Setia Alam Community Trail // SACF 穿新鞋跑实达阿南社区步道 赏景赏湖赏蓝天最近拿到了新的 ASICS Gel-Fujitrabuco SKY 越野鞋，这还是我第一次接触到这样的鞋子，于是就迫不及待想去测跑体验，于是找了洪师傅带我们到实达阿南社区步道 (Setia Alam Community Trail) 走走。这些步道由莎安南社区森林协会 (Shah Community Forest Society) 所规划，去年就来过这里的手帕山 (Bukit Sapu Tangan) 和镜湖 (Mirror Lake)，这次就走不一样的路线吧！有兴趣的话可以点击阅读Bukit Sapu Tangan // SACF【手帕山】游花园看醉人云海今天我们从另一边的 Alam Budiman 入口进入，这里有一个美丽的小湖泊叫 “Basuh Muka”，也就是“洗脸”的意思，大概是说这水质清澈到可以用来洗脸吧？清晨的天空与云朵，以及湖面上的枯木和形成了美丽的倒影，开启了今天趴趴走的一天。美丽的小湖泊 Basuh Muka我们先是穿过一个红土区，然后沿着山路走上几段斜坡后，一下就来到了小小的山顶 Budiman Peak。这里有木制桌椅供人休息，还可以看到一点远处的房子和山峦的景色，阴凉的天气下还带有一层雾气。许多地方都可以看到的红泥区这里是 SACF 的另一个入口今天的第一站 Budiman Peak阴凉的天气还有一丝雾气凉风习习之下也很舒服还有轮胎被用来弄成“椅子” 山顶有几条分岔路，我们选了中间一条上山路，然后又在几段的上下斜坡后，来到了 Mencekik Campsite，意思是“让人窒息的营地”。我想所谓的窒息不是因为不够气，而是这里的景色美到让人窒息吧！现场看到的营地很宽阔，还有高架凉亭，感觉在山风中睡上去就很爽，据说许多人都会来这里露营，天气好的时候还可以看到巴生港口呢！Mencekik Campsite 的景色让人窒息的营地 Mencekik Campsite XD营地范围还蛮大的天气好可以看到巴生港口在这里要守规矩哦 ^^今天的 6 人行接着我们继续前进，走到了位于高速公路旁的 Highway Lake，居高临下地看着平静的水面和美丽倒影，欣赏着大自然的画作，还看到乌龟在水里畅游呢！更让人惊喜的是，这里居然有很多猪笼草 (Nepenthes) 呢！虽然是比较小的品种，与在云顶看到的不一样，但是娇小玲珑地看起来很可爱。随意侧拍某个从林深处高速马路边的小湖 Highway Lake往湖水的方向走下去，泥色的水面上不但看到螺，还第一次看到粉红色的螺卵。这些俗称“粉红葡萄”的东西看起来很可爱，但其实对生态系统有很大的破坏力。据说这些是福寿螺 (Channeled applesnail) 的卵，属于外来入侵生物之一，它们生长迅速甚至还可以长到核桃或鸡蛋大小，喜欢啃食水上植物或农作物，而且大量的粪便还会污染水体，破坏生物系统。美丽的倒影他们忙拍照我忙装逼猪笼草...

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ASICS Gel Fujitrabuco Sky 七彩炫丽 CP 值高【越野鞋】每次登山都是穿登山鞋，一直到 ASICS 让我试穿他们的越野鞋 ASICS Gel-Fujitrabuco Sky 时，才知道越野鞋原来也很强大。不得不说的是，当我第一眼看到这双七彩炫丽的鞋子时，说真的直接激起了我的少女心，心想这鞋子也太美了吧！也许很多人都和我有一样的想法，那么漂亮的鞋子是不是中看不中用？那我们都错了。据说这款越野鞋是由山地超级马拉松赛事——环勃朗峰超级越野耐力赛 (Ultra-Trail du Mont-Blanc, UTMB) 的三届冠军所开发的款式。对于新东西我总是充满求知欲，所以就查看了这双鞋子的性能，主要设计着重在【重量】和【排水性】两方面，179g 的重量穿在脚上感觉很轻盈。七彩炫丽的设计直接俘虏了我的心迫不及待试穿真的很好看另外，每次登山时总会遇到鞋带松脱的时候，然后就要找地方停下绑好鞋带，一路上这样停停走走其实也很烦人，所以这款越野鞋所采用的弹性鞋带很方便，可以随时调整松紧，而且也不再有鞋带松脱的问题啦！鞋子的设计也很讲究特别喜欢这个可以自由调节的鞋带排水性方面主要设计在鞋底的鞋垫上，注意看有许多的放置小孔，这可以有效地排水；鞋侧也巧妙地穿插了几个小洞，有助于快速排水。要知道湿着鞋子行动的痛苦，分分钟会脱皮和起水泡，只有经历过的人才知道~ 鞋底写点上有放置小孔可以有效排水 鞋侧的小孔可以帮助排水一款鞋子好不好，除了以上的特点之外，个人最注重的还是鞋底，因为这意味着我每一次下脚时是否能够平稳安全。ASICS Gel- Fujitrabuco Sky 的鞋底有特殊的牵引力图案，在泥地和石头路上起到防滑的效果，而且专门设计的橡胶配方使得抓地力更佳。在后来我穿着测跑的时候，也证实了这一点。鞋底拥有特殊牵引力的图案专门设计的橡胶配方有更好的抓地力 视频分享：越野鞋测跑 这是我登山那么久以来第一次穿越野鞋，没想到户外运动也可以很时尚！害我连续几天都在穿这鞋子到处跑，还拍了一堆装逼照，简直就是爱不释手啊！测跑时拍了不少美照 ^^如果你也心动的话，可以上官网入手啦！目前还有 11 月促销呢~ ♥ASICS Gel- Fujitrabuco Skyhttps://www.asics.com/my/en-my/gel-fujitrabuco-sky/p/15573123 ...

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难得来巴生一趟，又在人民公园走了几个小时，在消耗了不少体力之下，能吃的固打也多了。早餐已经在中国酒店解决了，然后又因朋友的介绍下，我们接着来到了靠近巴生港口的新国泰海南茶餐室 (Cathay Hailam Kopitiam)，据说这里的海南鸡扒很好吃。新国泰海南茶餐室位于繁忙的天桥底下，门前几乎没有停车的地方，幸好旁边的小巷还有一些空位可以放车。来到店前发现门口居然放着一台大大的娃娃机，虽然显得有点突兀但又觉得很可爱。据说这茶餐室已经营业超过 60 年，是当地人熟悉并具有代表性的老地方，而该店所在的建筑已经有 77 年的历史。虽然前后换过 4 位业者，但是长出的厨师依然是同一人，并且将当年的食谱保留至今，所以也保留着当时最原始的味道。最古早的海南鸡扒其实是用番茄汁烹煮而成，但许多地方已经换成迎合大众口味的黑汁，所以想要吃原汁原味的海南鸡扒，在巴生就要来新国泰，这也是为什么我们今天会出现在这里的原因。由于肚子的空间不大，所以只点了一份招牌海南鸡扒 (Hainan Chicken Chop)。没多久食物就上桌啦，除了一块海南鸡扒之外，伴菜则有马铃薯、青豆、洋葱和番茄，与现在一般西餐厅会给的沙拉或薯条显得更加朴实。尝了一口酱汁，是酸酸甜甜的番茄汁，鸡扒则是多汁鲜嫩的口感，唯总觉得分量有点儿小，还是好吃的东西让我变得贪心了？XD除了海南鸡扒之外，据说这里的海南面 (Hailam Mee) 也很不错，还有其他菜肴和小吃等等，薏米水也是推荐饮料。我想就留下次再来打卡好了，因为我还想去跑人民公园呢！♥相关文章Taman Rakyat Klang 巴生人民公园 体操健行跑步随你玩！Chong Kok Kopitiam 八十年历史咖啡店【中国酒店】 回味大马传统早餐新国泰海南茶餐室 Cathay Hailam Kopitiam地址：180, Kawasan 13, 42000 Port Klang, Selangor. (GPS: 3.0008254,101.3949526)电话：+603.3168.6478营业：6.30am~5.00pm (Sunday Closed) 相关文章Play! Klang Coshtel 巴生故事馆【文创旅游体验营】带你体验不一样的乌鸦城！Taman Rakyat Klang 巴生人民公园 体操健行跑步随你玩！Chong Kok Kopitiam 八十年历史咖啡店【中国酒店】回味大马传统早餐Cathay Hailam Kopitiam 新国泰海南茶餐室 吃海南鸡扒喝薏米水！Blackstone Bakery Cafe (Jalan Stesen 1) 黑石头蛋糕咖啡屋 | 老房子的艺术 | 中西合璧创意料理 ...

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每次听说巴生的朋友介绍中国酒店时，一直以为是一间酒店里的餐厅还是什么的，直到那天真的去巴生游玩顺便找吃时，就真的被带去了中国酒店，然而此酒店非彼酒店，实际上是一间拥有 80 年历史的中国酒店咖啡店 (Chong Kok Kopitiam)。明明是一间咖啡店，为什么会被叫作“酒店”呢？原来这咖啡店在 1940 年开始营业时确实是酒店的规模，拥有三个楼层并分别经营着客栈、西餐厅和咖啡店等三种生意。然而前两个生意都在后来相继停业，仅剩咖啡店依然保有人气，因此该“中国酒店”的名字就沿用至今。咖啡店还保留着 40 年代的模样，很有古早的味道。由于刚在巴生人民公园 (Taman Rakyat Klang) 健行完毕，虽然肚子饿却胃口依然有点不开，可能是前一晚没说好的关系吧！所以我只点了最传统的大马早餐，生熟蛋 (Soft Boiled Egg)、奶油加央烤面包 (Butter Kaya Toast) 和热咖啡 (Kopi)。食物上桌的第一件事，当然是要尝一口热腾腾的咖啡，结果那味道感觉有点点怪怪的，似乎不太适合我。烤面包其实也有点普通，加央吃起来感觉没想象中那么香，奶油倒是给得一大片很大方，生熟蛋也是长得“白白胖胖”的吃得很满足。据说门口前的椰浆饭也很好吃，可是来的时候已经大排长龙并很快售完，所以没机会品尝了。柜台处也有售卖许多糕点，卖相看起来还不错，但由于胃口不佳所以也没去试吃了。总的来说，中国酒店也许是当地人怀念的老地方，是上一代人熟悉的记忆，吃的也许不是最佳的美味，而是那一份在记忆中的味道。如果你去巴生的话，可以来这里打打卡，也许你会喜欢上这里的古早味儿。♥相关文章Taman Rakyat Klang 巴生人民公园 体操健行跑步随你玩！Cathay Hailam Kopitiam 新国泰海南茶餐室 吃海南鸡扒喝薏米水！中国酒店 Chong Kok Kopitiam地址：5, Jalan Stesen, Kawasan 1, 41000 Klang, Selangor. (GPS: 3.042654, 101.449509) 电话：+603.3371.0996 面书：https://www.facebook.com/chongkok.kopitiam/营业：6.30am ~ 5.00pm 相关文章Play! Klang Coshtel 巴生故事馆【文创旅游体验营】带你体验不一样的乌鸦城！Taman Rakyat Klang 巴生人民公园 体操健行跑步随你玩！Chong Kok Kopitiam 八十年历史咖啡店【中国酒店】回味大马传统早餐Cathay Hailam Kopitiam 新国泰海南茶餐室 吃海南鸡扒喝薏米水！Blackstone Bakery Cafe (Jalan...

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