Nepal 尼泊尔(五):Annapurna Base Camp (ABC) 安娜普尔纳大本营徒步日记(三)Poon Hill - Tadapani 普恩山 3℃ 壮丽日出云海雪山
By Joan Luvfeelin - 12/03/2016
亲自绘制 ABC 徒步路线图(转载请注明出处) |
四点钟,闹钟把我从冷冷的被窝里呼叫了起来,看看温度表,现在是 4 度,没有风的房内依然寒冷。想亮灯的时候发现停电,这已经发生了几次,估计是山上设备不足所造成的短路。磨磨蹭蹭了好一会儿,我们就到门口去集合,才发现天空的繁星是那么地漂亮,特别是在山里的夜空,数不清的星星真是让我看呆了。虽然我不会观星,但我想美丽的银河就在那里。(看过银河的人就知道肉眼看到的银河其实不会很明显)
今天我们要去有名的普恩山 (Poon Hill, 3210m) 看日出,要去普恩山就必须先来 Ghorepani。据说居住在那里的村民叫作普恩人,所以普恩山因此得名。许多人来这里作短程徒步,多会选择普恩山为目的地,180 度广阔雪山景观绝对是最大的诱惑,也是安娜普尔纳保育区内最热门的登山赏峰胜地。
戴上头灯在寒风里随着山导在黑暗中前进,为了防止高山症的发生,大家的步伐都变得缓慢而稳定。十分钟后来到了入门处(门票每人 NPR50),其中一位队友却开始不适并呕吐,虽然想坚持登顶,但还是抵抗不了身体的抗议,最后中途折返下山。从入门处一直到普恩山顶,迎面而来的是层层的石梯,一般需时一小时就可登顶。只要在六点左右到山上,好天气下就能观赏到美丽的云海、日出和雪山峰群。
在冷天运动最大的挑战就是呼吸,吸入的冷空气会导致鼻腔、喉咙干燥,继而使肺部感到不舒服,也无法提供足够的氧气。专家说如果一直保持“鼻吸鼻吐”的方式,可能会导致呼吸气息较短,气管不容易打开,产生气短或气急等问题。建议采用“鼻吸嘴吐”,如果天气不太冷的话,可以轮流用鼻吸鼻吐和鼻吸嘴吐两种方式来调解呼吸。我缓缓地拾级而上,幸好有麦哥默默地在后方陪伴,让我不至孤身爬梯~在听到山顶传来的欢笑声后,转眼就到了普恩山山顶啦!^^
普恩山 (Poon Hill) 山顶上的瞭望塔站满了人,想必刚才的喧闹声就是发自这些人了,想必是今天的天气实在太好了,大家都好兴奋啊!我越过瞭望塔来到后面的山坡上,眼前让人屏息的漂亮云海和世界第七峰——道拉吉里峰群 (Dhaulagiri),也是尼泊尔最西的一群八千米的高峰,好美啊!在这里总算弥补了在玩滑翔伞时看不到雪山的一点遗憾~XD
很多人以为在这里可以看到世界最高峰之珠穆朗玛峰(珠峰),但其实喜马拉雅山脉是很长很长的,珠峰在东部,我们则在西部,所以是看不到的哦!只有在马来西亚来回尼泊尔的飞机上可以看到珠峰,但即使看到了整条喜马拉雅山脉,也不会知道哪一座是珠穆朗玛峰。然而在普恩山上也可以看到许多雪山峰群,特别是最近距离的安娜普尔纳南峰,下面的照片就会和大家介绍啦~
安娜普尔纳 (Annapaurna) 在当地语有“粮食供给者”或“收成之神”的意思。Annapurna Himal 由一列高峰组成,主峰 Annapurna I 高 8,091 米,是世界第十高峰,也是第一座被攀上的八千米级高峰。其他成员包括 Annapurna II (7,937m)、Annapurna III (7,575m)、Annapurna IV (7,535m) 和 Annapurna South (7,219m)。群山内还有多座独立命名的山峰,包括著名的鱼尾峰 Machhapuchhre (6,997m)。安娜普尔纳峰群绵延数十公里,要看齐所有的山峰则非走大环线 (Annapurna Circuit) 的登山路线。
据说普恩山的日落比日出还漂亮,这也是为什么我们昨天想要过来朝圣的缘故,可惜因为天气不佳而取消,但今天能够看到普恩山日出与鱼尾峰遥遥相对的美景,也已经心满意足了。
新买的 P9PLUS 估计是天冷的关系,在拍到一半的时候突然当机,整个荧幕变成了模糊一片。我赶紧把它放进口袋内取暖,一会儿才恢复正常,吓死我了!因为手机电池内置,而且久按开关钮也没有反应,心想如果它要是就这么当下去的话,接下来的日子怎么过啊?囧
离开普恩山,在回去民宿的路上还是有点依依不舍,即使我们已经是最后的那几个人了。回到民宿的时候,大家匆匆整理好行装后就去餐厅吃早餐,今天有像“咸煎饼”的西藏面包和煎蛋,抹上草莓果酱后真不错吃,但一定要趁热,不然冷了就会比较难咬了。
因为普恩山的超强魅力,让我们今天的行程都延迟了,所以山导提醒我们尽快出发,免得无法在预定的时间内抵达下一站,到时候得天黑赶路就不好了。由于前两天都很顺利,所以有点不以为意,后来才知道今天的路原来是那么多天里面最难过的一天啊~
来的时候有亮眼的牌坊迎接我们,离开时也有温暖的牌坊送别我们。我想是因为这里为绝大多数徒步客到访的地方,除了普恩山的盛名,这里也是规模较大的补给站,在后来的几个落脚地都没再看到这样的牌坊了。
早上十点开始徒步,目标是 Tadapani,这应该是我们出发最晚的一天了。今天的路线有点长,而且是在海拔较高的地区行走,虽然大部分是森林路,但因为早上在普恩山的体力消耗,加上自己的肺活量不足,而且山路上上下下的小循环,走起来特别慢特别累。
还记得当时有一队外国人租了矮种马上山,在石梯中的我就闪到一边去,靠在一棵树下等待他们路过。突然上方跑来了一只野生的白马往我的方向而来,当下我的脑袋一片空白不知道要往哪闪得好,幸好它在不远处就来个急转弯跑回上去,真把我吓到了!后来才知道它应该是看到马队的关系,前来“打招呼”吧,随着马队负责人的驱赶,只见那白马和另一匹野马在草原上追逐玩耍,那种画面真的很难得,可惜我来不及拍照~
穿过一片森林后就会来到一片辽阔的山坡,在这里可以看到壮观的连绵雪山和丛林,美丽的蓝天把 360 度的全景衬托到有如一幅精美的明信片。你问我为什么要来这里受罪?这就是答案。看着壮阔的高山绿林怎么都比钢筋铁骨来得舒服多了,还有凉风习习在耳边吹送,心广神怡啊!
在这里休息了好一会儿,恢复元气,山导又开始催促我们了,看来他真的很担心我们要赶夜路~ 接下来是很长的一段森林路,上上下下迂回转折,我渐渐地跟不上其他队友的脚步,只能在后面默默地一个人走着。沿着前方另一队人的嬉闹声走去,至少有一个指引的方向,而且不孤独。
我用头巾盖着鼻子挡冷空气,一下子就觉得呼吸不顺;拉开头巾的话,很快就觉得鼻喉干燥。头巾就这样被我不断地拉上拉下调整呼吸,心里念着什么时候才到目的地啊?就这样走下走下,总算看到了蓝色的屋顶,那就表示我来到了某个村庄,果然大家都在这里休息等待。
由于我们在时间上确实延迟了,从这里去原定午餐的地方还要一个多小时,加上后面还有队友未赶上,所以山导临时安排让我们在这附近用餐,毕竟大家已经走得有气无力,肚子空空了~
吃饱后大家又继续赶路,看来山导的顾虑不是没有道理,然而我们还是无法不停下脚步拍照,毕竟山长水远来到了这里,来去匆匆又有什么意思呢?否则就拍不了那么多好看的照片和大家分享,让大家更了解整个过程了。
午餐后的下坡路段较为轻松,大约走了一个小时左右,来到了一个峡谷河流边,没什么人烟感觉好像世外桃源,也才看到我们原本要停留吃午餐的地方,是一个很清幽的环境,这下真的走宝啦!
大家边走边拍,很快就来到了另一个峡谷,只见对面山上的梯级,我的脚又软了一下。据说只要爬完这些梯级,我们就抵达今晚的民宿啦!已经是有气无力的我只能咬咬牙,走呗!再怎么样也得自己走上去呀,可别想有人可以把你抬上去了~ 囧
幸好走到半山的时候,几个一早抵达的背夫们纷纷下来探究竟,看看我们是否需要帮忙。当他说把背包交给他的时候,我二话不说就脱了。。。背带啦!相信我的几公斤包包对他来说是没有任何负担吧。。。随着他的步伐继续往上爬,很快地就看到了远处的民宿,还有“镶金”了的日落鱼尾峰,赶紧加快脚步冲去,希望可以拍到美美的照片,结果夕阳无限好,来到的时候太阳已经跑啦!
傍晚六点总算抵达 Tadapani 的 Fish Tail Guest House,名字倒是取得蛮贴切的,因为一开门就看见南峰和鱼尾峰。虽然房间有点昏暗,但一人可以霸占两张床两条棉被,真的很棒啊!
民宿同样有提供热水澡,收费每人 NPR150。在山里能够洗热水澡是件很幸福的事,那点钱也就不省了吧!但记得要越早洗越好,因为采用煤气炉的关系,所以用完了又刚好没有替换的话就等于没有热水可洗澡咯!还记得当时站在寒风里排队等洗澡时,听着浴室里传来队友舒服的声音,那真是一种折磨啊!
舒舒服服地把身子洗干净后,也已经接近晚餐时间了,肚子饿到迫不及待,不知道今晚吃些什么好料呢?Hohoho~ 原来是传统的蘑菇汤和炒饭哦!还有还有~ 队友自带了一罐午餐肉,当场就开炉加热给我们加菜,这一天的晚餐实在太幸福了!
吃过晚餐后同样没什么娱乐,许多人因为今天的劳累已经纷纷回房休息去了。我在餐厅里和大伙儿聊天,夜猫子的习性让我不习惯太早睡。一直到晚上八点多看到满天星,虽然民宿对着雪山,但是角度不太理想,顺手拍了几张照片就去休息了。我想越接近大本营景色就会越漂亮,我期待着拍摄银河星空,听说明晚的住宿就是一个很理想的地方,让我好期待明天的行程哦,晚安啦!♥
今天我们要去有名的普恩山 (Poon Hill, 3210m) 看日出,要去普恩山就必须先来 Ghorepani。据说居住在那里的村民叫作普恩人,所以普恩山因此得名。许多人来这里作短程徒步,多会选择普恩山为目的地,180 度广阔雪山景观绝对是最大的诱惑,也是安娜普尔纳保育区内最热门的登山赏峰胜地。
戴上头灯在寒风里随着山导在黑暗中前进,为了防止高山症的发生,大家的步伐都变得缓慢而稳定。十分钟后来到了入门处(门票每人 NPR50),其中一位队友却开始不适并呕吐,虽然想坚持登顶,但还是抵抗不了身体的抗议,最后中途折返下山。从入门处一直到普恩山顶,迎面而来的是层层的石梯,一般需时一小时就可登顶。只要在六点左右到山上,好天气下就能观赏到美丽的云海、日出和雪山峰群。
在冷天运动最大的挑战就是呼吸,吸入的冷空气会导致鼻腔、喉咙干燥,继而使肺部感到不舒服,也无法提供足够的氧气。专家说如果一直保持“鼻吸鼻吐”的方式,可能会导致呼吸气息较短,气管不容易打开,产生气短或气急等问题。建议采用“鼻吸嘴吐”,如果天气不太冷的话,可以轮流用鼻吸鼻吐和鼻吸嘴吐两种方式来调解呼吸。我缓缓地拾级而上,幸好有麦哥默默地在后方陪伴,让我不至孤身爬梯~在听到山顶传来的欢笑声后,转眼就到了普恩山山顶啦!^^
前往普恩山山顶的途中看到了美丽的晨曦 |
普恩山 (Poon Hill) 山顶上的瞭望塔站满了人,想必刚才的喧闹声就是发自这些人了,想必是今天的天气实在太好了,大家都好兴奋啊!我越过瞭望塔来到后面的山坡上,眼前让人屏息的漂亮云海和世界第七峰——道拉吉里峰群 (Dhaulagiri),也是尼泊尔最西的一群八千米的高峰,好美啊!在这里总算弥补了在玩滑翔伞时看不到雪山的一点遗憾~XD
很多人以为在这里可以看到世界最高峰之珠穆朗玛峰(珠峰),但其实喜马拉雅山脉是很长很长的,珠峰在东部,我们则在西部,所以是看不到的哦!只有在马来西亚来回尼泊尔的飞机上可以看到珠峰,但即使看到了整条喜马拉雅山脉,也不会知道哪一座是珠穆朗玛峰。然而在普恩山上也可以看到许多雪山峰群,特别是最近距离的安娜普尔纳南峰,下面的照片就会和大家介绍啦~
忍不住自拍,虽然我知道挡着了背后的绝美景观~ |
普恩山登山赏峰胜地 (Poon Hill) 与世界第七峰道拉吉里峰 (Dhaulagiri) 峰群 |
在瞭望台上可以看得更清楚,云海真的很漂亮! |
安娜普尔纳 (Annapaurna) 在当地语有“粮食供给者”或“收成之神”的意思。Annapurna Himal 由一列高峰组成,主峰 Annapurna I 高 8,091 米,是世界第十高峰,也是第一座被攀上的八千米级高峰。其他成员包括 Annapurna II (7,937m)、Annapurna III (7,575m)、Annapurna IV (7,535m) 和 Annapurna South (7,219m)。群山内还有多座独立命名的山峰,包括著名的鱼尾峰 Machhapuchhre (6,997m)。安娜普尔纳峰群绵延数十公里,要看齐所有的山峰则非走大环线 (Annapurna Circuit) 的登山路线。
安娜普尔纳峰群 (Annapurna Himal) |
据说普恩山的日落比日出还漂亮,这也是为什么我们昨天想要过来朝圣的缘故,可惜因为天气不佳而取消,但今天能够看到普恩山日出与鱼尾峰遥遥相对的美景,也已经心满意足了。
普恩山日出与鱼尾峰 (Machhapuchhre) |
(左起)Baraha Shikhar - Annapurna I(后)- Annapurna South - Hiunchuli - Macchapuchhre |
左边其实有两座山,前面是 Baraha Shikhar,后面是 Annapurna I,右边则是 Annapurna South。 |
(左起)Baraha Shikhar - Annapurna I (被我挡着了) - Annapurna South - Hiunchuli - Macchapuchhre |
壮观的雪山天涯比邻 |
草堆在阳光的照射下金光闪闪,为了显瘦,我抛弃了羽绒服啦!(很冷啊) |
普恩山的太阳真的好大啊!(是因为曝光的原因吗?LOL) |
这个故事告诉你,可以坐不能睡~ |
普恩山群体大合照 |
自恋照 #1 |
自恋照 #2 |
新买的 P9PLUS 估计是天冷的关系,在拍到一半的时候突然当机,整个荧幕变成了模糊一片。我赶紧把它放进口袋内取暖,一会儿才恢复正常,吓死我了!因为手机电池内置,而且久按开关钮也没有反应,心想如果它要是就这么当下去的话,接下来的日子怎么过啊?囧
拍了两个小时总算甘愿下山啦! |
日照安娜普尔纳峰群 |
两个大男人回眸一笑,感觉如何?XD |
不管在哪里看到雪山都觉得好像是一幅画 :) |
自恋照 #3 |
登顶的路就是这样的层层石梯 |
普恩山入门处 |
离开普恩山,在回去民宿的路上还是有点依依不舍,即使我们已经是最后的那几个人了。回到民宿的时候,大家匆匆整理好行装后就去餐厅吃早餐,今天有像“咸煎饼”的西藏面包和煎蛋,抹上草莓果酱后真不错吃,但一定要趁热,不然冷了就会比较难咬了。
因为普恩山的超强魅力,让我们今天的行程都延迟了,所以山导提醒我们尽快出发,免得无法在预定的时间内抵达下一站,到时候得天黑赶路就不好了。由于前两天都很顺利,所以有点不以为意,后来才知道今天的路原来是那么多天里面最难过的一天啊~
西藏面包 (Tibetan Bread) 和煎蛋 (Omelette) |
再次对着雪山用餐,这次的景色壮观多了! |
来的时候有亮眼的牌坊迎接我们,离开时也有温暖的牌坊送别我们。我想是因为这里为绝大多数徒步客到访的地方,除了普恩山的盛名,这里也是规模较大的补给站,在后来的几个落脚地都没再看到这样的牌坊了。
再见了,美丽的普恩山! |
早上十点开始徒步,目标是 Tadapani,这应该是我们出发最晚的一天了。今天的路线有点长,而且是在海拔较高的地区行走,虽然大部分是森林路,但因为早上在普恩山的体力消耗,加上自己的肺活量不足,而且山路上上下下的小循环,走起来特别慢特别累。
矮种马 (Pony) 在吃草的模样好可爱哦~ |
据说他们在劈石头准备盖房子 |
一开始的一小段森林路 |
紧接而来的石梯又开始让我脚软了。。。徒步不忘娱乐,我是洞里的小兔子~ |
还记得当时有一队外国人租了矮种马上山,在石梯中的我就闪到一边去,靠在一棵树下等待他们路过。突然上方跑来了一只野生的白马往我的方向而来,当下我的脑袋一片空白不知道要往哪闪得好,幸好它在不远处就来个急转弯跑回上去,真把我吓到了!后来才知道它应该是看到马队的关系,前来“打招呼”吧,随着马队负责人的驱赶,只见那白马和另一匹野马在草原上追逐玩耍,那种画面真的很难得,可惜我来不及拍照~
蓝天下的雪山峰群看了心情都靓丽些~ |
左边的绿色山丘就是我们早上去过的普恩山! |
感觉怎么看都看不腻啊! |
穿过一片森林后就会来到一片辽阔的山坡,在这里可以看到壮观的连绵雪山和丛林,美丽的蓝天把 360 度的全景衬托到有如一幅精美的明信片。你问我为什么要来这里受罪?这就是答案。看着壮阔的高山绿林怎么都比钢筋铁骨来得舒服多了,还有凉风习习在耳边吹送,心广神怡啊!
明信片似的风景 |
为了你,我翻山越岭,在所不惜! |
脚下的石砖台据说是祈福用的 |
大家都在装~XD |
#我们 #安娜普尔纳 |
背包肯定不是我的,道具来的~XD |
在这里休息了好一会儿,恢复元气,山导又开始催促我们了,看来他真的很担心我们要赶夜路~ 接下来是很长的一段森林路,上上下下迂回转折,我渐渐地跟不上其他队友的脚步,只能在后面默默地一个人走着。沿着前方另一队人的嬉闹声走去,至少有一个指引的方向,而且不孤独。
我用头巾盖着鼻子挡冷空气,一下子就觉得呼吸不顺;拉开头巾的话,很快就觉得鼻喉干燥。头巾就这样被我不断地拉上拉下调整呼吸,心里念着什么时候才到目的地啊?就这样走下走下,总算看到了蓝色的屋顶,那就表示我来到了某个村庄,果然大家都在这里休息等待。
由于我们在时间上确实延迟了,从这里去原定午餐的地方还要一个多小时,加上后面还有队友未赶上,所以山导临时安排让我们在这附近用餐,毕竟大家已经走得有气无力,肚子空空了~
好多小精品,若不是因为在山里,真想全部带回家~ #我爱小精品 |
各式各样的手工艺品,锁头也很特别~ |
精美的小配件 #1 |
精美的小配件 #2 |
今天的午餐就在这里解决了! |
虽然阳光普照但其实很冷,所以大家都在这里晒日光~ |
在太阳底下吃快熟面配白饭,记得这是印尼的(山上)招牌菜不是?哈哈! |
山导口里的 Soup Noodle,指的就是快熟汤面~ |
吃饱后大家又继续赶路,看来山导的顾虑不是没有道理,然而我们还是无法不停下脚步拍照,毕竟山长水远来到了这里,来去匆匆又有什么意思呢?否则就拍不了那么多好看的照片和大家分享,让大家更了解整个过程了。
午餐后的下坡路段较为轻松,大约走了一个小时左右,来到了一个峡谷河流边,没什么人烟感觉好像世外桃源,也才看到我们原本要停留吃午餐的地方,是一个很清幽的环境,这下真的走宝啦!
沿着崖壁行走,看到的是美丽的峡谷风情。 |
彩色小屋原来是电房,不过已废弃。 |
溪流上堆满了石头,据说是用来祈福的呢! |
不知道为什么黄布上写的是泰文? |
在这里走过的每一处都充满了美感 |
我们的原计划是在后面的小屋里吃午餐 |
很传统的材房 |
专业的摄影大哥 E.c.Choi |
巧遇外国人帮我们掌机拍照 ^^ |
大家边走边拍,很快就来到了另一个峡谷,只见对面山上的梯级,我的脚又软了一下。据说只要爬完这些梯级,我们就抵达今晚的民宿啦!已经是有气无力的我只能咬咬牙,走呗!再怎么样也得自己走上去呀,可别想有人可以把你抬上去了~ 囧
幸好走到半山的时候,几个一早抵达的背夫们纷纷下来探究竟,看看我们是否需要帮忙。当他说把背包交给他的时候,我二话不说就脱了。。。背带啦!相信我的几公斤包包对他来说是没有任何负担吧。。。随着他的步伐继续往上爬,很快地就看到了远处的民宿,还有“镶金”了的日落鱼尾峰,赶紧加快脚步冲去,希望可以拍到美美的照片,结果夕阳无限好,来到的时候太阳已经跑啦!
看不到金光闪闪的雪山 |
傍晚六点总算抵达 Tadapani 的 Fish Tail Guest House,名字倒是取得蛮贴切的,因为一开门就看见南峰和鱼尾峰。虽然房间有点昏暗,但一人可以霸占两张床两条棉被,真的很棒啊!
民宿同样有提供热水澡,收费每人 NPR150。在山里能够洗热水澡是件很幸福的事,那点钱也就不省了吧!但记得要越早洗越好,因为采用煤气炉的关系,所以用完了又刚好没有替换的话就等于没有热水可洗澡咯!还记得当时站在寒风里排队等洗澡时,听着浴室里传来队友舒服的声音,那真是一种折磨啊!
隔天早上补拍民宿的照片 |
隔天早上补拍——很特别的钥匙“圈” |
隔天早上补拍——两人房却有四张床~XD |
舒舒服服地把身子洗干净后,也已经接近晚餐时间了,肚子饿到迫不及待,不知道今晚吃些什么好料呢?Hohoho~ 原来是传统的蘑菇汤和炒饭哦!还有还有~ 队友自带了一罐午餐肉,当场就开炉加热给我们加菜,这一天的晚餐实在太幸福了!
晚餐时间加料午餐肉,正啊! |
真的是蘑菇汤!XD |
例牌的餐后水果,我突然很想念木瓜~ |
吃过晚餐后同样没什么娱乐,许多人因为今天的劳累已经纷纷回房休息去了。我在餐厅里和大伙儿聊天,夜猫子的习性让我不习惯太早睡。一直到晚上八点多看到满天星,虽然民宿对着雪山,但是角度不太理想,顺手拍了几张照片就去休息了。我想越接近大本营景色就会越漂亮,我期待着拍摄银河星空,听说明晚的住宿就是一个很理想的地方,让我好期待明天的行程哦,晚安啦!♥
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