,加上足部的患处简直就是狼狈得很,只有在下坡的时候尽量追上时间。好不容易来到 6km 处第二个水站,明显人手不足结果大家都在抢水喝。。。囧

没想到接近 9km 的时候还有一个水站(一般只有 2 个),这倒是很贴心哪!好不容易到最后一公里了,才发现两边小腿出现了抽筋的症状,心想这下惨了,只能祈祷千万要让我顺利回到终点啊!总算撑到冲线那一刻,差点就因为小腿抽筋而跪下去了~赶紧扶着一边的栏杆拉筋舒缓一下,再一拐一拐地走到领奖牌处,走好远的说。。。要拿香蕉还得走远一点,要拿饮料还得看时间,感觉 Puma 有点投机取巧,对于付同样价格却拿不到同样物品的参加者来说有点不公平咧~


适逢今晚是李宗伟和谌龙的决赛,许多人都在大荧幕前观赛,那种现象很有趣,但却是温馨的一幕,虽然最后我们都“银”了!李宗伟拿的是奥运银牌,我拿的是银色不锈钢的奖牌,可惜的是今年的奖牌没有去年的美,我多希望是小豹子造型的啊~


活动在 11 点结束,并以烟花划上休止符,但是只有几朵罢了,真不过瘾啊!


这张照片后来出现在 Running Malaysia Magazine 九月份哦!XD



这是我状态最不好,成绩最差的一次了。。。(哭)


第一次体验夜跑,才知道夜跑原来不好跑,才知道抽筋原来那么痛,才知道不要穿新裤子来跑,才知道不管跑多长的路,都不可以掉以轻心。有机会还想挑战一次夜跑,希望可以恢复到正常的状态。跑完后和大家一起去吃宵夜(罪过),结果回到家就因为精神亢奋和腹胀睡不着,结果看戏看到凌晨才去找周公,最后结论是,夜跑其实很不健康,哈哈!♥

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