近年来，爬山活动变得越来越“讲究”了。首先需提前申请准证，而且还不能自己申请，必须透过山导代办；只要海拔超过 500 米的山就规定必须聘请山导，还得凑人数来分担成本。从前那种说走就走、自由自在的“爬山年代”已经一去不复返。

对于曾经挑战过的山，说真的我也不太想花钱去爬第二次。庆幸的是以前已经收集了不少山顶，现在想想还真是省了不少“爬山钱”~平时要是脚痒想去爬山的话，就只好转投一些不需准证的小山怀抱啦！

作为印尼最靠近马来西亚的岛屿之一，我在很久以前就已经听说过巴淡岛 (Batam Island)。但因为对它的了解不深，我一直以为那里仅是一个重要的经济贸易中心，所以从未把它列入在我的旅游清单之中。直到近日被邀请前往探索这个地方，我才有机会真正了解这座长期被忽略的海岛。如果你也以为巴淡岛只是工厂林立，那你可能错过了一座隐藏的度假圣地！

小时候总觉得去海边度假，不外乎就是出海浮潜、看鱼、玩海水、捡贝壳，两天一夜都够玩了，四天三夜要干嘛呢？长到后才知道，一个能够让你远离城市烦嚣，充分拥有 “metime” 的地方是多么地难得。浪中岛 (Pulau Lang tengah) 就是海上的一块瑰宝，让我来过一次就念念不忘。这里不仅有湛蓝美丽的大海，更有一份仿佛与世隔绝的宁静。

七年前第一次到访浪中岛夏日度假村 (Summer Bay Resort, Lang Tengah) ，那片宁静的海岛风光一直深深地烙印在我心里，从此念念不忘。与热闹喧嚣的热浪岛或停泊岛相比，浪中岛恰如其名，仿佛静卧在海浪之间的一块秘境。这里没有拥挤的游客，也没有喧哗的沙滩派对，只有湛蓝的大海、轻柔的海风，以及耳边那一阵阵舒心的海浪声。

一提到海岛，脑海中浮现的总是湛蓝的天空与清澈的大海。对我这个偏爱绿色森林的人来说，能在一个地方同时拥抱“蓝”与“绿”，是多么幸福的体验啊！而这一切就在浪中岛 (Pulau Lang Tengah) 得到了完美实现。位于海边的月亮岩徒步路线 (Batu Bulan Hiking Trail)，虽然路程不长，却藏着不少小挑战。沿着山径前行到最后，就能把大海的美景尽收眼底，这样的风景和感觉，真的不是随便哪里都能遇到的。

去年十月和今年五月，我分别两次踏上西藏之旅。相同的路线，却有截然不同的体验。

第一次去时，我对自己的身体充满信心，觉得健康的自己不需要服用高反药，结果现实给了我当头一棒。第二次出发前，我决定提前服药，这才真正体会到什么叫“无高反一身轻”的深切感受。两次进藏让我深刻地明白到：尊重高原，才是对生命与自然最深的敬意。

每次来到 Pullman KLCC 的 Sedap Restaurant 总会带来不同的惊喜，这次也不例外，他们推出的峇峇娘惹自助晚餐《娘惹盘》(Peranakan On Plate – Baba Nyonya Dinner Buffet) 确实颠覆了我对娘惹菜的印象，没想到它竟然也能成为自助餐的一部分，这样新颖的创意让人忍不住想一探究竟。

距离上一次在《畅游行》发布内容已经是四年前的事了，没想到机缘巧合之下又有机会在这本杂志里和大家分享我在外国徒步旅游的经历。这次一口气分享了三个地方，分别是印尼的拉翁火山 (Mount Raung)、台湾的小百岳——抹茶山 (Matcha Mountain) 以及日本大室山 (Mount Omuro) 的山烧大会。（第147期 / 5月刊 / 52-63页）

小时候曾跟着爸爸到丹绒加弄 (Tanjung Karang) 出差，在我的记忆中那就是一个有得吃海鲜的小地方，所以长大后也从未把它列入我的本地旅游清单之中。没想到最近因为「海尚人」的一场邀约，我才发现原来丹绒加弄不是只有海鲜，更是西海岸一个隐藏的小众旅游秘境！

谢谢《mydeTRAVEL》的邀稿，让我有机会分享吉兰丹梯子山 (Gunung Tangga) 徒步登山与探索大王花的过程和故事。（第17期 / 4月刊 / 36-39页）

2024 年走了一次土耳其的利西亚之路 (lycian Way)，深深地感受到了千年古道的历史底蕴；2025 年重游旧地，再次踏上这条熟悉的道路，相比第一次的兴奋与激动，这一次我能够更加从容地欣赏沿途的风景，享受每一步的宁静与惬意。