这几年来经常进出吉隆坡铂尔曼酒店 (Pullman Kuala Lumpur City Centre)，并多次在 Sedap Restaurant 品尝过各种美食，对他们家的美食也算是熟悉了。然而这次收到邀请函却有点不一样，同样是自助餐却有全新的概念？这就让我有点好奇了，自助餐能有怎样的新概念呢？为了找出答案，我就如期赴约了~ ...

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G7 是许多登山客追求的毕业单，在这里一次分享我的 G7 攻略，让有需要的人顺利毕业啦！G7是哪七座山？G1 - Gunung TahanG2 - Gunung KorbuG3 - Gunung Yong BelarG4 - Gunung GayongG5 - Gunung ChamahG6 - Gunung Yong YapG7 - Gunung Ulu Sepat挑战G7的方式G1 + V3G1 + V2 + CUSG1 + V1 + CUS + G6（我的方式）G1 + Korga (G2+G4) + G3 + G6 + CUS (G5+G7)G1 + Korga (G2+G4) + G3 + G5 + G6 + G7G1 + V1...

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4D3N Trans CUS  (G5 Chamah > G7 Ulu Sepat) 四天三夜原始森林纵走，连攻西马第五七高峰（G7毕业啦！） 自从在 2017 年和 2018 年分别完成了纵走 G1234 后，在各种私人因素以及疫情的冲击之下，原以为想要完成 G7 的目标变得遥不可及，却没想到今年有机会再次踏上完攻 G7 的路途，不但赶上了 G6 的顺风车，还在机缘巧合之下开团同时挑战了 G5 和 G7，恭喜自己顺利毕业啦！*★,°*:.☆(￣▽￣)/$:*.°★* ...

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Gunung Siku 金马伦【溪谷山】徒步高海拔山区，拥抱魔幻苔藓森林！ 金马伦高原的苔藓森林一直都很有名，主要是有个景区就叫作苔藓森林 (Mossy Forest Cameron Highland)，这里有整洁的人造木桥走道以及眺望台，游客可以边走边欣赏各种花卉植物，以及只有高海拔山区才有的苔藓森林。虽然除了金马伦之外，许多高海拔山区也都有苔藓森林，但始终不及金马伦来得集中，所以想要看苔藓森林？来金马伦就对了！ ...

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Zenone Trekking Pole 户外运动必备【杖一】超轻羽量化碳素纤维越野手杖 “姐，登山要用手杖吗？” “有是最好啊~” “那为什么你不用？” “呃。。。我懒~”（汗） 其实刚开始爬山时我也有用登山杖，还是在淘宝买的鸳鸯棍哈~ 那时候只想到有准备、有得用就好，也不会分品质或设计好不好等等。后来发现本地很多山都要手脚并用，手杖总是拿来拿去感觉无处安放，而且带着又重又碍位，使用时又要调节又麻烦，于是就渐渐地舍弃了不带，只有长时间徒步才会带上，比如大汉山、尼泊尔 ABC 徒步、印尼林贾尼火山、越南最高峰番西邦等等。 ...

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